经期抑郁症怎么治疗[经期抑郁症怎么缓解]

围绝经期，不少女人都会呈现一系列的生理和心思方面的改动，大部分女人可以平稳地度过这一时期，但也有部分女人因为在这一时期生理与心思都发生较大改动而备受困扰，其间，围绝经期郁闷症便是这一时期较为常见的心思问题。那么，什么是围绝经期？为什么这一时期的女人简单患郁闷症？

咱们先来了解一下什么是围绝经期？其实，围绝经期便是人们平常所说的更年期，依据世界卫生组织的界说，围绝经期一般发生于40岁~60岁的女人，是指女人从性成熟期逐步进入老年期的过渡时期，即从卵巢功能开端衰退到彻底中止的阶段，在此期间最杰出的体现便是绝经。围绝经期，大部分女人会呈现潮热、盗汗、躯体感觉反常、痛苦、睡觉妨碍、心情改动、记忆力下降、工作能力下降等症状，这些症状往往在女人最终一次月经期前呈现，而且继续十年以上。一起，据国外临床研讨计算，围绝经期女人的郁闷、焦虑症状评分显着升高，国内研讨也标明，围绝经期女人更简单患上郁闷症。

一般，围绝经期女人好发郁闷的首要原因包含生物、心思、社会要素，可归结为以下两点：

1.生物要素：国内外研讨标明，雌激素水平显着下降或雌激素的高水平动摇都可能是围绝经期郁闷发生的生物要素；其次，围绝经期妇女缓慢躯体疾病增多，其诊治进程也易诱发郁闷症；再次， 多米诺学说以为，围绝经期综合征的一系列症状，例如，潮热、盗汗、睡觉妨碍、性欲低下、阴道干涩、性交困难和痛苦、性生活不满意以及由此引发的夫妻不好等，都会诱发女人郁闷；别的，有既往郁闷症病史的女人，在围绝经期也很简单再次复发郁闷症。

2.社会心思要素：围绝经期女人常面对退休后人物改动、子女成婚离家、夫妻感情改动、亲人损失等问题，心思状况随之发生改动，往往会呈现丢失、无助、失望乃至失望的心情状况。当这些症状严峻时就会导致围绝经期的女人发生郁闷心境，例如，不肯参与社会活动、以为自己毫无价值等，从而发展为郁闷症。

那么，围绝经期郁闷症应该怎么科学医治呢？临床医学中，围绝经期郁闷症的医治办法首要包含药物医治和心思医治：

1.药物医治：国内外研讨中涉及到的计划首要包含抗郁闷药物医治、性激素弥补医治（HRT）及抗郁闷药联合HRT医治计划。其间，HRT是一种较为前沿的医治计划，有报导显现抗郁闷药联合HRT对围绝经期郁闷症的医治作用显着，其联合用药的效果优于单药的两倍。可是大多数研讨结果都不支撑独自运用HRT医治重度郁闷。而且因为其抗郁闷机制不明确，药物运用剂量、继续时间以及怎么与抗郁闷药物联用等问题均有待研讨，因而关于HRT是否应当用于围绝经期郁闷症的医治这一问题，现在临床上仍有争议，而且无攻略引荐。现在临床针对围绝经期郁闷症的药物医治仍以抗郁闷药物为主。

2.心思医治：常用的心思医治办法首要包含认知行为医治、家庭医治、婚姻医治人际心思医治等。

虽然围绝经期女人好发郁闷、焦虑等心情问题，但并不是每个人都会演变为郁闷症或焦虑症。假如可以坚持达观的生活态度、广泛培育爱好、恰当锻炼身体、多与家人或朋友倾吐、及时寻求医生协助，就彻底可以顺畅度过围绝经期！（吴佳馨）

本文由上海交通大学医学院隶属仁济医院心思医学科主任医生骆美丽进行科学性把关。

“达医晓护”供稿

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