孩子考前焦虑了家长怎么办[怎样鼓励孩子考试取得好成绩]

文丨福林妈咪

曾经上学的时分，班级里有一个成果很不错的女孩，平常的小检验都是前三名，可是一到期末考试，成果就会让步，跑到十几名。尽管也是中上等成果，可是跟之前的一比，就显得差劲了。

之后跟她聊才知道，是爸爸妈妈对她期望太高了，太期望她能考取好成果，这样就无疑加重了她的压力，让她在考试前反常焦虑，所以才导致她考试发挥异常。

在上学期间，爸爸妈妈总会说：“好好学习，别给咱们丢人。”之类的话，爸爸妈妈或许觉得这样的话会让孩子有压力，而有压力才有动力，会让孩子学习更尽力。

但事实是，假如爸爸妈妈总是给孩子学习上的压力，就会让孩子在潜意识惧怕绝望，一旦惧怕绝望，孩子的严重和焦虑就会加重。而当孩子焦虑严重时，孩子还会考出好成果吗？

不可否认的是，绝大部分孩子不能，由于严重的时分孩子的理性思想底子限制不住自己的严重心境，会让本身感觉到不舒服，连正常发挥都很难，更不要提超常发挥了。严重和焦虑都来源于对不知道的惊骇，假如孩子本该超常发挥，却由于爸爸妈妈的超强压力导致成果让步，就太不应该了。

爸爸妈妈期望孩子能够考出好成果能够了解，可是假如由于太过于强逼效果反而拔苗助长，恰当放松对孩子的强逼，或许会有意想不到的惊喜。

朋友家有个孩子从小成果就很不错，简直每次都是独占鳌头。在别人家孩子放假回去被爸爸妈妈逼着写作业的时分，朋友的孩子现已和爸爸妈妈去各地游玩了，作业什么的，爸爸妈妈从来没有问过，可是并不影响孩子的成果发挥。

或许每个孩子有每个孩子的教育方法，有些孩子就需求逼一把才会前进，而有些孩子则需求放养式的教育。可是不论是哪种方法，过为己甚，恰当的提示是能够的，可是总在孩子面前想念成果，肯定会让孩子压力剧增。

孩子的学习生计不止一次考试，他会面对许许多多次考试，尤其是最重要的高考，假如孩子高考的时分由于爸爸妈妈给的压力大而考试失礼，我想不只孩子会伤心自责，就连爸爸妈妈也会追悔莫及。

因而想要缓解孩子的学习压力，爸爸妈妈起到很要害的效果，需求做到这三点：

1、言语上尽量少提及成果

爸爸妈妈常对孩子提及成果，是让孩子发生压力的来源，因而假如想让孩子发生焦虑，那么成果就不要常常提及了，尤其是现在接近期末端，越是提及成果，越是会让孩子觉得有压力。

关怀孩子的未来，并不是只需成果，孩子正处于青春期，孩子的身体状况，心思发育、性情开展都需求爸爸妈妈多加重视，这些一点也不亚于成果。别和孩子找不到论题的时分就问孩子最近成果怎么样，问问孩子在校园开不高兴也会舒缓孩子的压力。

2、安慰孩子“不要严重”的话不要说

许多爸爸妈妈怕孩子严重，所以会给孩子说：“平常心就好，不要太严重”，可是爸爸妈妈们有没有发现，这样的话一点用都没有，反而还会加重孩子的严重。

由于当爸爸妈妈对孩子说不要严重的时分，会在潜意识里提示孩子成果这件工作，让孩子又一次的想起来学习成果。一位妈妈留言说：“我女儿本年高考，前几天二模，女儿严重的吃早点就干呕，我便是说不要严重，一点不论用，她说操控不住自己。”

所幸不要提起这件工作，让孩子自行消化自己的严重心境，不给他压力，反而会让孩子自行调理严重心境，渐渐的还会增强孩子的抗压才能。

3、带孩子出去放松心境

假如孩子一向严重焦虑的心境，爸爸妈妈无妨带着孩子放松放松，没孩子做做运动，出去玩一玩，不要怕耽搁时刻，假如孩子由于焦虑而考得太差劲，会比耽搁一天或半响的时刻还让孩子伤心。

运动是最能让孩子暂时放下压力的工作，带上孩子去空阔的当地打打羽毛球，做做运动，会让孩子身心开阔，压力也会因而渐渐缓解。

不论是哪种方法，都期望爸爸妈妈能够少给孩子一些压力，孩子只需好学、有上进心，不论怎么样都会尽力的学好，不会孤负你对孩子的培养，所以请给孩子自己学习的空间，不要再让孩子在本该高兴学习的年纪，肩上绑上沉重的担子了。

孩子生下来便是孩子，可咱们生下来并不是爸爸妈妈。从备孕到孩子生长，宝妈会遇到许多问题，参加圈子，你能向育儿专家发问，还能够和其他宝妈沟通，让咱们一起来一场妈妈的自我修行吧！