心理咨询一般要多久[心理咨询需要多少次]

一般说到心思学和心思咨询师都会让人感到很生疏，普通人都以为自己很健康，这些和自己毫无关系。一些心中有困惑的人在面临他人提出的去看心思咨询师的主张时也显得非常犹疑，由于不了解，所以不清楚自己是否需求承受心思咨询师的协助，也不清楚面临心思咨询师的时分应该说些什么，今日就带我们来了解心思学和心思咨询的进程。

在初次咨询的时分你能够问咨询师以下这些问题。

1. 什么样的咨询合适我？它对我有协助吗？

试验证明不同门户的咨询对与之对应的问题会更有用。

2. 心思咨询会继续多久？

心思咨询的长度一般欠好猜测。短期咨询会有6到12次的每周咨询，长时刻咨询则会有几个月或更长。

3. 每次咨询有多久？

一般都是每周咨询1小时，但有也有时长更长的咨询或许频率较高的咨询。这个主要是看咨询师的作业组织是否和你的闲暇时刻所匹配。

4. 咨询是面临面仍是线上？

两者都是能够的。这个主要是依据患者的志愿，有些不愿意和生疏人碰头就能够进行线上咨询。

5. 撤销和错失的预定会被怎么处理？

需求向你的招待人员问询详细的流程和规则，每家心思咨询的规则都不太相同。假如你没能按时参与一个预定好的咨询，或许没有在规则的时刻内撤销，可能会扣掉必定费用。

6. 咨询时刻外有紧迫状况能够联络咨询师吗？

有些咨询师会组织咨询时刻外的约好以便于你在呈现紧迫状况时能联络他们。别的一些会供给当地的24小时紧迫联络热线或其他资源挑选。

好啦，大约便是这些问题了，多问一些问题能够有助于你的咨询师愈加了解你的状况，也能够帮你挑选出一个最合适你的咨询教师。就算是再好的咨询教师，假如不合适你，也解决不了你的困惑，所以在挑选咨询教师的时分必定要多下一些功夫。