得了抑郁症好痛苦[抑郁症的人痛苦吗]

一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！

文/老K

不知道从什么时分开端盛行一句话：“这个国际只需一种本相，便是看清了日子的本相后仍然酷爱它。”

可实际的状况却是，这个国际英豪只需少量，真实更多的仍是普通人。他们面临苦楚时很可能就会出现问题，而郁闷症也是十分常见的。

据不完全统计，到上一年，全球超三亿人曾有郁闷症病史。

前段时间，“大学生患郁闷症人数逐年攀升”上了热搜。

也便是，“软弱的人”并非少量，前段时间我的一个妹妹患上了严峻的郁闷症，后来她和我诉苦我姨总觉得她是矫情惯了。

其实这种状况并不罕见，媒体有个查询发现，大部分新闻关于癌症反抗的报导都十分正面，相反许多精力病患者尽力日子会被扣上各种帽子，乃至被讪笑。

许多患上郁闷症的朋友都会有感受，他们一方面需求面临郁闷症的苦楚，一起还要应对外人的冷酷与不了解。

知乎上有个发问：「郁闷症眼中的国际是怎样的？」

其间我截取了一位描绘的十分形象的答复如下：

记住春节的时分，疫情降临的时分，有首网络歌曲火遍大江南北，其间我在郁闷症的一个论坛发起了这首歌的评论，许多郁闷症患者不谋而合把其间这句歌词标示出来：

或许国际就这样我也还在路上没有人能倾诉或许我只能缄默沉静眼泪湿润眼眶可又不甘窝囊低着头 等待白天承受一切的嘲讽

或许这个国际便是这样，彼之砒霜，吾之蜜糖，每个人都只会站在自己的视点来看待问题。

《傲慢与成见》有句这样的话：「咱们活着是为了什么？不便是给街坊当笑柄，再反过来笑他们。」

莫非这个国际人与人之间只剩下诽谤与讪笑吗？那么文明又是干嘛的？

记住我做心思咨询师的时分，我的教师和我说过一句话：“一个夸姣的社会是人越来越能承受这个国际的差异性”。

我国有句古话，以其人之道还治其人之身，当咱们用成见的眼光去看待别人的时分，也会有相同的人站在品德的制高点相同的去批评咱们。

那么何况先不管郁闷症便是一种疾病，和肺炎、伤风、乃至癌症相同都有病变依据的，假如你也是以为疾病永久是生理性的，具象的，有指向性的，不行抗的。

那么郁闷症也有其生理性一面，比方五羟色胺、多巴胺排泄过少等等，乃至最近有研讨以为郁闷症是病毒引起。

相同，有许多研讨标明幼年遭受巨大伤口的人患上郁闷症的概率会增加，最显着的一个不同，幼年日子相对美好的人，心里永久觉得家是最终的港湾。

所以就像有句话“未经别人苦休叫别人善”。

《奇葩说》里，柏邦妮曾感叹：心里满是苦的人，要多少甜才干填满啊。

马东回复：你错了，心里有许多苦的人，只需一丝甜就能填满。

当你不能了解别人时，期望你也别用冷酷和狠毒来对待那些真实需求协助的人。

最终我想对一切患上郁闷症的朋友说：得了郁闷症并不是你自己的错，这个国际自身就不完美。

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那些不了解你的人只能阐明他们共情能力差，我信任这部分人也不明白什么是美好，或许他们自己也没有得到过真实的温温暖爱。

郁闷的本源是仁慈。为此，咱们要做的便是，据守自己的好心，让那些本来也好心的人不觉得自己是那么的方枘圆凿。

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