社区青少年心理活动[青少年活动方案]

今世青少年正处在身心展开的重要时期，跟着生理、心思的发育和展开、竞赛压力的增大，社会履历的扩展及思想办法的改变，在学习、日子、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或发生各种心思问题、有些问题如不能及时处理引导，将会对青少年的健康成长发生不良的影响，严峻的会使青少年呈现行为障碍或品格缺点。

2021年11月6日，在共青团长春市委指导下，以及长春新区团工委的支持下，长春市益创汇社会工作服务中心在北湖大街福悦社区展开“给心思一片晴空”青少年心思健康兴趣讲堂活动。

本次活动邀请了专业的心思教师——李爽带领，活动当天来自社区的家长青少年70余人参加活动，活动内容深受广阔青少年喜爱。

活动之初，李教师带领我们经过小游戏——心里想的纸牌哪里去了?让活动现场的青少年经过亲自参加，提高参加目标的积极性，并经过游戏敞开当天的心思奥妙之旅。

接下来在讲师和社工的带领下，活动现场的青少年，用铅笔勾勒出归于自己的房树人，并用事前准备好的油画棒为自己的画纸填上喜爱的颜色。

活动现场，每位青少年都画得非常仔细、专心，用铅笔和油画棒画出了归于自己的风格和颜色。

现场，教师也对部分著作做了专业的点评，使青少年重新认识自我，也带领我们一起感触绘画心思学的魅力。

最终，李教师教给我们两种调理心境的办法，分别是三调放松法和高兴储蓄罐法。

三调放松法即调身、调息、调心，可以使青少年在心境激动时，放平心态、平复心境;

高兴储蓄罐法即把高兴储存起来，在不高兴时，回想高兴的工作，可以使青少年在心境低落时，快速康复芳华与生机。

活动现场，青少年们紧跟李教师的脚步，选用两种办法调理心境，活动一时间进入高潮。

经过本次活动，不只现场对青少年常见的心思疑问进行了回答，也向参加活动的青少年教授了自我调理心境的办法，对防备青少年常见的心思疾病，起到了必定程度上的协助，一起，提高了青少年的心思素质，促进了青少年的健康展开。(长春新区福悦社区)