青少年心理问题怕输

青少年输赢焦虑，心理问题大起底

在青少年的成长过程中，输赢是不可避免的。但在输的时候，许多青少年会感到沮丧、自卑，甚至会出现身体不适、情绪低落等问题，这便是输赢焦虑的表现。下面我们一起来探讨一下青少年输赢焦虑的产生原因、表现以及如何应对。

原因

1. 家庭教育不当

青少年的价值观、人生观往往是在家庭里形成和培养的，家庭教育不当、过于重视成绩、强调胜利，会让青少年形成过于理性、功利的思维方式，无法承受失败，并产生输赢焦虑。

2. 比较心理作祟

现在社会高速发展，对青少年的比较心理影响甚大，比如与同龄人比较、与优秀的人比较。这种比较心理产生输赢观念，到了结果不如预期时就会感到自我价值降低、受到质疑等。

3. 应试教育制度

现在的教育制度更注重应试能力的考评，课程内容单一、考试评分严格，使得一些青少年过于压抑、焦躁，存在学习成败成分过大等问题。

表现

1. 体验情绪波动

输赢焦虑会让青少年的情绪出现明显波动，有时会表现为愤怒、沮丧，有时则会出现躁动、紧张的情绪表现。

2. 不自信、自卑感

输赢焦虑会让青少年对自我的评价变得偏低，产生自卑、不自信的情绪，进而影响到学习、生活等各个领域。

3. 身体不适

输赢焦虑的表现还是很多青少年会出现身体不适症状，比如头痛、胃痛、睡眠问题等。

应对方法

1. 培养正确的价值观

教育家要从小开始培养孩子正确的价值观，不要只重视成绩，要注重孩子的身心健康、性格素质的培养。

2. 改变教育方式

学校要改变教育方式，不要只是单一地注重应试能力的培养，应该注重培养青少年的综合素质与能力，让学习成为一种快乐的体验。

3. 培养正确的心态

要帮助青少年培养正确的心态，让其认识到输赢并不是最重要的，让他们学会享受过程中的乐趣，并打造自己的成功之路，使自己更快乐、更成功。

结语：

青少年输赢焦虑问题的出现是一种很常见的心理现象，每个人都有其自身原因，但正确的引导和帮助是改变他们心态的根本途径。