南京晓然心理咨询中心[深圳心理咨询机构排名]

咱们先看几张网络上的相片

是不是让你有些不舒服，

想把规整内容里的“异类”调整一下？

还有，

朋友圈发相片没有凑齐九宫格，

总让人自嘲道：

“‘逼死’逼迫症！”

尽管网友们多半是打趣的口气，但时却简单让咱们疏忽：真实的逼迫症不是那么轻松，而是一种“被逼为之”的心思妨碍。碰过脏东西今后洗手的动作不断重复，洗出血了都不中止；出门今后总觉得门没锁，反反复复查看，几个小时过去也抑制不住……

事例一：

家人进门脱得只剩内裤都不可，

自己回来要洗澡洗两个小时

张太太由于怕脏，所以先生和孩子从外面回来时，会要求他们把鞋子拍洁净，脱掉袜子才干进屋子里。渐渐地，张太太觉得这样还不可，由于不只鞋子、袜子脏，衣服也脏，所以要求他们把外面那一层衣服脱掉，进来里边再换洁净的衣服。

进一步又觉得这样还不可完全，要他们一进门就先在家门口，全身衣服都要脱掉，只剩一条内裤；这样还不可，剩余内裤之后，她还要把他们从头顶到脚底拍得很洁净，然后当心依照她规则的道路走进澡堂洗好澡，换上洁净的衣服。张太太也很怕自己弄脏，例如出去买菜回来后，必定要进澡堂不停地洗澡，而且一洗就要两个小时，特别头发是一根一根的，觉得怎样洗都洗不洁净，洗到最终自己都觉得很苦楚，乃至爽性不出门了。

视觉我国/图

解析：

刻板和重复的动作，

来做“一个人的自相奋斗”

就像每个人都会郁闷、焦虑的心境，但并不是郁闷症和焦虑症相同，尽管看到朋友圈没有凑齐九宫格、整齐划一中的“异类”会让人有想去调整的激动，但这是一种遍及反响，还没有严重到逼迫症的程度。

“而真实的逼迫症患者，他们在日子中或许会不断重复你觉得底子没有必要的动作。”南京晓然心思咨询中心心思咨询师吴晓举例称，比方洗手洗澡洗半个小时、1个小时发的患者，他们往往严峻依照自己的程序，先洗哪里，再洗哪里，一遍遍地清洗。还比方觉得家里的头发脏，要一根根捡起来，哪怕自己很困，身体很想歇息，但患者也必定坚持要把家里一切的头发都捡完才肯睡觉。

视觉我国/图

心思学家弗洛伊德说过，逼迫症的实质是“一个人的自相奋斗”。这是焦虑妨碍类的一种，主要特征是逼迫思维和逼迫行为。正如“逼迫”二字，患者一般不是出于个别自愿的，他们的刻重复板行为正是为了缓解逼迫思维引起的焦虑。“其实他们自己自身也是很苦楚的，”吴晓说道，“尽管他们的行为看起来不符合惯例逻辑，但他们有一套自己的逻辑，而且严峻依照自己的逻辑来履行。”

人们以往一向以为逼迫症比较罕见，但对国际人口的调查结果发现，该病是第 4 位常见精神疾病，毕生患病率2% -3%，仅次于郁闷症。

不过，有人觉得自己得了逼迫症，会感觉自己便是一个患者，会有自卑感。实际上，逼迫症不是什么可怕的事，而且不会构成很严重的损伤。所以，坚持杰出的心境，多搬运自己的心境，就可以抑制和战胜。假如难以战胜，则需要求助专业的心思医生。

事例二：

钥匙不能让人摸，

搭档拿来剪指甲也不可

相同有“逼迫”的特性，逼迫型品格与逼迫症的呈现有着激烈的伴生联系。

出纳员小燕任职2年，作业没出过过失，领导很欣赏她。但是搭档和朋友们却说她板滞、欠好共处。她生怕作业出过失，上班从不脱离作业的办公桌，她的钥匙也不让任何人摸。

有一次一个搭档拿她钥匙串上的指甲钳修剪指甲，她立刻夺回来不让用，说是把钥匙弄丢了怎样办；下班时常常走出门口又回来查看保险柜和抽屉是否锁好；女伴们也觉得她不生动，不会玩，可又喜爱谈论别人的发型、服饰、举动或某件事，说话不讨人喜爱。

解析：

逼迫型品格责任感强，

但不会灵敏变通

记者查阅相关材料发现，逼迫型品格妨碍往往自幼构成，有过度的完美主义倾向，而且寻求对周围环境有满足程度的掌控。这种行为往往导致习惯不良，然后影响到患者日子的各个领域。

逼迫型品格有8个品格特征：顽固、小气，完美主义、过度注重细节、作业狂、八面玲珑、品德标准高、以身作则。也便是说，这样的人往往喜爱故步自封、墨守成规，对自我过火抑制，过火留意自己的行为是否正确、妥当，以至于体现十分呆板，缺少灵敏性。

另一方面，患者往往责任感特别强，寻求白璧无瑕。心里总是笼罩着一种不安全感，干事谨言慎行，过火注重细节而忽视全局，怕犯错误，优柔寡断。

逼迫症型品格和逼迫症不同，前者很少感觉到苦楚，不像后者那样为自己不愉快的思维和行为感到困扰和苦楚。

逼迫型品格妨碍的构成一般在幼年时期，与家长教育和日子阅历有关。爸爸妈妈管束过火严峻、严苛，要求子女严峻遵守标准，绝禁绝自行其是，构成孩子干事过火拘束和当心翼翼，生怕做错事而遭到爸爸妈妈的赏罚，并渐渐构成常常性严重、焦虑的心境反响。别的，幼年时期遭到较强的波折和影响，也或许发生逼迫型品格。

不过在吴晓看来，每个人都有自己的一套思维和行为形式，与别人有所不同，不用过火忧虑。但假如对自己的身体健康、日子和作业发生严重影响，主张咨询专业的心思医生。

以上事例和材料参阅：

1、林家兴著，《心思疾病的知道与医治》，首都师范大学出版社

2、汪道之编著，《心思咨询》，我国商业出版社

来历：紫金山