生气焦虑会有什么影响[焦虑症生气会更严重吗]

今日跟咱们讲讲咱们高血压患者简单呈现、简单被咱们所疏忽，但许多高血压患者却不乐意供认的一种症状，那就是焦虑。首要，我这儿要跟咱们说的焦虑是一种症状，而不是“焦虑症”。而焦虑症是一个独立的精力类疾病，这两者有实质的差异。实际上，咱们每个人都或多或少都有焦虑症状，比方不可思议地忧虑，有时分觉得自己这不舒畅，那不舒畅，有些人总是莫名发脾气，心情激动等，这些状况都是焦虑的体现。而高血压患者比一般人愈加简单呈现这些焦虑的症状。

一方面是由于咱们许多人对高血压的这种常识不行了解，生怕自己得什么“大病”。别的一方面，高血压是一种毕生的缓慢疾病，会添加心脑血管疾病的发病危险，需求长时间，乃至毕生服用药物，添加自己的家庭经济负担。所以，咱们许多高血压患者就简单呈现焦虑的症状。而一旦呈现焦虑症状，对咱们操控血压是很晦气的，并且焦虑相同也会添加心脑血管疾病的产生危险。能够说焦虑和高血压是一种恶性循环。

一方面，咱们每个高血压患者，包含咱们的家人都要去学习高血压相关的常识。高血压虽然是一种毕生的疾病，但只需血压操控好了之后，咱们的日子相同不会形成什么太大的影响，并且国家对高血压，糖尿病等等这些缓慢疾病的扶持力度越来越大，咱们的医疗费用也会越来越低，比方现在只需几毛钱就能买到一盒通过国家标准认证的降压药。

别的一方面，假如呈现了严峻的焦虑症状，比方严峻影响到了咱们的日子、作业等等，这时最好到心理科找专业的协助，必要的时分能够在医师指导下运用一些抗焦虑的药物。而许多抗焦虑的药物其实也能够协助咱们改进血压。

此外，有焦虑症状的高血压患者，在挑选降压药时能够尽量挑选兼具有抗焦虑的降压药，比方洛尔类、普利类或沙坦类降压药，这些降压药在降压的一起也有利于改进焦虑症状。

当然，改动一些不良的日子习惯，由于不良的日子习惯也会添加焦虑的心情。坚持杰出的杰出的日子习惯，比方低盐低脂低糖饮食，多吃蔬菜、生果等健康的饮食，规则作息，适量运动、学会放松自己等等，在降压的一起还会改进咱们的心情。

好啦~今日就讲到这儿了。假如你觉得我讲得还能够就点个赞呗~有疑问能够在下方留言。我是杨医师，一个专心血压、血糖、血脂、尿酸办理的一般医师。重视我，了解更多健康常识。