抑郁报告单[制作抑郁症报告单]

01

我的女儿重度郁闷？

上一年10月底，女儿刚上高一。

开学一个月之后，班主任打来电话问：“孩子是不是有郁闷症？”

还说，女儿告知他说：“我妈怕浪费钱，不带我去看医师。”

班主任说：“这个郁闷症有遗传的呀，她说你也得过啊！你带她去上海精力卫生中心去测测？”

我听了班主任的话，简直都要晕倒了：

“不会吧？她什么时分和我说过她有郁闷症？

她一有点不舒服，都说不要看医师，我都坚持带她去的。

整个暑假都在看中西医，艾灸按摩都做的呀！

教师，是不是搞错了？”

班主任说：“不会。我带她去校园心思咨询室测过，是重度郁闷症啊！”

我说：“教师，您帮我安慰下孩子，晚上我来接，旅程远，我开车2个小时才干到。”

教师说：“那要不调查几天吧？”

我仍是坚持等我5点下班，和先生一同去接。

我心想：您都给她测出来重度郁闷症，她不吓死，假如晚上出事怎样办？

尽管，我信任即便有也是轻度的。

见到孩子，看到她不知所措的姿态，我安慰她：

“没事的，校园测得禁绝，明日去上海测。

假如是郁闷也没事，不过是心灵小伤风。

假如不是，咱们就当在上海旅行两天。”

孩子听了点点头，好像放下来了千斤重的担。

02

我亲手撕掉重度郁闷报告单

第二天，咱们坐地铁到了上海精力卫生中心。

轮到咱们看时，医师问了几句，说明日早上才干测验。

从医院出来，孩子要求陪她去逛街，要买她喜爱的小饰品和书贴画之类的，再去酒店。

回到酒店，我一夜无眠。

一同，我调查着孩子的睡觉状况。

10点睡，她很快睡着，睡得好好的，中心也没醒，直到7点我和先生起来，她也没被惊醒，就只好叫醒她。

去医院前，我忧虑测验时孩子不知道怎样填写，测出来有重度郁闷，原本她也是个很简单受人心思暗示的人。

我和先生说了我的忧虑，计划成果出来我先去找医师。

测前，我又问孩子，你最近睡得好吗？

她说还好，太热了有时会早醒。

我主张她，睡觉那条不要去填睡不着什么的，按实践来，否则确诊有误。

我怀着严重的心境看她测完，轮到我做题了，我让她下去和她爸爸一同玩游戏。

我也很快做完，女儿的测验成果也很快出来：重度郁闷症，中度焦虑，郁闷质，无儿童不正常行为，共5项。

天哪！怎样会重度郁闷症呢？和校园里怎样相同呢？

我拿着单子先去找医师。

我告知医师，孩子是个很简单受人暗示的人，睡觉也还能够，还喜爱买各种小东西，测验或许有误，再加上她有甲亢，会影响她对自己的感觉。

我又问医师：“我能否把这张重度郁闷的单子撕了？”

医师说：“已然这样，那你就只留下中度焦虑和无儿童不正常行为就好了，给教师也看这个报告单吧！”

这医师真是太好了，太通情达理，了解我作为妈妈的心境。

我把重度郁闷的单子撕了，拿着剩下的两张单子给孩子看。

孩子一看笑了下：“仅仅中度焦虑啊！”

她告知我，那表和校园里的是相同的，她就按本来的填写了，本来真是校园测错了！

我让她去看医师，一同把甲亢数据和血常规给医师看。

医师温顺地笑着和孩子说：

“上海好玩吗？你的病没什么的，主张方针分一小段一小段地去定，按方针去尽力。

回到宁波心思干涉去做做，也主张家长多给孩子活跃正面暗示。”

03

改动，从何开端？

第二天，孩子又约几个同学去逛街了。

但我心里很沉重：尽管我治好过自己的郁闷症，但我怎样帮她，我也不知道究竟她是否有郁闷症，校园里她是觉得压力大吗？

我找了心思咨询师，心思咨询师说，她内涵力气不行，舞蹈专业对她的应战很大，有厌学心情，重度郁闷是没有的，需求爸爸妈妈的改动。

带着中度焦虑和无儿童不正常行为的单子，我送她去校园了。

一个月后，孩子又和教师说：“我有自杀想法了。”

