青少年焦虑怎么治疗(青少年抑郁焦虑怎么办)

世界卫生组织认为，精神卫生，是指一种健康的状态，能够适应正常的生活压力，能够有成效地工作。当下，青少年面临的课业压力和竞争，以及电子产品的广泛使用等，都为青少年的精神卫生状况带来了挑战。

在今年的“世界精神卫生日”来临之际，由静安区卫生健康委、静安区教育局主办，静安区精神卫生中心承办的“青春之心灵，青春之少年”大型心理服务和体验活动在静安体育中心开展，旨在探索形成家庭、学校、医疗机构相合作的预防干预模式，避免不良情绪转化为心理疾病。

10月7日，以“青春之心灵，青春之少年”为主题的大型心理服务和体验活动现场，设置了心理咨询区、展示义卖区、康复体验区、热线宣传区四大活动区域，由区级精神卫生专家、心理咨询师及各街镇社区精防医生提供现场心理咨询服务，为儿童、青少年、家长、老师及社会公众科学普及心理健康知识，解决心理困惑，正确认识和应对精神心理健康方面的问题。

“静心学堂”康复课程体验区设置了“复活彩蛋（画蛋）”“插花”“口罩链”“马克莱姆流苏拎包”四个体验项目，让参与者提高对精神障碍患者的关注和理解。

由静安区精神卫生中心发起的精神障碍社区康复艺术课堂“静心学堂”在活动现场授课，开启“手艺课堂”的教学，通过锻炼大脑对色彩运用、力道调控、形状观察能力，引导参与者提升自我概念、思维能力和社会功能。

在“心理热线”宣传区，“上海市心理热线962525”“静安区心理咨询门诊预约电话62530984”的公益服务热线一一罗列，方便青少年和家长问询。

来自静安区彭浦镇、临汾路街道、大宁路街道、江宁路街道、曹家渡街道5家阳光心园的工作人员，搭台设立了康复作品展示义卖活动区，展示了社区精神障碍康复者自制的作品，并开展义卖活动，呼吁社会公众正确理解和支持精神障碍患者，减少歧视。

作为活动主办方之一

静安区卫生健康委副主任李哲介绍

对于青少年的精神卫生状况

区卫生健康委已经携手多方

予以关注和重视

“静安区从2019年大力推进心理服务体系建设后，与教育局联手一起关注青少年心理健康的重点环节。第一，在青少年的生活场所，比如说家庭方面，给予暖心的关怀。第二，青少年在校学习时间长，学校的心理服务体系建设也在逐步完善，现在每个学校都有心理老师，也有心理健康指导中心。第三，如果青少年出现了焦虑、抑郁症状，静安区精神卫生中心专门建立了心理服务的门诊，可以提供心理咨询、心理治疗和心理康复的服务，来干预青少年的精神卫生状况。”

活动主办方希望

通过今年精神卫生日主题的活动

引起大家对于青少年心理健康的重视

来源：上海静安