抽动症打乒乓球[好动的孩子适合学乒乓球吗]

近些年来，抽动症的年纪越来越小化，许多孩子在4岁的时分就开端呈现耸肩、眨眼、清嗓子等各种症状。可是当你发现孩子有这些行为时，不要过于慌张。首要，你要合作医师的康复医治。第二，你要留意孩子日常日子的办理，由于孩子的日常歇息和饮食也很重要。简单说一下平常要留意的几个方面。

01少吃零食

不要让孩子吃太多膨化零食，少吃炸鸡、薯条、快餐食物、可口可乐碳酸饮料等油炸食物，不要吃太多肉类，多调配新鲜果蔬。咱们要完成科学均衡饮食。

02多做运动

催促孩子多做运动，多打乒乓球和羽毛球，能够培育孩子的专心力，促进孩子的健康发展。还能够缓解学习带来的压力，放松训练孩子的交流才干，战胜自卑等不良心情。

03少看电子产品

不要让孩子长期沉迷于电视、手机等电子设备。有些孩子总是放纵自己的时刻看电子设备。其实这些都是很欠好的习气，除了对孩子的眼睛欠好，还会影响他们的智力发育。

04?养成睡觉习气

爸爸妈妈要协助孩子养成杰出的睡觉习气，不要让孩子熬夜，这样孩子才干养成按时睡觉的习气。假如孩子真的睡不着，能够给孩子读一些故事，安慰孩子的心情，给他发明一个杰出的睡觉环境。

抽动症是一种精神疾病，与环境要素密切相关，易复发。在临床实践中，医治效果与疾病的严峻程度、分类、医治的迟早以及环境要素有关。家长朋友要多留意孩子假日的饮食和睡觉习气，千万不要一不小心加剧病况。

抽动症与其他疾病类似，归于早发现、早调度、早康复，能够减轻孩子的苦楚。假如家长发现孩子有抽动倾向，一定要及时协助孩子调度康复。