孩子内心的恐惧怎么疏导

在孩子的成長過程中，會對外界的危險保持適當的反應，比如恐懼。如果孩子在生活中，對周圍的事物產生恐懼心理，會養成膽小的性格，也會給孩子帶來一定的影響。所以家長應爲孩子採取正確的行動，幫助孩子擺脫恐懼心理。

孩子內心的恐懼怎麼疏導

1、不要恐嚇孩子。當父母想要阻止孩子做某些行爲時，最好要簡單、明確的告知，並申明如果違反父母建議會有的不良後果。而不是運用恐嚇的方式來讓孩子產生恐懼，以達到自己的目的。濫用恐嚇是有害無益的，不僅會讓孩子對父母產生一定的牴觸情緒，不尊重父母，還會增長孩子的恐懼感，妨礙健康成長。

2、不要讓孩子隱藏自己的恐懼。孩子們出現了恐懼心理，家長不應該阻止他們的表露，更不能用指責和嘲笑的語氣去鄙視孩子，將孩子與周圍的人做對比。用這種態度去掩蓋孩子的恐懼，只會更加深孩子的恐懼。家長應該讓孩子學會對自己傾訴自己的恐懼，並告訴他，那沒什麼值得害怕的。

3、不要太寬容。父母對孩子非理性恐懼心理的過度縱容，會讓他們不明白自己行爲會產生的真正後果，父母有責任引導孩子朝着正常的方向發展，而不是過度溺愛，要讓孩子知道害怕是什麼，哪些害怕是根本不需要存在的。

4、教孩子運用暗示來化解恐懼。比如，當孩子說：“我感覺晚上不安全，半夜可能會有危險，我害怕在外面露營”時，你可以這樣告訴孩子：“是的，很多人都會覺得露營是件可怕的事情，恐懼的大腦正在用暗示來欺騙你，你害怕是因爲你有這樣的想法，而不是露營這件事真的可怕。如果你不去想，那你就不會害怕。比如，你想一想藍天白雲，想一想沙灘草坪。”

什麼原因會導致孩子產生恐懼感

1、黑暗的環境。很多人都會懼怕黑暗，因爲黑暗矇蔽了我們的雙眼，讓我們沒辦法去瞭解外部的情況。人一旦不能瞭解自己所處的環境安全與否，變便會胡思亂想。所以很多小孩在剛和父母分房睡的時候，他們不敢關燈睡覺，因爲他們看不見東西，一點點聲音就會讓他們胡思亂想。

2、陌生的環境。孩子大多數時間是和父母在一起，他們熟悉的人有限，適應陌生環境的能力也還沒完全發展起來。就算是成人，一樣會在陌生環境中感到害怕，因爲陌生的環境會剝奪人的安全感。在陌生的環境中可能遇到的特殊情況會更多，因爲不熟悉，所以容易出錯。

3、他人生氣。孩子很小的時候我們就能發現，當他們看到父母生氣的模樣，他們會被嚇哭。這也可以說是一種情緒的感染，所以我們看到別人生氣時，自己也會有點害怕，可能會害怕對方責罵我們，也可能單單是因爲感受到了對方的憤怒。

家長應該怎樣回應孩子的恐懼

1、做好榜樣。有的父母比較大驚小怪，一點點事情就一驚一乍的，那麼孩子看到了，也會像父母一樣。又或者是單純的被父母嚇到了，讓他們覺得這個世界就是這樣不安全，存在很多連父母都害怕的東西。所以父母應該在孩子面前表現得勇敢一些，這樣即使不去特意教育，孩子也會在潛移默化中慢慢變得大膽起來。

2、和孩子一起探索恐懼。有的東西並不可怕，就像小狗，是非常可愛友善的動物，可能孩子小時候被嚇過，所以纔會害怕。這時候父母可以帶着孩子一起去探索恐懼，給予他們勇氣，只要他們能邁開第一步，那麼消除恐懼就會變得有可能。