焦虑转移[焦虑症发作时怎么缓解]

人生看上去有许多路，但终其终身，咱们都只能走在一条归于自己的路上。

文 / 巴九灵

最近很火的电视剧《小舍得》现已结束，而我妈总算追到了剧中最出圈的“名局面”。她把视频转发给我，问：“你小时分，是不是也这样想？”

屏幕中，妈妈去参加家长会，但儿子却当着全班同学家长的面说：“我妈妈爱的不是我，而是考满分的我。你每次都说为我好，但其实都是为了你自己的面子，从来不管我开不开愿望不愿意……”

坐在台下的妈妈，先是震动，然后惭愧，接着冲出了教室，一个人躲到树下声泪俱下。

为了能让孩子上一个好初中，她这个当妈的，简直献身掉了自己一切的时刻和交际，她不吝花重金托联系让孩子上最好的奥数金牌班，乃至听到教师骂自己儿子是榆木脑袋也能够忍辱负重。

对我国的家长来说，不让孩子输在起跑线上，正是他们坚持的教育底线。当身边其他孩子都抢跑的时分，厚道的孩子却成为了落后的人。

在这群抢跑的家长中，新中产是典型的代表。

《小舍得》中南俪和田雨岚这两个家庭都是典型的新中产家庭。他们都具有面子的作业，不错的收入，也承受过高等教育。

他们一来期望孩子未来能过得比自己好，二来期望孩子能过得比其他孩子好。

再加上我国人长时刻的崇奉——再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子。一场教育焦虑引发的内卷在所难免。

曩昔5年，晓陈述团队每年都会进行一次新中产大查询，至今累计查询人数超越了10万。其间，子女教育一向是咱们要点重视的论题。

接下来，咱们就一起来看看大数据下的新中产，怎么与子女教育焦虑过招。

在那群最焦虑的新中产身上，咱们找到了三个关键词：80后、女人、三四线城市。

?? 第一个关键词：80后。

新中产集体以80后居多，他们傍边有70%的孩子正准备上小学和小升初，而这正是整个教育阶段，新中产感到最“压力重重”的时分。

一起，中科院的调研数据也显现，80后是给孩子报K12培训班的主力军。

为什么这一代80后家长这么简单教育焦虑？有两个原因。

其一，这和他们自己的生长阅历有很大的联系。

由于我国的新中产集体，绝大部分都是经过教育和常识改动命运的，而那些在教育上吃过亏的新中产，也绝不会再让下一代重蹈覆辙。

所以他们热衷于经过不断学习来添加社会竞赛力。有90.4%的新中产买过常识付费类的产品和课程，均匀购买课程超越4门。最近1—2年，新中产在花费明显进步的项目上，排名前三的分别是子女、学习和自我进步、寓居本钱（房租/房贷）。

其二，和“初中”这个特别的时刻节点有关。近几年，咱们高考录取率现已超越81%，可是中考的“普职分流率”却到达50%——也便是说，有挨近一半的孩子没有机会读高中，而是进入作业技能校园。

这是许多新中产家庭无法承受的，也便是《小舍得》中家长在孩子“小升初”阶段会如此张狂的原因。

?? 第二个关键词，女人。

女人要比男性更简单焦虑。

在《小舍得》中，几个天壤之别的家庭却都呈现出一个共性，即父亲在子女教育问题上的缺席或失语。当妈妈在为孩子某一次考试成果焦头烂额时，父亲却只管自己沉迷于打游戏，或是相约周末打球，乃至还有在女儿高考前两个月越轨离婚的。

实践也是如此。《2020年新中产白皮书》的数据显现，男女教育焦虑的份额为4:6。而且当被问到关于教育有什么感触时，有一半的人表明自己压力重重，其间仍然是女人居多。

妈妈的焦虑感或许是由于她具有了更高的话语权。

“妈妈的话语权更高”的新中产份额有37%，要比“爸爸的话语权更高”的份额高出一倍。但这树立在妈妈承当了更多家庭事务的基础上，41%的新中产家庭认为首要带娃的人更有发言权。

在关于孩子出世后新中产家务量改动的查询上，尽管47%的爸爸表明会自动承当起更多的家务，也有46%的妈妈表明家务量会削减，可是，还有19%的爸爸认为家务质变少了，而30%的妈妈认为家务量反而加剧。

?? 第三个关键词，三四线城市。

比较于一线、新一线、二线城市，小城市的爸爸妈妈反而是相对焦虑的人群。

咱们能够来看下面这张图。

和大城市比较，小城市的教育资源有限，所以要上好校园、进尖子班的竞赛相同剧烈。

爸爸妈妈需求为子女教育进行情面来往，更有甚者需求支付昂扬的经济本钱，把子女送往更好的城市就读，或许还要献身爸爸妈妈其间一方的作业来陪读。

咱们从前访谈过一位在深圳作业的80后新中产，对他们夫妻俩形象深入。

尽管夫妻俩在深圳打拼了许多年，家庭经济水平现已到达新中产。可是由于都没有大学文凭，所以一向没能落户。

但是，扎手的问题是孩子立刻就要中考了，假如不落户，孩子就只能以农村户口报考，所以夫妻俩曩昔一年一向在自考大学。一向到陈述上线时，夫妻俩都还没有成功拿到文凭。不过他们说，会一向坚持到最终一刻。

