心理咨询时间[心理咨询时间表]

作者：赵小明 修改排版：马荆芳 崔贯利

咱们接着往下看。

（一）

这个当地精力剖析师开端防护了，为什么这样说？

1.

我来跟你们说一下：精力剖析师的一种防护。

精力剖析师在咨询中的其间一种防护，是许多人都会疏忽的。

这种防护便是——做剖析。

也便是说精力剖析师开端给来访者做剖析的时分，有时分是由于他不能接受此刻和来访者发生情感上的沟通和沟通。

由于接受不了，精力剖析师就想要尽力把自己坚持到理性状况。

精力剖析师坚持理性状况的一种办法，便是做剖析。

所以做剖析常常是精力剖析师的一种防护状况，这是精力剖析师尽量少去做剖析的原因。

还有，有的时分精力剖析师做剖析，是为了进犯来访者。

我通过剖析你，就能够把你拾掇了，把你骂了。

通过这种办法把你推到某个地步。

所以精力剖析师作剖析是要十分十分慎重的，尽量不做。

拉康、比昂都是对立精力剖析师做剖析的。

2.

这种时分，精力剖析师能够有两种应对的战略。

第1种应对战略，精力剖析师能够和来访者持续在情感傍边，让她和你渐渐评论。

"你说你第1次做咨询的时分，你就对我有这样感触的吗？" 多谈谈这方面的作业，便是我了解更多些。

第2种办法便是做剖析。

"你知道你为什么来我这儿吗？是由于把我当成了躲避男朋友的托言。"

你们看这两种办法，你会发现第2种做剖析的办法显着是有道理的，没错吧？

所以说假如咨询师不防护，他一般不会运用剖析。

3.

方才有个学员写的问题，说是有一次做咨询的时分，来访者表彰他，他没有表情。

没有表情是对的，许多时分便是需求没有表情。

可是我不知道其时那种状况下，你究竟是该本我陪同仍是超我陪同，我欠好判别。

你要根据具体状况来看，来访者寻求你的表彰，你没有表情。

而你这个时分或许应该和来访者评论这件事，对吧？

其时你用的是什么？是问询？是弄清？

弄清尽管比剖析要轻一些，可是你想想，你忽然把来访者从现在的情感状况拉到理性状况，来访者怎样能不气愤呢，你想过这个问题没有？

来访者正在情感上来寻求你的表彰，而你忽然给了他一个弄清："你看到我没有表情，你有什么感触？"

来访当然会感到你的进犯，然后就会发生很激烈的反响，是这个原因。能了解了吧？

4.

所以一般来说，咱们跟来访者要发生一种东西，叫做共情性和谐。

当来访者的情感状况需求咱们给他鸿沟时，咱们才会用弄清。

假如不需求运用鸿沟，咱们大可不必这么快地去防护这件作业。

接着往下看。

（二）

这一块精力剖析师他的作业素质仍是能够的，至少他体现出了作业面具。他能跟来访者安静地评论来访者对他的性幻想。

好，这儿有个当地是能够作业的，什么当地？

来访者说，"我期望和你在咨询室以外的当地碰头。"

这句话挺重要，是一个精力剖析的资料。

这时精力剖析师就应该和来访者评论这件事。

应该问他，"你期望和我在咨询室以外的当地碰头？"

把这句话重复一下，给来访者问题重复。

重复这个技能两个门户都会用，一个门户便是人本门户。人本门户复述来访者的话，是为了让来访者知道自己所说的话。

精力剖析门户有时分也会重复来访者的话。

精力剖析师复述来访者的话，是为了让来访者相同听到自己方才在潜认识里边表达的一个东西，协助来访者进行潜认识的认识化。

咨询师应该等来访者说完那句话之后，就重复一下。

说完之后，看来访者怎样答复。

来访者说完之后就能够再问他："你怎样看你方才说的这句话？"

