抑郁症指数[医院焦虑抑郁量表评分]

　　在如今社会，由于精神压力和学习压力，郁闷症和伤风相同常见，但很难从表面上被发现。你也会不会被各种的压力所压倒呢？

　　现代人的溃散是一种无声的溃散。浅笑的背面，心里深处或许是面临着各种的折磨！你的浅笑背面躲藏的郁闷指数有多高呢？来试试吧！

　　第1个测评问题

　　假如你因不公平待遇而心慌意乱，你一般是做以下哪一件事？

　　A、找人吃吐槽或张狂进食-1分

　　B、去运动出一身汗-5分

　　C、睡个大懒觉或许读书看电影-7分

　　D、其他3分

　　第2个测评问题

　　电梯门翻开，一部分你不熟悉的其他部分职工进来，你一般的做法是怎样？

　　A、 无动于衷，低下头或持续玩手机-5分

　　B、向他浅笑、允许、看看现在去到几楼-3分

　　C、自动问好对方-1分

　　第3个测评问题

　　以下哪一个是最孤单的人？

　　A—7分

　　B—3分

　　C—5分

　　D—1分

　　第4个测评问题

　　深夜回家时，发现早上出门忘带钥匙，锁匠要明早才能来为你开锁。假如你一个人住，你会怎样挑选：

　　A、给朋友打电话，问能不能过去睡一晚-1分

　　B、在邻近的酒店开一个房间-5分

　　C、其他-3分

　　第5个测评问题

　　久未联系的朋友忽然发微信给你，找你协助投票并转发链接，你一般是怎样处理呢？

　　A、依据心境决议是否协助-3分

　　B、伪装没看到-1分

　　C、依照提示完结朋友的恳求-5分

　　。

　　不

　　可

　　偷

　　看

　　答

　　案

　　哦

　　。

　　。

　　。

　　得分：21~29分，郁闷指数：360%。

　　浅笑的背面是苦楚的折磨

　　你有一种很强的浅笑郁闷倾向。即便你遇到苦楚和波折，你也会面带浅笑，摆出一幅轻松的姿势，让周围的人知道你是日子和作业中最刚强的的人，你什么都不怕。只要独处的时分，你才会去掉最终的看护，开端单独舔着创伤，如此刚强的心背面藏的是浑身的

　　得分：16~20分，郁闷指数：260%

　　你一个人默默地承受着各种的冤枉

　　浅笑郁闷体质的人说的就你，你把对其他人的照料作为自己的一种职责，不要让周围的人忧虑你，不想给他人带来负面的心情，所以总是用浅笑来向他人展现自己很好。但与此同时，在你心里世界的某一个角落里却或许正在坍塌。你周围的人常常被你浅笑的面具所诈骗。很少有人可以实在了解你眼中的哀痛。

　　得分：12~15分，郁闷指数：180%

　　浅笑是你的保护色

　　你有细微的浅笑郁闷倾向，有时会由于人际交往和作业学习中发生的问题而感到懊丧，但你不期望他人留意到你的这种心情改变，所以与其搪塞他人，不如用嘴角遮住心里的心情。只要在最密切的人面前，你才会毫无顾忌，向他们倾吐自己的丢失和波折。

　　得分：5~11分，郁闷指数：0.9%

　　实在的洒脱，不必伪装不必造作

　　你过着一种实在而洒脱的日子，简直不会有浅笑的郁闷，你觉得没有必要来粉饰自己的心情，人生在世上又何须自寻烦恼。永久不会把苦楚埋在自己的心里。总是悲伤的时分哭，高兴的时分笑。在你周围的人眼里，你是一个真性情的人。很多人仰慕你如此洒脱的性情。

扩展阅览：

给自己做个评价吧：郁闷有4个等级，我是2级，你是哪个等级的？都来测验一下吧

身边也有需求的人：专家：给郁闷症家族的正确陪同主张，每个都很实在，主张保藏