心理学讲座[心理学讲座主题]

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曾宪梓中学举行“健康学校·美丽心灵”——关爱自我，善待别人心思学主题讲座

健康学校

美丽心灵

关爱自我

善待别人

健康学校·美丽心灵

关爱自我，善待别人

为进一步进步学生心思健康水平,营建人人重视心思健康、人人参加心思健康教育的杰出学校气氛，促进学生科学地知道、了解心思健康常识、关爱自我、善待别人等健康的心思观念，5月20日下午，由梅州市教育局、共青团梅州市委员会、梅州青年薪火公益、梅州市曾宪梓中学主办，梅州市五月花青少年服务中心、梅州市校外青少年心思健康教导中心承办，启明心思咨询有限公司协办的《“健康学校·美丽心灵”——关爱自我，善待别人心思学主题讲座》在曾宪梓中学智雄大礼堂举行。

悦纳自我，关爱别人，起点应该是从知道自我开端。咱们每天都在和自我共处，但是又往往“看不见”自我。自我察觉是一个进程，可以被改动，相同的，人也是如此。由于人是会不断生长的。因而时间坚持自我察觉，不断更新自己对自己的点评，有助于个别愈加客观知道自己。

经过自我察觉“看到”了实在的自我之后，那么咱们应该怎么去悦纳？简略来说，是先知道自己有哪些缺乏，“纳”之，不抵抗；然后在此根底去改动，最终“悦”之，去享用。除了自我察觉以外，咱们也可以在日常日子中依据别人的点评和感触，去不断完善关于自我的认知，就像是凭借别人为镜子来进行“照镜子”。

健康学校·美丽心灵

关爱自我，善待别人

人作为具有社会特点的群居动物，必定会在日常日子傍边与其他社会个别进行互动，在互动的进程傍边，除了言语上的沟通以外，更重要的是心情之间的沟通，许多时分看似是在言语沟通，实际上是在心情沟通。在人际关系傍边，许多时分并不是由于说了什么而出现问题，而是表达或传递出了怎样的心情。心情是咱们关于人事物的根本观点，情绪和反映，它一般来自于咱们的价值观和点评规范，即方才咱们谈到的经过自我察觉构成的产品。

因而，怎么关爱别人，其实具体来说便是怎么在日程日子中处理好人际关系，便是怎么运用并不断完善点评规范，便是怎么容纳并蓄，和而不同。当你发觉有一天你有志愿去自动关怀关爱别人的时分，那必定是由于你现已变得比过去强壮了，因而你才会想要去保护照料别人。那必定是由于你的心里现已变得比过去广大了，由于万千河川终归于海，你现已可以容下自己，天然也就可以容下别人。由于你现已可以悦纳自己，也就可以关爱别人了。

假定人生如海，而人是一艘船，那么爱你自己，就像是对这艘船精心保护，可以确保它不会淹没。然后去爱别人，就像是在这艘船架起帆船，可以协助它走得更远。期望经过此次讲座，让同学们学会怎么承受自己，悦纳自己，学会关爱别人。

-END-

来历：梅州市校外青少年心思健康教导中心

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