来历：红网-时间新闻《焦虑缓解手册》，[美]埃德蒙·伯恩、阿伦·布朗斯坦、洛娜·加拉诺著，湖南人民出书社出书。红网时间10月27日讯（记者蔡娟）灵敏、失眠、不安、惊惧、头秃、失控……关于许多人来说，焦虑是日子难以防止的一部分。在现代社会中，乃至呈现更为严重和耐久的特定焦虑阻碍。在
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