梦到自己抑郁了[梦见自己被抛弃很伤心]

闫煜蕾：

前次关于梦境剖析的文章发布之后，看谈论区咱们谈论得挺火热，听起来咱们对自己的梦境有一些反思，这让我十分高兴。还有些读者在谈论区奉献出了自己常做的梦，有几个主题也是常呈现的。因而就有了这篇《重复的梦境》的下集。

文 | 闫煜蕾 简略心思认证咨询师 ／修改 | 山兔

声明：本文触及来访者的实在信息，都经过本文作者严峻的含糊处理。

关于被追逐的梦境，梦者一般会陈述惧怕的感觉。在解说的时分，梦者被谁追逐至关重要。被追逐的梦一般和“被进犯”或“被虐待”的感觉有关。

假如梦里是被熟人追逐，那么许多情况下反映了梦者与这个熟人之间的联系中存在着一些“被进犯”的感觉。

有些时分这种被进犯的感觉是能够被认识到的，例如或人觉得和自己的老板联系中有许多抵触，忧虑领导给自己冷板凳穿小鞋，就或许会在梦里梦到老板追打自己。

而有些“被进犯”的感觉因引起了梦者激烈的心思抵触，反而在认识中没有任何察觉，被潜抑到潜认识中的内容经过梦境表达了出来，梦者会在醒来后对在梦里被或人进犯感到惊奇。

追逐梦1

来访者梦见母亲变成一条蟒蛇追击自己，一边追一边打开血盆大口，但实际中来访者觉得母亲对自己十分好，当咨询师说到来访者母亲过度保护而对来访者的日子有了过多干与后，来访者对咨询师的解说十分愤恨，以为他母亲的教育方法的没有半点问题（这种绝对化正阐明他在否定母亲的不完美）。

但他供认了假如他心里对母亲有一丝不满的话就会感到激烈的愧疚。在这个梦中，他感到的“被母亲进犯”是一种被吞噬的感觉，由于母亲太多包揽而使他难以生长，表面上的好实则是一种损伤。

而假如常常做梦是被鬼魅、猛兽追逐，则是梦境在描绘梦者一种根本的关于生计的心情感觉，这种心情感觉反映了梦者对国际的感知。

极度缺少安全感的人会常常梦见被凶狠的鬼魅或许猛兽追逐，他们在梦里总是在流亡，这简直便是他们在实际日子中的描写。他们对身处国际没有太多自傲，和周围的人难以建立起安稳安全的联系，感觉到国际的无情无义无处不在，不得不想尽方法去躲闪以生计下来。

追逐梦2

我早年有个室友，每晚都会惊声尖叫，把全宿舍的人吓醒。她常常做被恶鬼追逐的梦。她不是学心思学的，当我主张她去看看心思咨询师的时分（和我有两层联系，我不便于协助她），她十分反抗愤恨，以为我在说她有病。我也只好作罢，之后找个了方法换了间宿舍，否则老被吓醒我忧虑我也会开端做梦被恶鬼在耳畔呼吼。

别的，不同的心情在梦境中会以不同的鬼魅形象呈现，比方愤恨的姿态常常是“怒目圆睁、周身通红、能够喷火”的鬼魅或许恶龙，而郁闷的姿态则是“蓬首垢面的白衣怨鬼”，嫉恨则总以绿色的鬼魅来标志。感兴趣的朋友能够看看意象对话咨询师吴勤的作品《见见心里的鬼朋友》。

十分认真地主张常常做这种特别可怕的梦的来访者，要找动力学医治师进行剖析，这些梦都是你的潜认识宣布的求救的信号

假如仅仅偶然梦见被鬼魅猛兽追逐的话，则不必这么忧虑，咱们人类天性有对要挟进行焦虑预警的功用，这种偶然被追逐的梦反映了咱们实际日子中的压力升高，比方最近有扎手的作业要完结，或许有扎手的人际联系要处理等，都会让咱们暂时退行到软弱的状况，感觉到一种“被国际的夹攻”。

常见的在空中飞的梦会带来愉悦、振奋的感觉。假如是偶然梦见的话，要结合梦境中的其他细节去剖析，终究是什么让梦者愉悦和振奋，一般来说会与性联系（或性期望）带来的满意有关。

而假如是常常梦见在空中飞的话，则“翱翔的梦”与梦者的万能感以及退回期望的防护机制有关。关于他们而言，国际是令人波折的，而期望国际是让人满意的，而这两者之间有着巨大的无法跨越的距离。在实际日子中他们常感到有许多问题无法处理，感到十分波折，而退到期望的国际里自己仍能坚持万能感。

翱翔梦1

比方有来访者常常梦到自己是一位“万能的神”，能够翱翔、能够解救，在天堂里有吃不完的美食，有赏识不完的佳人，而在实际日子中，她感到处处受困，作业没有着落，既没有朋友也没有爱人，不知道该怎样才干把实际日子过下去。

万能感和退回期望国际是为了保护实际日子中过多受挫而软弱和自我贬低的自体（“我什么都不好、我没有人爱”），由此来留存一些自负，否则真的很难生计下去。

可是这种防护方法的问题是不能处理根本问题，由于他们的许多主意是不实际的，或许是只要主意而难以落地，一落地就出问题。

翱翔梦2

比方有来访者有个关于作业的规划，每次想到未来要做成怎样怎样时都很满意，可是他却迟迟不去履行，履行时遇到了困难也不找处理方法，而是用推迟的方法把这个期望置之高阁，诉苦自己时运不济没有遇到好机会。

