如何知道自己抑郁[感觉自己有点抑郁了怎么办]

依据联合国世界卫生组织（ＷＨＯ）材料，2020年全世界有三大疾病需求注重：即心血管疾病、郁闷症和艾滋病。

郁闷症是一种严重危害人们身心健康的常见精神疾病。郁闷症可发生在任何年龄段，女人因其生理特点，在月经，怀孕，临产，更年期，荷尔蒙动摇的时期更简单患上郁闷症，而老年人常年在家，缺少交际和家人的关爱，郁闷症的问题也日益受到注重。

最近心境好失落，我是不是得郁闷症了。

不就是心境欠好，郁闷症有什么大不了的！

“郁闷症”这个名词现已广为人知，但咱们对它的知道还不行全面，很多人把心境好坏，归咎于郁闷症。那么，心境失落就一定是郁闷症吗？又该怎么自我检测呢？

自我检测是前期发现郁闷症的办法，下面是一组测试题，可快速直观地评价你的郁闷程度。

插一句：郁闷症被称为“心灵的伤风”，假如咱们能像知道伤风相同知道郁闷症，做到前期辨认、前期干涉和科学医治，郁闷症就会远离咱们。

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