马上就要中考了孩子不想学不想背如何开导，北京权威心理治疗师

临近中考，孩子们的压力陡然增加，面对即将到来的考试，尤其是一些孩子可能会产生抵触情绪，甚至反感学习。作为家长，我们首先要理解孩子的感受，帮助他们找到学习的动力，而不仅仅是给他们施加压力。

孩子们在这个阶段，身心发展尚未完全，面对学习内容的繁重和期望值的增加，内心能产生焦虑和抵触是非常正常的。许多孩子可能会开始感到无力感，觉得无论如何努力都无法达到自己的目标。怎么做才能有效地引导孩子走出这种困境呢？

与其一味地强调学习的重要性，不如尝试去了解孩子的内心。或许他们在学习过程中遇到了难以逾越的障碍，或者在同伴间有着种种比较带来的压力。与孩子进行真诚的交流，陪伴他们分享内心的疑虑，给予他们情感上的支持和理解，才能建立孩子与家长之间的信任。宽松的家庭氛围也能使孩子更愿意敞开心扉，表达他们的烦恼。

教育的目标是培养孩子的主动学习意识，而非简单的应试教育。可以通过引导孩子重新审视学习的意义，鼓励他们发现知识的乐趣。比如，可以通过与孩子分享一些成功人士的成长故事，让他们明白每个人的成功背后都需要不断的努力和付出。生活中有太多的实例证明，知识的积累和应用都将给他们未来的生活带来不可估量的好处。这个过程可以是轻松愉快的，而不仅仅是枯燥的死记硬背。

家长也可以让孩子参与到学习计划的制定中。比如，根据他们的兴趣爱好，灵活设定学习目标和计划，让孩子感受到自己的主导权。可以帮助他们合理安排学习时间与休息时间，让学习的过程不再那么沉重，适当的放松也是提升学习动力的利器。定期给予他们一些小奖励，表扬他们在学习中的进步与努力，这能有效增强孩子的自信心和学习兴趣。

对于某些特定学科，如果孩子显得特别抵触，家长可以尝试改变学习方式。可以利用游戏、实验，或者一些生动有趣的教学工具，让孩子在轻松愉快的氛围中学习。鼓励孩子之间的互助学习，组建学习小组，共同攻克难题，也会激发他们的竞争意识和学习动力。在这种情况下，孩子的抵触情绪往往能被同伴的影响所化解。

中考不仅是对学业的考验，更是对孩子心理素质的一次磨砺。帮助孩子培养积极的心态，教会他们面对困难时应有的应对方式，也是家长的重要责任。通过与孩子分享压力应对的技巧，如深呼吸、适度运动等，来减轻他们的紧张感，增强心理抗压能力。增强孩子的自我调节能力，能让他们在面对即将到来的中考时更加从容不迫。

有时，家长的态度也起着重要的作用。表现出积极向上的心态和对学习的热爱，孩子会更容易受到影响。当家长时常鼓励孩子，并以身作则，展现对学习的热情时，孩子也会感受到一种无形的动力。学习不是一条孤军奋战的路，家长的陪伴和支持，会让孩子在这条路上走得更加坚定。

也许在这个过程中，孩子仍会有一段时间的反抗和抵触，但请相信，这只是一个阶段。只要我们用心倾听，悉心引导，陪伴他们度过这段困难时期，终将能帮助他们找回学习的乐趣和动力。中考固然重要，但孩子的心理健康和成长同样重要。希望每一个孩子都能在这个充满挑战的阶段中勇敢前行，成就更好的自己。