他在梦境中就常常翱翔，遇到敌人时悄悄一跃就飞到了云层间，敌人够不着他。在梦中寻常走路也总是一跃而起，以飞翔的方法跳动，远超他人的速度。他的飞翔梦总是很高兴，获得了许多满意，其间也包含比他人好的优越感。

悄悄一跃多简略啊，这正是他应对实际压力的防护方法，期望的防护帮他保护一个假的“好棒的自己”，屏蔽掉了许多实际的焦虑。所以说，焦虑也不全是坏事，彻底没有焦虑既不或许也不健康，可是当期望总算要与实际磕碰的时分，他感触到许多实在的无法躲避的波折，并因而感到郁闷。

这也是躁郁症常见的防护方法，在逃到期望中时感到无所不能，在从天上回到地上后绝望丢失。假如没有心思医治的话，他们多半会持续用逃到期望里的方法去应对，并且由于期望太简略，太夸姣，会越来越依赖于用期望的防护机制，形成与实际的割裂的距离越来越大，乃至呈现精力病性症状（错觉、梦想）。

十分显着，打架从字面意思上就代表着进犯性，这类的梦常见于实际日子中难以表达进犯性的人。由于进犯性是一种天性，假如被一个人的认识彻底地将之摒弃，例如有人会以为人际之间有必要要调和，不允许自己对他人有一点点的愤恨，或难以承受他人对自己哪怕一点点的愤恨与歹意，那么他天性中的进犯性就会悉数被潜抑到潜认识中。

潜认识中的打架是对进犯期望（天性）的代偿性满意。

打架梦

我有来访者在几年的长程医治中陈述她的梦境，从开端总是被坏人追逐而她寸手无铁地逃跑，到后来在梦里她有了兵器，能够和坏人械斗，再到后来总算能够在咨询中谈论对我的不满，到最终在日子中能够回绝他人对她的不合理要求，从头拥抱了她的进犯性，并迎接了进犯性伴随着的生命生机，可谓是取得了十分巨大的特性生长。

爬楼梯的梦常有两种方式：

一种是楼梯没完没了，永久爬不到止境。

另一种是楼梯岌岌可危，人在前边爬楼梯在死后掉。

这两种梦的主题有共同之处，但意义由于梦中反映的心情略有差异而有些差异。

在这两种梦里，爬楼梯时的攀爬一般都是“进步”的标志，这就像咱们常说的“书山有路勤为径”，咱们的梦的言语将“进步”比拟为一种比较费力的向上的感觉。

在永久都到不了止境的爬楼梯的梦里，梦者一般会有焦虑烦躁的感触，这种焦虑烦躁指向的是“完结不了方针”，一般他们在日子中会感到自己的作业或想要完结的某个方针好像遥遥无期，不知道什么时分才干达到。

这种没有耐性去等候和阅历的倾向，常常会危害个别完生长时间项目的才能，让人们更简略从尽力的进程中畏缩，没有毅力去对立进程中的辛苦、无聊以及不确定的感觉。

这种倾向在性情激动的人身上特别常见，他们难以忍受进程的缺少正反馈，十分急切地想要得到最终的好的成果，“无法推迟满意”，但往往事以愿违。

有些人频频地换作业，但每一份作业时间不长就感到绝望，觉得自己升职无望，很快又离任，成果或许几年下来也没有什么堆集，无法发生作业上的跃升。

有些来访者在咨询伊始就表达出火急的期望从速好起来的期望，理想化心思医治的进程，无法反抗在医治进程中与万能感相反的波折感——“为啥做了好屡次心思咨询自己仍是觉得不高兴？”

有些人会过早坠落，过早下结论说心思咨询没用，然后再一次堕入到无助的郁闷状况里。他们在作业中也常有相似的形式，总是早早打退堂鼓，或许畏缩到一种没有动力的精力瘫痪的状况。

万能感，便是一种十分原始的“想要啥就有啥”的期望。

而关于边爬边掉的楼梯梦而言，反映出来的心情一般是惊骇。而这种惊骇是关于从楼梯上“掉下去”的惊骇，它标志的是“失利”，这样的梦在许多有完美主义、对自我要求规范过高的人中十分常见。他们在实际中也会比一般人愈加惧怕失利。

关于他们而言，波折、不顺利、落后于人都是失利、乃至“没有拿到第一名，得了第二名也是失利”。可想而知为了坚持杰出，他们需要在作业和学习上支付多么的尽力，但即便如此，他们本身的感觉仍仅仅在山崖的边际牵强支撑，稍有不小心就会坠落到他们构建出来的“失利”深渊中。

究竟永久保持优胜，永久不能软弱，永久不犯过错是多么反人道的作业。他们所信仰的人生情绪，正如梦境中那不断坠落的楼梯，“人生如精进不休，不进则退”，“我假如不超越他人，他人就会超越我”。

因而常做这样梦的人往往在作业上的压力很大，焦虑心情偏高，很难在作业之余得到真实的歇息和放松。一种常见的情绪是他们会对放松有着很强的自罪感，常在自己想要放松的时分，心里有个声响就跳出来责备自己“偷闲、自高自大，立刻就会让步”。这声响一般来自于幼年对严峻的爸爸妈妈的内化。

这一次咱们就剖析到这儿，假如你有什么重复做的梦境的话，不管好坏，欢迎留言，我会在未来回答你的疑问。

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