心理健康的活动[心理健康活动内容]

每年10月10日是“国际精力卫生日”，由国际精力病学协会在1992年建议，意图是进步广大群众对精力卫生重要性和迫切性的知道，遍及精力卫生常识。2021我国的国际精力卫生日主题为“芳华之心灵，芳华之少年”，呼吁社会群众重视儿童与青少年的心思健康。

近来，由红岭中学（集团）学生生长支撑中心主办，学生社团心岭地（心思社）承办的“与心联合，同心跳动”国际精力卫生日暨红岭中学第二届心思健康活动日活动在红岭中学（集团）高中部教学楼一楼进行。活动经过心思常识展板宣扬、心思常识比赛和现场互动游戏等生动有趣的方法，给学子们上了一堂“心思公开课”，收成了适意、定心、暖心的作用。

游戏互动+常识科普宣教，同学们的心扉被翻开

据红岭中学（集团）学生生长支撑中心相关负责人介绍，芳华期的青少年会阅历身体、社会和心思的巨大变化。他们的大脑还在逐渐老练的过程中，易受环境影响。美国心思学家斯坦利·霍尔以为芳华期是一次重生，“是人类魂灵中最坏的和最好的激动互相比武的时期，也是让全部变得更好的必要初步。”

现场，同学们以各种方法打开“搭讪”，换上夸大的打扮（假发或古怪配饰），故作神秘地问一些问题：“教师，你姓周吗？”“同学，你会打乒乓球吗？"“同学，你是9月份生日吗？”……他们是在做交际惊骇的应战使命，这些问题看似简略，但关于存在着交际困难的同学而言，这自动的一次“搭讪”，也是一件需求兴起很大勇气的难事。

活动让同学们在游戏中与别人协作、沟通，开释压力的一起也了解了心思健康常识。活动现场还以展板方法展现、宣讲心思健康常识。展板内容涵盖了国际精力卫生日由来、抑郁症、焦虑症、交际惊骇症的常识科普以及睡觉、学习与回忆、延迟心思、心情办理等和同学们学习日子相关的问题和解决方法。现场，高一高二的同学们积极参与，心思常识展板前不少同学拿着心思常识比赛问卷在仔细寻觅答案。

从游戏协作到心灵接近，心思学魅力令学子向往

一阵阵欢呼声中，参与合力搭塔和合力传球游戏的同学们不谋而合露出了笑脸，他们互相之间此前仍是陌生人，但在游戏中由于协作而熟识起来；“和TA聊聊天”货摊边，同学们拿着精巧的小书签找人采访，他们要根据自己抽到的英文单词而做对应的使命；踩气球的区域笑声不断，周围还有不少“好事者”围观。一位同学慨叹：“原本觉得老掉牙的游戏，但却能玩得这么高兴，有些时分，高兴其实也可所以很简略的一件事。”

赵孟捷同学说：“经过这次活动，我不只了解到许多往常很少触摸的专业心思常识，还看到了作为一个心思部分应起到的积极作用。”胡锦哲同学表明：“活动很精彩，哪怕我仅仅是在兑奖处默默无闻的作业，但也从匆匆忙忙的人流中看出了咱们对咱们活动的支撑。”廖思睿同学说：“我在‘和ta聊聊天’的货摊作业，为同学们回答疑问和协助他们完成使命的一起，我也由衷地感触到了高兴和满意。这次活动不只为同学们带来了高兴，还为同学们科普了一些心思方面的常识，让更多的人能了解到心思的魅力。”

采写：南都记者周正阳