关于天津青少年心理咨询中心的信息

2020年12月24日，颤动全国的“北大学子吴谢宇弑母案”进入庭审环节，具有AB面的吴谢宇初次“坦白”了自己的心路历程。在一切人眼中，吴谢宇都是完美的，他不只成果优异，还能和身边同学浑然一体。一个高智商、高情商的孩子，何故成为摧残亲生母亲的魔鬼？我国人民公安大学教授李玫瑾的一句话或许能够解说这悉数：“他虽然有高智商，但心里却是空的，空到没有魂灵。”

吴谢宇看似完美的背面，有着空泛的心里，他感触不到自己存在的含义和价值。北京大学学生心思健康咨询中心副主任徐凯文曾在一次讲演中说到一种心思障碍——空心病。据徐凯文计算，北大有40.4%的学生以为：人生没有含义，我现在活着仅仅依照他人的逻辑这样活下去罢了，其间最极点的便是抛弃自己。

还记得红爆全网的深度好文《我国的孩子现已变了，但教师和家长的教育却没跟上》吧？该文作者儿童心思学家陈默在其间写道：

“当今都市孩子实际感十分弱。从小到大悉数实际业务都被代替了，他们只知道好好学习。”

在当下的年青人中，“空心病”的存在遍及吗？其存在呈现哪些样态？“空心”的背面缺失的是什么？本刊记者采访了来自心思咨询职业及教育范畴的多位从业者，也倾听了来自学生团体的声响，在他们的叙述中，咱们好像听到“荒芜”的心灵所宣布的无声呼喊——孩子们精神上的苦楚亟待被看见，他们需求找回“我”的价值与含义，等待有一束光照进心灵的空泛。

“空心”的孩子

冠浦（化名）的爸爸妈妈都是高知，对他有着很高希望；冠浦的姐姐比他大许多，有一份十分好的作业。家庭给冠浦带来的压力很大。进入初中后，冠浦开端对既有的日子和学习形式提出质疑，对爸爸妈妈和教师的话也体现出很大程度的不赞同。他开端消沉反抗，上什么课都睡觉。

经过进一步了解，我得知，冠浦的喜好和专长是画画，他的愿望是当一名漫画家，却被爸爸妈妈否定了，有一次爸爸妈妈还把他的画悉数撕掉了。冠浦的爸爸妈妈一向十分坚持自己的教育理念，孩子从小的业余时刻被各式各样的班塞满。直到孩子呈现消沉反抗心情，才略微听取一些教师的主张，但仍十分必定地说不行能让孩子当漫画家。

我就问他们，你13岁时想做的工作跟23岁、33岁时想做的相同吗？为什么要为十年之后才需求去决议的事而焦虑不安，乃至否定孩子呢？终究，他们标明能够先给予孩子了解。在给孩子做心思引导时，我问他：

“你知道当漫画家首先要具有哪些常识和技术吗？有没有想去的校园？”冠浦说想考清华美院或中央美院。我诘问：“怎样才能考上这两所院校？”他说至少要上一所好一点的高中吧。咱们一步步往前推，他知道到自己需求做出改动了。

（叙述者：广东省深圳市罗湖教科院隶属校园心思健康教师肖舒娅）

肖月（化名）是个长得十分美丽的女孩，学业很好，人际联系也不错，还有不少男生寻求她。但她给人的感觉冷冷的，对情感的表达好像有些冷漠。她从小就喜爱看哲学方面的书，喜爱考虑生命的含义。

日子中，肖月是个规范的乖乖女，从小到大，除了学习，业余日子十分有限。读大一时她有了自杀的主意，所以咱们启动了危机干涉的程序，跟她的爸爸妈妈也有过深化攀谈。

经过进一步了解，咱们发现，肖月并没有显着的幼年伤口，爸爸妈妈也很和颜悦色，她自己也说其实并不缺爱，但不知道为什么，便是找不到活着的理由和生命的含义，感触不到生与死的不同。她领会不到自己的存在感，感触不到自己与这个国际的联系。

（叙述者：天津沁澜心思咨询作业室心思咨询师孙璐）

我很小的时分就考虑过人生、含义、逝世这些庞大的论题，年少的我还无法彻底知道这些论题的含义，跟着年岁的增加，这些论题一向萦绕在我的心头，成了我“生射中不行承受的轻”。

上大学前，这个问题还不严峻，那时咱们都忙于学业，都有一个既定的方针——考大学，或是自己定下的，或是家长教师定下的，或是大环境影响下不自觉作出的决议。我从来没有想理解过，为什么要考大学？为什么要活着？不过我仍是努力学习，考上了一所不错的大学。

大学里，人一会儿就闲了，不得不从头面临那些沉重的论题。对逝世的惊骇、对人生含义的诘问，让我一会儿溃散了。

有人说睡觉的状况和逝世很像，我开端整宿整宿睡不着觉，惧怕睡去后就不再醒来。一同我又感到人生含义的虚无，对逝世的惊骇和对活着的质疑让我苦楚不堪。现在我逐步走出了低谷，可依旧没有想理解人为什么要活着。校园教育体系没能答复我的疑问，我曾向大学心思健康教师写邮件求助，不过没收到回信。

