焦虑症能抽烟吗[焦虑症活不了几年]

焦虑症也称为焦虑性神经官能症，是精神疾病中比较常见的一员。不良的心思暗示、环境要素的影响或许遗传要素等都是导致人们患有焦虑症的原因。现代社会竞赛压力大，日子压力也大，所以咱们难免会呈现焦虑心情。一时的焦虑却是没关系，但若是开展成焦虑症的话，不但会要挟到患者的心思健康，还会影响正常的作业、日子、交际。清楚地了解焦虑症的各种状况，关于焦虑症患者的医治来说，是很有必要的。

导致焦虑症的原因有哪些？

1、环境诱因

在许多焦虑症的成因中，最大的要素是环境。压力大的日子作业和失落感可能会诱发焦虑，例如丧偶、离婚、赋闲、金融危机、健康受损等。药物要素，对某些人来说人，长期使用某些物质会引起焦虑症状。性情，一些性情特征，比方自卑、过火依靠别人、自责、失望、简略被压力压垮等，会让你更简略发生焦虑。

2、饮食

有时，不良的饮食习惯和不规则的饮食也可能是焦虑的原因。例如，缺少叶酸和维生素b-12可能会导致焦虑症状。吸烟、酗酒和乱用药物。

3、疾病要素

甲状腺机能亢进，即便在细微的状况下，也会引起焦虑。焦虑症也可能是严峻疾病的先兆，如胰腺癌、脑肿瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。

4、遗传

焦虑与宗族史密切相关。研讨标明，在同卵双胞胎中，假如一个人患病，另一个人患病的几率只要50%。爸爸妈妈之一患有焦虑症，孩子患此病的几率为25%；假如爸爸妈妈两边都是焦虑症患者，孩子的发病率会增加到50%到75%。

焦虑症的症状有哪些？

1、睡觉妨碍

特别是在晚上睡觉之前的时分，焦虑症的患者会想比较多的作业，越想就越难以入眠，并且越想越烦躁，在睡觉之前，焦虑症的患者还会有心跳加快的感觉，胸闷气短的状况也会比较显着。

2、注意力不会集

不管是在学习仍是作业的时分，都需求坚持高度的会集力，这是非常重要的，只要会集的注意力，才能够进步咱们的作业功率以及学习功率，不过关于焦虑症的患者来讲，会集注意力是很困难的，一般会想东想西，做作业也会顾此失彼。

3、心情严重

关于焦虑症的患者来讲，一般状况下都会比较多的作业，会把一些简略的作业想得非常复杂，并且会在比较长的时刻里边，处在一种比较严重的心情状况下，一起没有办法进行杰出的自我调理，引起心思与生理方面许多的改变，导致了病理状况。

要想远离焦虑，平常咱们要注意焦虑的原因与症状，并且要想尽办法让自己的心情好起来，要学会调理日子，并及时采纳医治。