心理影响[心理因素对健康的影响]

你是否觉得，咱们的思维常常遭到干流媒体和电视的影响呢？或许真是如此，但更糟糕的是，咱们的大脑站在他们那一边，一同欺骗着咱们。因为咱们的大脑往往很难去了解咱们每天收到的许多的信息，而呈现误解是常常性的工作。风趣的是，聪明且受过杰出教育的人比那些智力欠发达的人，往往犯了更多的思维过错。

今日，安迪将带来影响着大多数的人做出决议的8个心思影响。

1、睡觉效应

效应的实质：跟着时刻的推移，一些本来令你十分服气的信息，跟着时刻的推移而变得愈加牢靠。例如，知名品牌的糖块产品含有对人体健康有害的物质。可是，在这一反宣扬之后，又当即呈现了一些信息，使你置疑你听到的所谓本相。当然，作为一个理性的人，你会发现关于其对健康有害的信息是假的，所以你会企图忘掉它。可是，经过一段时刻（所谓的“睡觉效应时刻”），你将再次开端以为这是真的。而且你将不再购买这个品牌的东西。别的，这个事例反过来也是能够完成的。一般只要在满意以下条件时才会发生睡觉效应：

信息令人服气；有一条后续信息让人对这些信息发生了置疑；在接纳信息和做出决议之间有满足的时刻。2、结构效应

效应的实质：经过改动言语的表达，能够改动心情和决议方案成果。

构成思维的办法会影响咱们怎么看待工作。经过必要的着重，你能够使一个人成为一个反派，或许相反，成为一个英豪。举个比方，同一个工作的两种表达办法：“因为警方的延迟，10人中有3人被扣为人质”，和“因为警方的慎重和有方案的举动，10人中有7人被开释。”

现实是，咱们不是独自评价某些工作或事物，而是根据上下文，也便是结构。正是这个结构决议了咱们将采纳哪种解决方案来界说工作。

与此一起，人们往往会更倾向于信任能够防止自己丢失的表达办法。

以下是结构效应的更多示例：

人们会甘愿购买80％含量的瘦牛肉，而不是另一块标示了含有20％的脂肪的牛肉。在日常日子中，其实咱们常常性的挑选用词来描绘事物和工作，以让咱们感到更为杰出。比方，你有一件来自奶奶的旧衣柜，而你会告知自己，你具有一件极端赋有留念价值的家具。而当咱们在工作中呈现过错的时分，咱们会坚持会对自己说“失败乃成功之母”。所以这一切都和结构效应有联络。3、级联可用信息

效应的实质是：“重复的谎话终究都变为了实际 ”。

咱们越频频地经过各种来历（在媒体、交际网络、电视上）找到信息，它们对咱们来说就越可信。特别是你所了解到的信息积极地提出了新的主意，清楚简略地解说一些杂乱的进程。一个生动的比方便是1998年的一篇小文章，其间包含了未经证明的信息标明，接种疫苗会引起自闭症，这引起了国际各地的一系列反疫苗接种运动。

4、挑选性感知

效应的实质：咱们只看到咱们想看到的东西。

在各种现实中，咱们的大脑只挑选那些契合咱们期望和信仰的现实。一起，狠狠地回绝与咱们的刻板形象相对立的新知识或现实。

与此相关的是，咱们偏心相同的网站信息或电视频道，而且这类新闻节目很简单压服咱们自己，因为它们与咱们的观念共同，因而很简单被承受。举个比方，假如你坚信转基因产品是有害的，那么即使是关于这一主题的极不专业的文章，你也会十分信任，而且你会疏忽严厉出版物中具有相反定见的文章。

相同的工作发生在咱们对大众的心情上：关于厌烦的人，你只会重视他们的缺陷或过错，和关于喜爱的明星，咱们基本上很简单疏忽显着的缺陷和过错。

5、可辨认受害者效应

效应的实质：“一次逝世是一场悲惨剧，一百万人逝世是统计数字”。

国际上有不计其数的人死于饥饿，但很少有媒体报道。而一个强奸案受害者的故事则很简单引起共鸣，而且广泛散布在网络和媒体上。

发生这种状况是因为关于特定人的音讯听起来比统计数据更有压服力，它会发生对受害者的了解感并引起心情反应。

在美国，1987年落入井中的杰西卡婴儿的工作被进行了现场直播。经过58个小时的救援举动，女孩得救了。成果，关于她的捐款额达到了约为80万美元，一起，国际各地每年有83万儿童因意外损伤而逝世，许多意外是能够完成防备的，但问题是缺少防备方案的资金。

6、聚集效应

效应的实质：咱们拍照工作的相片，从中剪下一块并将片段作为一个全体。

这个办法中，将注意力会集在某一目标或现象的一侧，然后不小心或成心涣散他人的注意力。这阻碍了咱们了解成果是什么状况，并作出正确的决议。

例如，媒体开端评论新化肥的优点，并表明其会使产值添加数倍。可是没有关于这种肥料的成分以及怎么在其上成长的蔬菜和生果会影响人体的文章。

7、第三人称效应

效应的实质：围绕着受害者的宣扬与我无关。

咱们倾向于轻视媒体对自己的影响力，并高估了他们对其他人的影响力。因而，咱们将自己与那些或许遭到影响的人分隔，并以此增强咱们的自尊心。当一个人收到一些不需要的信息（电视屏幕上的暴力、色情、阅览侵略性种族主义或讨厌女人的文章）时，第三人称效应显得最为显着。咱们会以为与咱们自己无关，乃至怜惜其他的人。

第三者的影响与归属理论直接相关。咱们往往把自己的举动归咎于形势的影响，把他人的行为归咎于性情的特征。（比方同一件事，发生在咱们身上时：“我对孩子大叫了一声，不是因为我心情欠好，很不安稳，而是因为他把桌子上的饮料洒在了外面。”而关于其他人来说，你就会这么以为：“她是个坏母亲，因为她对孩子太凶了。” ）

8、准社会互动

效应的实质：最喜爱的人物或说话节目的英豪简直成了咱们的朋友。

当咱们观看节目、电影或漫画时，咱们开端与他们的人物互动，就好像咱们处于一般的人际联络中一样。很显着，在这种严密的“联络”中，咱们不得不选用他们的行为特征而不是屈服于他们的影响力。这尤其会影响青少年和儿童，他们经过在电子游戏、电影或漫画中仿照自己喜爱的人物来刻画自己的特性。

比方“安吉丽娜·朱莉效应”：这位女演员告知大众她做了乳房切除术的15天后，承受了BRCA基因测验的女人患乳腺癌的人数添加了64％。戴安娜王妃于1987年脱掉手套并与艾滋病患者握手，这使得英国和美国的无数人不再以为这种疾病能够经过接触传达。在此之前，因为媒体恐慌性文章，50％的美国人期望彻底阻隔患有这种疾病的患者。

你平常经过何种办法获取信息，而且你对它们是否有发生过置疑呢？