杭州心理咨询(杭州心理咨询哪个医院比较好)

钱江晚报·小时新闻 通讯员 陈娜 汤颖枭

浙江省统一心理援助热线

——“96525”

上线啦！一起跟随小编来了解一下！

为什么选“525”？

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

“5.25”是“我爱我”的谐音，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”，爱自己才能更好地爱他人。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。与我们心理援助援助热线的服务目标是一致的。

当有心理问题时如何寻求帮助呢？

“我现在一个亲人也没有了，真的很害怕。”

“心情一直很糟糕，不知道为什么会这样，怎么也摆脱不了……”

“我……我觉得做人真没意思，坚持不下去了……”

来源：视觉中国

什么是心理危机？

由于突然遭受严重灾害、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显变化，尤其是出现了以现有生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍。

什么是心理危机干预？

针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。

当情况紧急，没有时间去医院门诊，或救援人员还未到达，你的情绪难以控制、备受煎熬，像掉进一个巨大的漩涡，该如何求助呢？

“96525”心理援助热线

心理援助热线是什么

心理援助热线是一种行之有效、相对方便经济的心理健康教育及心理咨询和心理危机干预的途径，在改善来电者负性情绪和减轻自杀危险程度上有即时和短期的干预效果。因其私密性强、便利快捷，正被越来越多的人接受和采用。

全省11个地市开通热线

《浙江省精神卫生条例》第十二条要求省卫生健康行政部门应当设立全省统一的二十四小时心理援助热线。为了方便大众识记和寻求帮助，省卫生健康委专门向省通信管理部门申请了“96525”短号码，当前全省11个市全部开通了“96525”心理援助热线。

服务对象有哪些

“96525”心理援助热线的服务对象主要包括受到焦虑抑郁等情绪问题、家庭子女问题、职场与人际关系问题、精神心理疾病等困扰的人群。

热线提供哪些服务

除提供心理健康教育服务、为处于心理危机状态的个体及时提供心理支持、咨询和干预服务外，还可建议有需要者寻求进一步的治疗。

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