（叙述者：南开大学毕业生晓峰）

我触摸过一个孩子，他的学习成果十分好，高三被保送到一所“985”高校，学习物理专业。大一，他底子上没有学习，适当于睡了一年。大二开学，他开端拼命学习，但从不与人往来，乃至与室友也不沟通。大四，他被引荐到国外读研，仍是物理专业。可是在国外时，他的抑郁症迸发，身体反响严峻，没有方法只能回国。

他一向在考虑的一个问题是：“我学物理是为了什么？我学物理的含义在哪里？我日子傍边又不必物理，我为什么要一向研讨物理？研讨的含义在哪里？”他会去探求含义自身，但他的思想彻底限制在一个循环中，很难走出来。

（叙述者：“渡过”家长营设计师华教师）

一个孩子教了我一个概念：人设。这是剧本小说类创造中的概念，便是“人物设定”的意思。她说她从初二开端给自己一个新的人设：一个活泼开朗的学霸。然后她就依照这个人设去扮演自己。比方她在课间会大声说笑，笑得前仰后合，带动其他同学也和她一同笑。

但后来她在中考前呈现了自残现象。由于这个孩子没有做实在的自己，她的表面与心里是不符合的，这种反差自身对人的耗费就很大。就像一个空调，假如室表里的温差越大，那么它的耗电必定越多。

（叙述者:“渡过”讲师、陪同者邹峰）

我触摸过一个北京女孩，她的妈妈是硕士学历，爸爸是博士学历。她患有抑郁症，从初中开端就一向休学在家。这个女孩十分美丽，歌也唱得很好，为人处世都是喜形于色的容貌。

有一次，她笑眯眯地同我讲她方案在20岁的时分自杀。由于她长得很美丽，身边总围着许多男孩，我就问她：“假如在接下来的时刻内，有一个各方面都很好的男孩寻求你，你会不会改动你的方案呢？”她说：“跟我有什么联系呢？”

亲子营有一个亲子对话的环节，让家长与孩子相互倾吐。她的妈妈是一名律师，一站起来就说得喋喋不休，妈妈讲完后让女儿讲，女儿就停住了，讲不出话来，最终只说了一句“妈妈我仍是爱你的”。我后来同她的妈妈说：“其实，你越是讲得天衣无缝、逻辑细致，孩子就越难过。由于你讲的道理都是对的，孩子无法辩驳，只能认同，然后自己的东西就没有了。”

（叙述者:“渡过”讲师、陪同者邹峰）

调查者视角

来自中小学心思教师的调查：问题的堆集源于中小学阶段

广东省深圳市罗湖教科院隶属校园心思健康教师 肖舒娅

“空心病”在高中生和大学生中是比较最常见的，但问题的堆集首要源于中小学阶段。据我调查，“空心病”的发生首要有两种状况——

榜首种是威望型的家庭，孩子从小时刻就被爸爸妈妈悉数排满了。这种状况在大城市的中产家庭里十分显着。其实，这是成年人将自己的焦虑转嫁给孩子，他们不能承受自己的孩子犯错、走弯路。我见过不少家庭，乃至将孩子的24小时都排满了，孩子没有时刻和时机去探究生命的含义。这种“满”不是孩子自己的“满”，由于那些悉数是家长的主意和等待。而孩子，由于年纪小，再加上爸爸妈妈的“威逼利诱”，或许不会去考虑做这些工作的含义。但进入青春期今后，孩子的抽象思想逐步构成，他们开端考虑人活着有什么含义、自己所做的工作有什么含义，当找不到答案时，就会呈现咱们所说的“空心病”。

第二种是忽视型的家庭，爸爸妈妈的精力底子都放在营生上，乃至打多份工，只能给孩子最底子的日子保证，没有精力重视孩子心里的主意和感触。这种状况比较多地呈现在低收入家庭傍边。由于简直没有其他的休闲方法，这类家庭的孩子往往简单沉迷于短视频，等待获取短时和及时的高兴，时刻一长，其专心力会遭到不良影响，文字阅览才能也会大大削弱。他们往往不太会去考虑人生的含义是什么，感触不到日子的含义以及生命的一起价值，常常处于一种浑浑噩噩的状况。

能够说，有“空心病”问题的孩子没有想过自己想要什么，有什么样的愿望，由于榜首种家庭的孩子是家长现已给预设好了，第二种家庭的孩子则彻底是一种真空状况。

来自心思咨询师的调查：内涵国际的自我无法得到回应

天津沁澜心思咨询作业室

青少年的“空心病”问题往往迸发在学业上，比方无缘由地不想去上学。由于孩子从小就被要求有必要学习好，所以他们无法看到多面的自我，内涵国际里的自我也没有方法经过其他联系来回应，那么他们的生命就会逐步干枯。

