抑郁会导致关节[焦虑会导致抑郁]

进入秋季以来，郁闷的人会相应增多。尤其是男性，关键是正值中年的男性。可为什么会产生膝关节痛苦哪？应该怎样处理哪？有没有马到成功的办法？

其实许多郁闷和关节痛苦腰酸背痛，都是一种原因引起的。别急，待大河细细给您道来……

秋天这个时节，除了有金秋丰盈的高兴，还有秋雨纠缠，秋风凄厉的悲惨。就像春天里，空气中都洋溢着少女思春的浪漫，秋天，天地间也充满着男人悲秋的郁闷。

各位看官，还记得三国刘备吧，一天，刘备在宴会中，偶尔摸到大腿根部的赘肉，惊觉功业未立，年近四十，不觉放声大哭。男人，说多了都是泪啊。

这儿边，既有中国文化给男人的定位，也隐含着传统的中医才智。

女人以血为主，男性是以气为根，秋天正好对应着人的肺气，肺气主哀痛。到了秋天，尤其是正值中年而立的男性，对工作无成愈加灵敏。

好了，到这儿，秋季容易产生郁闷的现状，我们都了解了。那么，为什么会有很大的概率产生关节痛苦哪？

秋风一吹，许多人会突发关节痛苦，腰部痛苦，去医院里拍片，往往看不出什么道道，或许是并不显着的骨质增生，一番医治，钙片吃了不少，作用好好坏坏，反反复复，一旦开春了，腰不疼了、背不酸了、关节也不疼了！

大河告知你，这种状况，问题不在骨头，而在于筋膜！

秋天，金能克木，肺旺而肝衰。肝脏的特点是木，喜爱酣畅。在春天昌盛，秋天就虚弱了。秋天金气横生，必定限制肝脏的疏泄，所以，秋季这个时节，往往会情志郁闷，精力失落，严峻会产生自伤等意外。女人还会有肝气郁结，月经紊乱、痛经、乳房肿痛等状况产生。

一起，肝脏办理着全身筋脉、肌腱。假如肝气无法濡养筋脉，那么筋脉就会干涩痉挛，引起腰膝酸软、肌腱麻痹、肌肉痉挛。这种痛苦是间断性的，上午能轻，下午晚上会痛苦凶猛，有时分睡梦中，会抽筋吵醒。

假如你依照骨质增生来医治、或许吃一些钙片等药物，作用是不显着的。

怎样办？能够服用一些重要疏肝理气中药，也能够采纳更为简单易行的经络按摩的办法。

按摩的关键当然是肝经，要疏通肝经。

中医有敲打八虚的说法，有爱好的能够翻翻大河前面写的《为什么敲打八虚病况反而加剧？除了穴道没搞准，都是时刻惹的祸》。其间，涉及到肝经的病邪积滞处，不仅在两腋下，还有两个大腿根的部位。所以，按摩要腋窝和腹股沟都要统筹。两边腋窝直接用手掌敲打就能够。肝经要关键用手捋大腿的内侧，从膝关节一向捋到大腿根部，然后用手捏起大腿根部的肌腱，进行揉捏。

足厥阴肝经的穴道不多，可是挺长也非常重要，从脚走到胸部，比较重要的几个穴道，大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、膝关、曲泉、阴包、章门、期门，都要照顾到，都要用手在这几个穴道上进行点按，感觉是不是有痛苦。

阴包穴是在大腿内侧，膝关节的上方，假如你给按摩的时分感觉有一些酸疼，或许有一些肌肉生硬的感觉，那就需求加大力度进行敲击一下，疏通这个穴道。有的人，在大腿内侧，顺着肝经的方向一向把它捋热了，就会很显着的感到膝关节的痛苦减轻了。

这便是肝经按摩的关键，大河现已毫无保留的把它公开出来，至于作用怎么，就看你的领会了。