抑郁症怎么办[感觉自己抑郁了怎么办]

最近抑郁症论题一再上热搜，无论是宁泽涛、热依扎等群众人物自曝抑郁症，仍是聚集青少年抑郁症的电视剧《极限17滑魂》，都在用自己的办法娱呼吁抑郁症患者正视抑郁症、传递自救与自愈的决心和力气，一起，也让群众更了解抑郁症。

广东省人民医院心思精力科的谢永标主任在早前承受医联媒体采访时表明，抑郁症患者会体现出情绪低落、爱好下降、动力缺乏、做事情反应迟钝等精力行为的症状。此外还有一系列生理的症状，比方失眠、头痛、腹胀或许便秘、痛苦等体现。

抑郁症患者很喜欢一个人呆着，不想见人。当他在人群中的时分，他会觉得自己愈加的“特殊”，很不舒畅。由于他在人群中无法取得想要的了解和接收，甘愿一个人呆着。

可是，一个人呆的时刻越长，脑海里会不断出现失望消沉的主意，会不断的抱怨自己，觉得自己什么都做欠好，自责自罪，病况就简单加剧。严峻的抑郁症患者乃至对出路失掉决心，觉得人生没有意义了，乃至感觉自己是一个负担，有轻生的主意，这是最可怕的。

谢永标主任透漏：“到目前为止抑郁症的医治，主要是药物医治、心思医治和物理医治这三个方面。”

1、药物医治：医治抑郁症的药物有许多，比方帕罗西汀、舍曲林等药物。不过，主张患者最好仍是到医院去，由医师诊断后开相应的抗抑郁药物。

2、物理医治：现代科学现已研宣布许多调理神经功能的物理医治办法，能够有用改进抑郁症。物理医治有改进电休克医治、重复经颅磁影响医治等办法，依据疾病的严峻程度选用不同的医治办法。现在许多医院都会有这样的设备，这些医治相对来说十分安全，副作用也很小。

3、心思医治：关于抑郁症，心思医治是最常见的疗法。心思医治包含认知行为医治、人际医治、精力动力学医治等办法，特别适用于轻度或许中度的抑郁症患者，能够很好的协助患者走出窘境。

跟着医学的不断进步，现在大部分抑郁症患者都有比较好的效果。特别是经过了体系的药物医治和心思医治的患者，往往效果比较好。别的，患者的自我调理，家庭的支撑和鼓舞也是十分重要的。#清风方案##青云方案##超能健康团#