你会常常感到焦虑吗？工作压力太大，睡不着为什么喝水也长胖，让人烦躁不已孩子学习跟不上，怎样是好年初定了许多方针，一个也没完结……有时真想躲起来哭一场越来越多的工作让咱们焦虑乃至因而身体也呈现不适今日咱们就来了解一下什么是焦虑？咱们又该怎样缓解焦虑？什么是焦虑？广义的焦虑包含焦
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英国大思维家霍布斯从前说过：“使一个人过多地看到他和禽兽是怎样地同等而不向其指出他的巨大，是风险的；而使他过多地看到他的巨大而看不到本身的鄙俗，也是风险的。让他对这两者都加以忽视，则更为风险。可是若把这
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