你的关注是笔者最大的动力微信公众号:神奇小小是否常常因为生活压力而感到焦虑?自己有一套缓解焦虑的办法吗?经过分析研究发现,焦虑可分现实性和病理性两种。现实性焦虑是人类的一种情绪反应,当人们面对一些情境而自觉无法掌控时产生的一种担忧情绪。病理性焦虑是一种深层次的精神心理障
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