教师就让她回家了，她也置疑前次上海的确诊。

我知道一味隐秘病情，并不能实在协助到孩子，但是，咱们怎样改动呢？怎样办呢？我苦楚郁闷极了。

在我最无助茫然的时分，我的姐姐告知我，能够参与一下家长教育的学习。

14天的体会学习之后，我看到了曙光，我报了两年的体系学习，信任能帮到孩子。

开端学习的这3个月来，我天天坚持用着341必定法这个大法宝，孩子的笑脸越来越多了，脸庞上也有了晕赤色，那是健康有生机的色彩。

她开端乐意训练快走、慢跑、跳绳、仰卧起坐了，文化课都自学了4个月，煮饭、洗衣等家务都做得棒极了。

与我的目光交流越来越多，一同出去她一瞬间挽着我臂膀，一瞬间牵着我的手。

我生日、母亲节，她都自动发我红包，祝愿我！

后来，我又报名学习了一个青春期爸爸妈妈的专题课程，有一个性情测评。

经过测评，我知道了孩子是低表达的孔雀特质，而《性情》课程的学习，让我理解我有山君和孔雀的特质。

性情上，咱们是两个国际的人：她童年时期，由于我的大大咧咧和不理解教育，给她带来了太多不安全感和损伤。

女儿刚出生时，我产后郁闷，坐完月子，婆婆就白天黑夜帮我带女儿到11个月。

一同她也带着5岁的孙子，就病得面瘫了，她又出钱让我阿姨协助带女儿带到2岁半。

那时，我一周只带两次女儿，每次下班回家，我都是等孩子睡着了偷偷回的。

我疏离的陪同，让她没有安全感。

2岁半，女儿回到咱们身边，上幼儿园，因别离的焦虑，加上之前我带得少，她总是哭，哭了一年。

那时分，我不理解接收她的心情，常常责备吓唬她，晚上回家还把她的玩具扔了。

先生也有必要听我的，否则我就大吼大叫，他就啥也不说了。

教导作业时也是，她不想做或许不会做时，我也大叫：想做也得做，不想做也得做！

我完全不论她的感触和心情。

有时分，面临我的强势，孩子就流着泪把作业做完了，压抑的心情没活动起来，就患病（甲亢和郁闷其实有点类似的）了。

04

疗愈，从爱起程

我的孔雀特质很明显，喜爱受人喜爱、认同、表彰和赏识，爱说话、爱体现，不管在校园到公司仍是家里。

但婚后在和公婆住在一同，有时分说话，喜爱开门见山（山君特质）的交流，公婆觉得欠好听，就当面说我，不如嫂子会说话或许外面不要这么讲。

我听了也不快乐，回家把负面心情就转嫁给先生或女儿，他们都不敢说话了，能依着我就依了。

现在想起来，这些年也苦了他们父女了。

我为什么有这样的山君和孔雀呢？

我妈的孔雀特质也很明显，但被我爸爸山君特质限制着，有时会遭到他的冲击否定。

我妈个子有些矮，不到150cm,有些自卑，体质也欠好，爷爷奶奶姑姑和叔叔都瞧不起她，加上爸爸也不护着，妈妈就更否定自己。

她成了一只自傲缺乏、不敢开屏的孔雀，导致她肝气郁结，10多年来总患病，最终得了肝癌过世了。

我经过学习《生命铁三角》，理解了自己为什么缺失安全感，也和爸爸妈妈和解了，由衷地感恩他们。

经过《培育孩子的自傲心》，我用着全能的341必定法，和公婆、搭档联系都很好了。

我体会到黄教师说，用问题的眼光看国际满国际都是问题，用资源的眼光看国际满国际都是资源。

我自己疗愈好自己的郁闷症，便是我能够协助孩子的资源，现在，我开端信任：当我有了才能，全部的磨难都会变成财富。

当我的饯别许多篇都被选为精华，还有一篇上了大众号，我感觉：我多凶猛啊！我多了不得啊！

我仅仅初中结业，后来上的夜大罢了，20年没写过文章啊！

这两天，我又想到把自己写的加精文章给孩子修正，发挥她的天分，一同增强她的自傲。

我告知她：“你协助改的有稿酬了，到时分你点！”

一到家，孩子就很快乐很激动冲我喊：“妈妈，帮你改好了，有奖赏吗？”

我笑着说：“有呢，先给你5元，稿酬来了再给你10元！”

“太好了！”她哈哈大笑，十分满意的姿态。

我持续找大众号，让她自己去投稿，让她教比她小2岁孩子的英语（她中考英语年级前三的），一点点找回她自傲。

我持续必定她，持续各种花式夸夸夸，也坚持必定自己，必定先生。

甲亢又怎样？郁闷又怎样？只需我用心学，我必定能够用爱完全疗愈孩子的。

当我自傲满满，能量满满，全部都会越来越好的，方法总比困难多！

女儿的未来，不必定满是风雨温暖，但当风雨降临，她必定会充溢自傲和英勇，由于她有家人的爱打底。

我的女儿，她必定会成为一个眼里有光、心里有爱的人，她必定会运营出自己的精彩人生。

此时此刻，我无比感谢自己亲手撕掉的那个重度郁闷报告单：由于它的呈现，让我鼓足勇气，面临实在的女儿，敞开全新的生长。