所以，三四线城市的新中产家庭的焦虑，或许更为杂乱和绵长。

在知乎上有这么一个问题，颜子悠家庭条件这么优渥，还有必要这么拼吗？

从更深层次来讲，其实每一种焦虑的背面，都是新中产自己与这个社会共处的缩影。

首要，是和原生家庭联系的缩影。

《原生家庭：影响你终身的心思动力》这本书就写道，爸爸妈妈婚姻质量会影响一个人未来的伙伴联系、情侣联系和夫妻联系，爸爸妈妈的婚姻会成为孩子与异性共处的模板，影响再生家庭的婚姻质量。

在《小舍得》里，蒋欣扮演的田雨岚，亲生父亲酗酒家暴，她从小跟从母亲居无定所，是从苦日子里熬过来的。直到母亲再婚，物质条件才得以改进。但由于母亲是“小三上位”，这又成为了她的原罪，在娘家十几年也抬不起头，婆家也由于这一点看低她。

她在子女教育上的焦虑，很大一部分原因来自原生家庭带给她的匮乏感。

其次，是新中产职场联系的缩影。

在《2019新中产白皮书》中，咱们发现新中产关于自己作业的情绪能够用一组词来描述便是——崇尚自我斗争。

比方在看待996时，有92.5%的新中产是持支撑情绪的，认为年轻时忙一点、赚多一点是能够承受的。

相似的，有近70%的新中产认为“逃离北上广”是一种商场挑选机制，有才干的人才干够留下来。

强者生计，弱者筛选。坚持这一观念的新中产在面临子女教育时，又怎么会认输呢？

《小舍得》中另一位女主角南俪，由于出世在一个高知家庭，且自己也是985本科毕业，所以在刚开始时充溢自傲：“咱们有这个才干，让孩子们享用（浪费）一个自在高兴的幼年。”

剧情发生过两次转机。

第一次，是南俪的女儿夏欢欢参加班干部推举落选了，欢欢觉得是由于自己的成果让步，才不被同学们喜爱，所以哭着喊着要求爸爸妈妈为自己报课外辅导班。

第2次，则是南俪自己遭受的职场滑铁卢，本认为能够升职成为营销总监，却忽然被一位空降的海归截和，而她不升反降，心态瞬间溃散。

痛定思痛后，南俪完全抛弃了高兴教育的理念。她说，在作业和孩子的成果上，她一定要保住一个。

这两次焦虑，实践上都是她们在职场上竞赛失利，从而对自我置疑所发生的。

最终，是新中产和社会联系的缩影。

前面说过，80后这一代的新中产之所以特别焦虑，是由于他们中的大部分，都是经过教育改动本身命运来完成家庭阶级跃迁的。与此一起，西方教育中的精英主义，是个人性情、家庭布景和社会资源的综合体，也在逐步渗透到这一人群中。

而1:1的普职分流方针，尽管看似尊重不同孩子的性情和专长，但由于在义务教育和作业教育的顶层规划上存在的敌对点，以及实践履行的状况，这个方针实践上是将50%的孩子导向了一个与新中产家庭的期望各走各路的未来。

所以，在看待我国的基础教育时，有47.3%的新中产挑选了难以令人满意。

《小舍得》的爆火，反映出新中产正在从成功叙事转向联系叙事。

曾经，当咱们评论一件事的时分，总是更重视成功。所谓成王败寇，成功叙事，便是这种“非黑即白、非此即彼、非对即错、非善即恶”的二元敌对思想办法。

而联系叙事，则是更为重视人和人、人与环境，以及人和自己的联系。它没有标准答案，只要咱们对自我的不断开掘。

一个十分明显的依据是，在追寻新中产育儿焦虑的这几年，咱们看到，爸爸妈妈从言必及对子女的期望，渐渐转向议论自己要成为怎样的家长。

哺育孩子，也是咱们与子女树立联系、完成自我生长的一种办法。究竟教育的实质，便是在培育学习这个技能的一起，树立个别与个别、个别与社会的链接。

所以在教育这艘船上，真实掌舵的应该是孩子自己。而爸爸妈妈要做的，便是成为孩子最坚实的后台。

比方为孩子营建一个更好的教育环境，再比方经过科学饮食、正念练习，缓解孩子的用脑过度和睡觉缺失，协助孩子更健康地生长和进步学习功率。

SUSTENIUM意维能，便是一个面向新中产家庭的保健品品牌。

作为意大利最大跨国药企美纳里尼旗下的日子健康品牌，SUSTENIUM意维能经过立异研制技能、天然安全萃取成分，为新中产家庭供给日子各时刻所需的不同生机元素。其间的明星产品蓝小盒，首要成效便是进步K12人群的专心力以及增强记忆力，让孩子进步学习功率，才干具有更多归于自己的时刻，去探究国际万物。

《2020年新中产白皮书》显现，在教育理念上，有60%的新中产期望孩子有清晰的自我认识，而且家长应该倾听和尊重他/她。发现孩子的自主认识应该是家长的才干，而不是家长依据自己的价值判别，单纯把孩子的时刻划分为“玩”和“学习”。协助孩子树立了解新事物的技巧和办法应该是家长的职责，家长不应该让孩子无效地单独探究，浪费时刻。

一个对国际万物充溢好奇心和探究欲的孩子，才是真实的孩子。

就在前两天，《小舍得》迎来了大结局，最终也想用南俪的话来做本文的结束：

日子也好，作业也好，一个年代，一个职业，一个孩子的生长，都有很多的或许性，不需求为拘泥走哪条路而焦虑。

人生看上去有许多路，但终其终身，咱们都只能走在一条归于自己的路上。

参考资料：

杨昇，《一文说清当时教育的问题：关于基础教育和作业教育顶层规划的考虑》

吴晓波频道，《2020年新中产白皮书》

作者 | Lexander | 当值修改 | 麻酱

职责修改 | 何梦飞 | 主编 | 郑媛眉