这样能够让来访者把他幻想界的东西弄清了。

咱们接着往下看。

（三）

这个当地是十分有价值的一个资料，你们或许没注意到。

方才咨询师和来访者做咨询的时分，楼梯上传来了脚步声。

由于他在楼下做咨询，这个房子或许是木头的，所以楼上走路就很清楚。

楼上走路是什么意思呢？

楼上走过的很或许是咨询师的老婆，所以楼梯一响，当即就一起给了两个人一个超我，精力剖析师忽然得到了超我，来访者也忽然得到一个超我。

所以在自己家里做咨询，有时分会导致精力剖析师的状况不能彻底处于一个在场的状况，会受到外面的一些搅扰，家里人的搅扰。

你在做咨询的时分，有时分遇到来访者表达对你的倾慕，你会显得愈加的无法面临，或许会导致你更强的防护。

所以这或许便是一种不太合适的状况，假如你们是在家里做心思咨询的话，便是这样的一个情形。

好，咱们接着往下看。

（四）

你看这个精力剖析师的确出了一些过错，咨询时刻到了，他也不知道，反而是来访者提示他时刻到了。

阐明这个精力剖析师是自己当下没有在场，他被来访者说的这段话带到别的一边去了。所以来访者提示他。

接着往下看。

（五）

这句话你们必定要记住，这是咱们心思咨询里边最重要的一句话，万金油，很有用。

一旦你不知道该怎样办了，你就说这句话。

当咨询快完毕时，来访者忽然说我该怎样办？

咨询师没有什么好办法，对吧？就这么说，"咱们下次再评论这个问题"。

这句话的价值，在于能够忽然中止来访者的幻想。别的更重要的一个价值，便是对来访者等所以个许诺。

什么许诺？便是我会持续陪同。

只需你持续来，只需在咨询的时刻里边，我是归于你的。

许诺很重要，由于来访者他得不到咨询师，他需求的是一个许诺，下周能够持续评论这个论题。

这句话意味着咨询师中止了现在的论题，又给来访者一个持续未来的许诺。所以特别有价值。

好，咱们接着往下看。

（六）

看这部分，其实作业很难的，这些小的细节涉及到许多很杂乱的问题，这些问题到现在都没有结论，便是设置的问题。

咨询师究竟该不该帮来访者叫出租车？咨询完毕之后怎样确保来访者的状况是安全的？

这些都是十分严厉的论题，所以你们必定要有这么一个时刻认识：咨询完毕前5分钟，必定要开端预备完毕咨询。

用5分钟时刻把来访者拉回到一个安静的状况，以防止来访者忽然在最终一分钟给你提出一个很严厉的论题，或许发生一个对来访者有激烈的精力影响和扰动的论题。

这时分你没有时刻去做了，你不得不停止，可是停止之后就会呈现更严峻的状况。

你没时刻去跟他评论，没时刻对他做咨询，来访者得回家，回去之后有没有危险你也不知道，可是你又不能损坏设置。

所以咨询完毕前假如有这样的东西，会导致咨询师十分的为难。

设置上不允许，可是来访者假如有危险，咨询师相同会有个作业上的、伦理上的、还有其他的一些危险，对吧？

所以千万不要到咨询最终的时分还在评论重大问题，或许评论会对来访者发生影响的问题。

凡是你发现时刻不够了，你都能够给来访者说 "你说的论题十分重要，咱们下次来持续评论这论题。"

这样的话，来访者假如给你许诺了下次再来，你就等所以得到了来访者安全的一个许诺。

理解这意思吗？便是咱们需求来访者许诺下周持续做咨询。其实最重要的是来访者在许诺，下周仍是安全的。

咨询师假如得不到这句话，他就会惧怕，他会有作业上的危险。

在实践咨询中经常会呈现这种状况，来访者走了，你很忧虑他的安全，由于你不知道该怎样办。

来访者究竟安不安全，你又不能去维护他，过多的介入，你会忧虑设置；你彻底不论，假如出了危险，你会有作业上的问题。

所以我说快完毕之前就不要再评论重大问题了。

重大问题你得等时刻富余的时分，才干够打开，才干够跟来访者做咨询。

好，咱们接着往下看一下。

（七）

最终这个小结束是什么意思呢？

这个很重要，这就叫做咨询师怎么从上场咨询中把自己拉回来，拉回到自己的日子，然后再进入到下一场咨询。

为什么每场咨询一般是50分钟？本来是一个小时对吧？

为什么是50分钟呢？来访者是整点来，对吧？剩余还有10分钟时刻干吗？

咨询师要心情归零，状况归零，咨询师要让自己精力状况从上场咨询中拉回来。

不然就会导致你或许会把上场咨询中的一个你没有处理好的东西，压抑进入到你的潜认识，然后鄙人一场咨询中冒出来，鄙人一场咨询中表达出来。

比如说上场咨询来访者走了，你没有时刻跟他们评论，压抑了，然后或许会导致下一场咨询你会进犯下一个来访者，下个来访者就不知道你为什么想进犯他。咱们理解这意思吧？

所以中心的10分钟时刻，咨询师最重要便是要让自己的状况、心情都归零。

你能够看到咨询师开端拾掇东西，但你会发现他很惆怅。来访者深深扰动了他，所以他很难归零。

假如咨询师不能归零怎样办？这时就要找督导。

找督导的意图便是为了把这类东西传给督导，把你的病传染给督导。

咱们督导和传销是相反的进程，传销是从上往下传，督导是从下往上传。

你要找一个人把你的这种不能归零的东西，传给他之后，假如你的剖析师或许你的督导能接纳，你就能归零，能回来，你就能够持续做咨询。

你看我曾经有咨询师，有一次我在做咨询的时分，就给他说了许多我接受不了的东西，然后我就问他，我说这东西会不会对你有影响？

他说：假如我接受不了，我会给我的咨询师说。

你看咱们传递的进程，他能不能接受，那是他的事，我只管把我的东西给他说了就能够。

咱们用了好几讲，才把第一集看完。

可是你能够看到，尽管第一集咱们看这么慢，可是收成是十分大的。

你能够发现第一集里边知识点十分多，每个知识点都值得拿出来进行充沛的评论。

咱们关于这节课的问题，你们先藏着，下一节课开端的时分，咱们抽时刻来答复。

（本文为第六篇，本节课全文已发布，下一节课待续）

第一篇：赵小明：怎么从零开端把握心思学？有必要通过这4个阶段

第二篇：赵小明：为什么你的孩子压力大？背面的原因你想不到

第三篇：赵小明：为什么中国古代的巫术比西方的心思治疗办法更有用？

第四篇：赵小明：为什么这个心思咨询师呈现失误？

第五篇：赵小明：最检测心思咨询师的状况是什么？有必要提早练习才干接招