抑郁症有多痛苦[抑郁症的10个前兆]

抑郁症患者犯病时的状况我觉得能够用两个字来描绘，“漆黑”，尤其是重度抑郁症患者，发病的时分真的很苦楚。之前有一个抑郁症患者向我描绘了他发病时的症状，今日就来跟咱们讲一讲。

心境特别欠好，绝望绝望，整个国际都是一片漆黑

那种心境欠好并不是咱们往常说的心境欠好那么简略，那种感觉真的是生不如死，感觉岁月难熬，对什么都不感兴趣，感觉自己特别无助，自己特别没用，有时分感觉自己还有幻听，总觉得有人在自己的脑子里说话，整个国际都是一片漆黑！

重度抑郁症患者十分苦楚。患者会觉得自己一无可取，对自己极度否定、觉得生不如死、岁月难熬，感觉出路绝望、绝望，扩展自己曩昔犯的过错，过度自责，严峻自卑。

严峻的患者会呈现自罪梦想，会觉得给家庭和社会带来了巨大的担负，乃至深信犯了某种罪，应该遭到赏罚。并且患者思想能力显着下降，乃至有些患者能够呈现假性痴呆，并且动力显着下降，对日子丧失了生计愿望，觉得日子没有意义。

重度抑郁症患者会呈现自杀的观念和行为，以为逝世才是最好的归宿。最严峻的状况是扩展性自杀。

关于各式各样的心思问题，身在其中的人，底子无法做到像旁观者说的那样，“你能够略微调整下自己的心态，改动对问题的观点与视点，那么就能够改动自己的心境了！”说得很简略，但关于患者却一点用也没有！

这简直也是他们在短时刻里，不可能做到的，由于被心情困扰的人，不是一个简略的调整。或许改动一个观点，就能够改动自己的心情和心境的。

他们需求靠时刻长时刻去疗愈自己的心灵，这个疗愈便是靠本身的“悟和启示、觉知的晋级”来逐渐去调整自己的“心态、认知、思想”，并逐渐去接收产生的全部冲击工作和放下那些令自己痛心不已的工作和人，而这一些的疗愈，都是需求绵长的时刻和进程来脱节的。

所以，在疗愈的路上，进步咱们的自救觉知力是十分重要的，这关系到咱们是否能康复的一个条件。