焦虑尿频怎么治[精神性尿频怎么治疗]

妞宝两岁时

Hello，我是“天然生成焦虑的晋美”，这是我的Vlog第一篇原创帖，还请多多支撑！

很多人关于心思咨询，都或许存在一种认知误区，好像越是杂乱的巨大上的理论才是最好的……可是，现实并不是这样，最好的心思引导，反而应该是简略有用的、接地气的、简单操作的。

我的女儿妞宝（昵称）,2011年出生在湖南一个小城市，而当地多年以来简直从不下雪。大约妞宝两岁多时，当地突降大雪、遍地白茫茫一片。从来没有见过雪的妞宝，被窗外的稀罕雪景深深招引，站在窗边的小板凳上看了好久好久……

突然间，妞妈一声大喊：“哎呀，妞宝尿裤子啦！”妞宝被妈妈的喊声吓了一大跳，身体猛地抖了一下！从那之后，妞宝呈现了显着的尿频的体现……

（百度百科：正常成人白日排尿4～6次，夜间0～2次，次数显着增多称尿频。尿频既可所以生理性、精力神经性的，也可所以许多疾病的症状之一。）

事发之前，妞宝尿尿的情况十分正常，也简直从不尿床，此次突发的尿频，显着是那次看雪引发的。妞妈关于此事特别严峻，屡次交流企图缓解妞宝的焦虑。

可是，那时妞宝的言语发育还处在幼儿初阶，无法接纳杂乱和笼统的内容，妞妈越是急于交流疏解，妞宝的尿频反而越来越严峻。终究，视妞宝为心肝儿的妞妈，简直哭喊着对妞宝说：“宝宝，妈妈那次喊，不是责怪你尿裤子，而是忧虑你着凉伤风啊！”

妞妈的尽力有用吗？没有任何正面效果，并且会愈加严峻，由于妞宝无法了解妈妈的目的，越多的交流得到的是愈加严峻的尿频痕迹。

那时，妞宝无论是在家里仍是外出，隔不了多久，就会喊妈妈：“我要尿尿！”可是，在“小鸭子（妞宝的专用卡通便器）”坐了好久，也尿不出来……

如此往复数天，妞宝的情况继续加剧。终究妞妈撑不住了，向我这个专业人士求助。现实上，我其实也一直在重视妞宝的情况……通过与妞妈进行充沛的交流与整理，我根本确认了的引导计划，妞妈也乐意共同尽力达到。

妞宝的尿频显着来自于“看雪”的影响，其引导的难点就在于其言语交流才能缺乏，因而言语引导这条路明显走不通，咱们爸爸妈妈俩需求另辟蹊径……

在我的主导之下，我俩为妞宝预备了很多条裤子，并重复的笑着（假装的）对妞宝说：“妞宝，爸妈给你预备了这么多裤子，你随便尿，就怕你尿不过来呢！”此外，再遇到妞宝坐在“小鸭子”上，我俩就搬运留意力，跟她轻松愉快（假装的）的谈天，让她感觉不到我俩关于她尿尿的过度重视……

在实施计划之前，我就对妞妈做了告知：“我的计划，肯定是可行的，这个你要信赖我，由于我是妞宝的亲爹……可是，你需求留意的是，这个计划起效的时刻无法确认，或许会很长，因而你必定做好长时间坚持的预备，不要容易置疑、否定和抛弃！”

那时接近新年，咱们一家三口依照约好前往别的一个湖南城市，与妞宝的大姨一家三口一同春节。为了少转车，咱们乘坐远程大巴前往大姨家，在乘车前咱们预备好了专用尿盆，因而妞宝尽管仍是频频要求尿尿，但我俩还算是应付自如。

抵达大姨家之后，我俩也在第一时刻告知了大姨一家，他们也都乐意支撑合作……春节期间，大姨夫驾车带咱们到遍地玩耍，妞宝仍旧是每隔几分钟就要下车尿尿，妞妈几度心情接近失控，都被我暗示拦住了。

就这样，不知道过了多少天（大约一周到十天左右），妞妈十分惊喜的对我说：“哎，妞爸，你发现没有，妞宝的尿频彻底消失啦！她现已康复到看雪之前的正常情况啦！”

至此，我和妞妈合力对治妞宝“尿频”的实例就讲完了。

这个实例傍边，包含着很多的对立焦虑的改动认知的原理与办法。可是，写到这现已将近一千五百字了，我就此收笔，下一篇再做剖析共享，欢迎我们重视！

天然生成焦虑的晋美

2020.2.6