抑郁症不发作时怎么样[抑郁症常见复发征兆]

关于郁闷症许多网友问我，这种疾病发生后是什么姿态的？这是一位患有郁闷症多年的网友自述共享，给咱们整理了一下让咱们了解，可是值得注意的是每个人的发生程度都是不同的。

我患有郁闷症将近四年了，这种疾病发生前并没有什么特别的预兆，就比方一件在他人眼中特别一般的工作。

一件小工作，我会感觉特别焦虑，打比方说要上学了作业没有及时地写完就会十分的焦虑，我浑身的血液往头顶上流，一起四肢开端发麻，也感觉呼吸十分困难，并且我的胸口也在发闷，整个人生硬无法动弹，就像被某种力气架空了相同无法动弹。

对任何东西都失去了原有的爱好，关于日常比较重要对吃饭都感觉可吃可不吃，吃的时分没有食欲，一起也感触不到饿，不吃的时分又感觉这是正常的日子规则，我很简单嗜睡，我可以一天躺在床上，有时分我又会呈现早醒的情况，打比方说熬夜到清晨才睡，没有多长时间就会又复苏十分有精力，就感觉自己的精力用不完的那种。

关于自杀轻生，假如说没有这是不可能的，大都都郁闷症患者应该和我相同吧，严峻的时分，呈现了十分严峻的耳鸣，任何声响也听不见，一起自残也不觉得痛，也可以说我是在享用这个进程。

有的时分过马路都有激烈的自杀主意，比方让汽车把我撞飞，再或许，我站在我家阳台上时，有一跃而下的激动，当我呈现这些欠好的主意时分，我会珍宝自己，自杀的人是不能上神仙国际的主意，也不是自己想要的成果，否则我真怕有一天被郁闷症冲垮。

这种疾病把我一切的崇奉炸毁掉了，让我成为了酒囊饭袋，它夺走了我对国际的感知才干，把国际变成了黑白色，所以这个时分的我，只能建起一座小木屋，蜷缩进里边，隔绝与外界联络，这样才干轻松一些。

我曾经的时分很开畅生动，每天给身边的人带来高兴，但后来到达我所能接受规模的极限了，回到家懒得动，连呼吸都觉得费事。

真实撑不住了就会泄漏给身边的朋友，然后我得到的是你很矫情，渐渐地也不太想说了，我惧怕他人当个笑话听，母亲的尽心呵护的我被宠若惊，后来我学会了躲藏自己，我正行走在危机四伏的无限漆黑，我不知道四周有没有人与我同行，但我一定会坚持下去，我不想轻言抛弃，更何况是生命。

关于郁闷症的发生，其实我信任许多患有郁闷症的网友和这位网友差不多，可是许多网友并没有挑选正面的对待，而是一味的去逃避，导致最终病况的加剧，最终无力回天，任何疾病都是这样一个道理就是说早发现早去医治最好的挑选。

关于医治方面其实有许多，不单单是药物以及心思引导，其实还有许多物理仪器，自我调节以及食疗等等，单方面靠一种方法来医治的话，很难去治好，假如咱们多去测验那么关于疾病的康复是有很大的协助的。

今天论题：都来共享一下，郁闷发生时的心思情况吧！