青少年抑郁焦虑症心理疏导

什么是青少年抑郁焦虑症？

青少年人群在成长的过程中容易受到各种各样的影响和压力，其中抑郁和焦虑是极常见的一种情况。青少年抑郁焦虑症是一种心理疾病，表现为情感低落以及情绪波动较大的状态。常常伴随着消极情绪，自闭、压抑、孤独和无助感。这种情况会极大地影响青少年的学业和生活，甚至会存在引发自杀等极端行为的风险。

青少年抑郁焦虑症的症状和原因有哪些？

青少年抑郁焦虑症的症状多种多样，主要包括心理上和生理上的表现。心理上的表现可能包括压抑、抑制、自闭、意志薄弱等；生理上的表现则包括易发脾气、睡眠不佳甚至失眠、胃肠功能紊乱等。同时，抑郁和焦虑还有可能会影响到青少年的个性以及行为举止。青少年抑郁焦虑症的主要原因可能是由于社会压力、家庭因素、学习压力等多种因素综合作用所导致。另外还有一类人可能存在生理疾病因素的影响，比如说甲状腺功能异常等。

如何进行心理疏导？

青少年抑郁焦虑症为心理疾病，家长一旦发现孩子出现此症状，应该尽早求助专业心理辅导人员。专业心理辅导人员可以帮助孩子排除内心里负面情绪，找出孩子存在的问题所在，并树立良好的应对方法，帮助孩子调整和克服抑郁和焦虑等负面情绪。

如何预防青少年抑郁焦虑症？

预防胜于治疗，所以家长和教育者应当在日常生活中为青少年创造轻松愉快的生活和学习环境，促使其尽快走出低落情绪。在平时的教育和沟通中，家长和教育者还应加强与孩子之间的沟通，帮助其树立乐观向上的心态，并且尽量避免使其从内心积攒压抑和焦虑的负面情绪。另外，家长还应该与孩子培养有健康的生活习惯，如良好的饮食和作息习惯等等。

青少年抑郁焦虑症是一种常见的心理疾病，对青少年的身心健康和成长会产生长期和极其不良的影响。预防胜于治疗，在我们的日常生活中，应该时刻关注青少年的生活和行为动态，避免一些不良行为对青少年的产生不必要的影响。同时，家长、教育者和身边人等也应该尽早地给予帮助，帮助青少年克服抑郁焦虑等负面情绪，使青少年从内心里拥有一种乐观、积极和向上的心态，更好地去面对未来的人生和成长。