咱们好。今日和咱们聊一聊焦虑这个论题。首要咱们要有一个这样的概念，焦虑便是一种常见的心情体会。每个人都有，就和咱们常说的喜怒哀乐相同，咱们会高兴、咱们会哭泣，当然咱们也会焦虑。当咱们面临某个不确定成果的时分，常常就会体会到一种不安。心思学比较特别，我在临床上喜爱举比方、打
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一、室内环境规范规则心思健康咨询室选地要以喧嚣和快捷为基本原则，规范规则有利于到访，喧嚣但进出不明显：1、下降噪声，尽量绕开音乐教室、体育场馆、学校食堂、学生宿舍等场所；2、光照足够、自然通风较好，房子四周尽量
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全部的郁闷，都和自己的内涵有联系，全部郁闷都在告知你：回到生命的自身，接收实在的自己。一郁闷症便是身心能量不行了现代医学是把身体、情感和知道分隔看的，身和心被当作两个东西，它们有联系，相互影响，叫心身相关，仍是归于二元论。但是，身心在中医来看其实是一个东西，叫形神一体，中医的神包含了
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