高中生23岁着迷龙珠z神与神怎么办

龙珠Z成为沉迷的一部分

在高中生活中，很多人会对动漫产生浓厚的兴趣，其中就包括了龙珠Z，这个被誉为经典动漫的作品。我们会花费大量的时间去看龙珠Z，陷入沉迷的状态。在23岁看完神与神之后，我们不知该怎么自救。

认识到沉迷的危害

当我们开始意识到自己已经陷入了龙珠Z的沉迷中，就需要认识到沉迷所带来的危害。沉迷会导致学习和工作能力下降，影响身体健康，甚至还有可能引发心理问题。我们应该认真对待这个问题，及时采取行动。

理性看待动漫

在处理沉迷的问题上，最重要的是将动漫看做一种娱乐，而不是生活的全部。首先，我们需要控制自己看动漫的时间。如果每天抽出固定的时间段来看龙珠Z，就可以避免花费太多时间手段的问题。其次，我们应该多样化娱乐方式，在生活中寻找其他的兴趣点，比如音乐、读书、运动等等。

增强自我控制力

对于一个沉迷于龙珠Z的人来说，最重要的是增强自我控制力。我们应该有意识地告诉自己，要避免一次性看太多集，也要学会适时中断，不要被龙珠Z所吸引。此外，我们还可以尝试寻找坚实的支持力量，比如好友、家人等等，他们可以给我们提供帮助，对我们进行正确的引导。

寻找真正的目标

最后，我们需要明确自己要达到的目标。沉迷于龙珠Z并不是一个目标，它甚至有可能削弱我们的目标意识。在23岁看完神与神之后，我们应该思考自己未来的计划，制定一个健康、积极的人生目标。只有找到了真正的目标，才能真正摆脱沉迷的困境。