发现孩子半夜玩游戏怎么办

家長髮現孩子經常半夜起來偷偷玩遊戲，這樣做對孩子的身心健康影響還是挺大的，但是家長在教育孩子不要這樣做的時候，最好不要採取打罵的方式，那發現孩子半夜玩遊戲怎麼辦呢？

發現孩子半夜玩遊戲怎麼辦

1、調整孩子作息時間

建議不要讓孩子睡得太晚，要讓孩子每天按時睡覺按時起牀，時間長了之後生物鐘調節的比較穩定，孩子睡眠習慣好，半夜就不會醒來玩手機。

2、白天適當的讓孩子參加體育鍛煉

孩子如果平時長時間的玩手機，不喜歡運動，就會對手機產生依賴性，所以家長還是要多陪孩子適當的參加一些體育運動鍛鍊，要培養孩子的興趣愛好，時間久了之後，孩子半夜不睡覺，玩手機的習慣也會逐漸的得到改善。

3、提前約定好遊戲時間

我覺着玩的時間你得規定好了，比如週六週日，我家孩子是週一到週五不能玩手機電腦電視，只要電子產品都是不行的，週六週日不做要求，你得監督好了再有就是適當斷網，把手機給放起來，老玩遊戲怎麼行，還可以跟老師溝通溝通，看看解決的辦法。

4、瞭解孩子玩遊戲的危害

家長不要不當回事哦，可能有時候家長爲了自己輕鬆，把手機或者電腦電視機交給孩子，讓他們自己玩更省事，但是孩子的視力，學習受到影響，更重要的是，據說小孩玩電腦遊戲久了，能影響孩子的專注力和大腦智力的發展哦。較小的孩子，家長一定要抽出時間，讓孩子漸漸喜歡戶外的活動，比喻結交各種性格的好朋友，比喻培養孩子更多的愛好，打乒乓球，籃球，羽毛球，舞蹈，音樂，等等，轉移他的愛好和視線。

5、家長以理服人

孩子這樣做肯定是不好的。無論是對於身體，還是學習生活都是極大的損害。當然父母也不要過分打罵，採取暴力手段，那樣會適得其反。家長不要以自己的權威身份要求孩子不玩手機，更不要用學習、閱讀來作爲限制孩子玩手機的理由。合理的做法應該是找到科學依據，讓孩子知道，小學生每天使用手機不能超過20分鐘，否則會損傷視力，早早戴上眼鏡。應該給他講講道理，用事實說話，給他定一箇目標。

發現孩子半夜玩遊戲，家長先要冷靜下來，儘量不對孩子發火，好好地跟孩子講清楚這樣做的危害，相信孩子能明白的。