“空心病”其实是一个国际性问题，一位美国心思学者发布的一项研讨标明，GenerationZ（Z一代：出世于1995~2010年）罹患心思疾病的份额要远高于前面的若干代。经过因子相关性剖析发现：

榜首，他们出世于网络时代，日子在一个虚拟和实际一起存在的国际；

第二，他们不被监控的自在游玩时刻是最少的。这两点决议了他们存在感的缺失。在我国，“空心病”很大程度上还能够归因于“贴身教育”，我国家长对孩子的管控是从出世一向到高中，孩子适当所以被“抱”进了大学，上大学之后家长就开端“大撒把”。可这时，孩子却忽然发现自己不会走了。所以，大学心思教师在这方面的感触尤为显着。

北京大学心思健康教育与咨询中心副主任徐凯文说：“‘空心病’中心的问题是短少支撑其含义感和存在感的价值观。”存在感从哪儿来？一方面源于与人的互动，在这种情感联系中得到存在感，另一方面源于与天然的互动，促进感觉统合。而许多孩子，很早就被切断了自在探究国际的或许，许多家长知道不到自在探究对孩子生长的含义，把这些名贵体会都从孩子的日子中除掉掉了。

咱们在咨询中发现，患“空心病”的孩子往往在日子中并没有严重的缺失和伤口，恰恰短少自在探究的阅历。与他们说话沟通，会感到他们的心里好像一片荒漠。一般来说，咱们看到蓝天、花朵就会生发一种天性的高兴，但他们会觉得这跟自己没有联系。

来自抑郁症陪同者的调查：咱们的点评体系出了问题

“渡过”陪同者、21天线上营发起人 林文萍

在“渡过”青少年营中，体现出“空心病”所描绘的没有价值感、含义感的孩子，占到适当大的比重。但我更倾向于把他们目前所体现出来的这些“症状”看作他们在某个阶段所遇到的开展窘境，而不是界说为疾病。从我的调查来看，我觉得“空心病”与抑郁症是有交集的，在这个交集之外，或许是孩子生长进程中常见的窘境。这些窘境一旦被处理，他们的开展就会很顺利；假如没有被处理，“空心”的失衡状况会进一步转化为抑郁症等精神疾病，严峻者会发生自杀倾向。

“渡过”的线下营会有一些家长与孩子进行团体对话的时机。对话中，许多孩子标明，他们不知道活着的含义是什么；家长对此的反应是，他们不了解孩子想探寻什么含义，由于他们从小也是这样过来的，进程中虽也会有一些困难，但不会呈现像他们的孩子这样极点的状况。

为什么现在“空心病”如此遍及且越来越低龄化？我觉得有一个很重要的问题是出在教育的点评体系上。现在的点评中只要成果，但每个孩子都不相同，有些孩子的优势与专长无法在考试体系中得到体现，那么就会导致他们在成果这个方面受挫，导致他们长时间无法得到活跃点评。

所以，他们会发生许多自我置疑，在自我置疑的进程中，没有人给他们正确的引导——如“行行都能够出状元，你彻底能够去成为你想成为的那个人”，实际的环境也不允许他们去测验自己的主意。逐步地，关于自己的置疑或许会体现在他们的身体上、心情上、睡觉上，他们以一种疲乏的状况去敷衍考试，得到更负面的点评，所以构成一个恶性循环，堕入一个低自我点评的怪圈里。

来自大学生辅导员的调查：许多大学生短少强壮的自我支撑

南开大学学生辅导员 陈镜宇

许多大学生在进入大学前，人生生长的进程简直都是听着他人的主张进行的。绝大部分人在上大学前的人生方针是相同的——考大学，他们没有考虑过自己真实的人生方针和完成途径，而是构成了一个虚伪的自我，没有内涵的自我支撑。比方，咱们常常喜爱把高中时分成果好的学生看作优异的学生，在他们生长的进程中一切的人都告知他们：你成果好，你优异。

他们天然而然地以为，我成果好才会满意他人的希望，但从来没有考虑过自己的希望究竟是什么，是什么样的内涵自我支撑让我这样做。

等到了大学，一切这样阅历类似、主意类似的人到了同一个新环境之后，必然又会分出一个排名，当在这个新的排名中习气优异的学生发现自己不是榜首了，以为自己不优异了，虚伪的自我就破碎了。更可怕的是他们不知道怎么承受失利，由于他们内涵没有强壮的自我支撑，一向以来都是将满意他人的希望视作自己的成功，底子不知道自己怎样才算成功，所以人就溃散了。

“心中有抱负，脚下有力气”，现在许多大学都为了学生的工作开设生涯规划课，其实生涯规划不等于职业规划，应该从小开端教训学生规划自己想要的人生，从人生生长之初建立起归于自己的结实心思支撑。

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来历 | 本文刊于《教育家》2021年3月刊第2期

作者 | 李香玉 王梦茜 黄硕