抑郁症自责[抑郁自责焦虑悔恨]

文/阿秋

许多爸爸妈妈由于孩子患上了抑郁症之后，就开端堕入到一种自我责怪的苦楚之中了，他们以为：“孩子患上抑郁症，都跟原生家庭和爸爸妈妈的以身作则、没有陪同照顾好他们的心思需求，有着最直接的联系。”

这么以为究竟对不对呢？

我以为有很大的道理和因果联系，可是这并不是悉数的要素，由于导致一个人患上抑郁症的原因很杂乱。

只能说原生家庭，一个动荡不安的家庭，一个不和谐的家庭的确会给孩子幼小的心灵带去很大的心灵伤口，可是这仅仅一部分原因罢了。还有环境的要素、性情的要素、以及实际工作的冲击和影响、生物要素等等。

所以，爸爸妈妈在这一件事上，自我反思是十分重要的，也便是说，经过这一件工作，可以认识到本身一路走来的旅程，究竟做错了什么？

这是值得爸爸妈妈去反思和剖析的，由于经过反思和剖析，爸爸妈妈才干清楚地知道自己错在哪里，从而在往后的路途上去进行有用的改进和活跃地补偿。

当然，我还以为，爸爸妈妈千万不要由于自己的陪同不妥，而堕入到一种深深的自责和懊悔之中。世上是没有懊悔药吃的。懊悔是最没有的东西！会耗费你的精力和斗志！

自责，也是没有任何用的，已然工作发生了，承受接收才是改动窘境的一个根底和条件，除了这，咱们爸爸妈妈不应该过度去自责，自责不光协助不了孩子，还因而把自己也会带入到一个愈加沉痛的国际里，一朝一夕，自己也会患上焦虑抑郁症的概率是十分高的。

我见过许多由于孩子患上抑郁症之后，自责过度的爸爸妈妈，这种自责从某种意义上来说便是爸爸妈妈们承受不了实际，以及逃避实际困难的一种心情思想的搬运，更是一种不敢去解决问题的延迟的心思。

不知这么说，会不会开罪各位爸爸妈妈们？

我这么一说，其实便是在点醒那些还沉浸在自责傍边的爸爸妈妈，我没有任何歹意，一同我也是在用心良苦的提示有此类问题的爸爸妈妈，我的心和你们相同，都期望抑郁症患者可以提前摆脱窘境，走出心魔。

一味地沉浸在一个懊悔、自责的国际傍边，是没有任何好处的，自责有用吗？懊悔有用吗？假如懊悔有用，那么国际上就不会有如此多的沉痛工作了。

与其一味的自责，不如好好尽力改进和补偿，承受这一切，以一个更英勇的心态去面临这一切，并和孩子一同面临这些困难，不断学习抑郁症相关常识，和孩子共同进步起来，只要这样，咱们的爸爸妈妈才干在陪同的路上越走越顺畅。

总有一天你会感谢自己有这样的一个活跃达观的心态的。早点醒悟吧！不用自责，由于尽力改进比自责要好一万倍。