十堰市心理咨询师[千万不要做心理咨询师]

来历：中工网-工人日报

原标题：“坐诊式”招待、“会诊式”剖析、“巡诊式”教导、“急诊式”引导（引题）

心思咨询免费服务重视员工“心健康”（主题）

工人日报-中工网记者 邹明强 工人日报-中工网通讯员 张晓宁

阅览提示

湖北省十堰市总工会活跃立异员工心思健康作业办法，今年以来，先后推出“坐诊式”招待咨询、“会诊式”剖析研究、“巡诊式”专题教导、“急诊式”个案引导等新举措，有力有序推动员工心思关爱作业。

跟着作业和日子压力的增大，员工在职场联系、家庭亲子、婚恋情感等方面，越来越简单发生郁闷、焦虑、惊惧、自闭等心思问题。这些心思问题轻则让员工心情低落，作业消沉，重则展开为心思健康问题，要挟员工身心健康。

心思咨询自愿者为员工免费心思咨询。张晓宁供图

心思咨询，缓解员工家庭亲子问题

青少年处在芳华发育期，也是不稳定的时期，易发生多向思想和逆向思想，呈现逆反、焦虑、郁闷等心思问题。假如处理欠好，将会影响青少年的身心展开，也会使爸爸妈妈无法安心作业。

十堰某高中学生，每次在与母亲发生争持后，就会操控不住地咬自己手腕或用小刀自残，这些自残行为让母亲很忧虑，也困扰着孩子。得知工会展开免费心思咨询服务后，这位母亲便带着孩子来到了十堰市总工会心思咨询室，员工心思咨询自愿者与学生一起剖析自残行为潜在的心思要素，并用开放式发问引导学生在心情失控时采纳倾吐、绘画、运动、收拾、把不喜欢的人名写在纸上再丢掉等办法减轻压力……经过两次详细咨询，学生的失控行为得到了必定的缓解，遇到争持时会尝试用理性办法宣泄心情。第2次心思咨询完毕后学生感谢地说道：“教师，我特别相信你，我现在爱上了心思咨询，感觉把一些心里不能给他人说的话在这里倾吐出来后，特别轻松。”

上一年5月，十堰市总工会的员工心思咨询热线接到一名女人员工的咨询电话。这名员工正在上高中的孩子患了郁闷症休学在家，她和爱人不得不经常向单位请假，在家关照孩子。身体上的疲乏和心思压力的无处开释让这位女员工十分焦虑，加之疫情的影响，呈现了睡觉差、胃口欠佳、身心不安等躯体化症状，严峻搅扰和影响正常作业和日子。员工心思咨询自愿者在仔细倾听这位员工的反应后，给出了缓解压力、处理困惑的主张，并继续做好盯梢服务，之后这位女员工也反应说：“睡觉质量改进了许多，身心也感到一些轻松。”

专题教导，协助员工战胜职场压力

身在职场中，有必要坚持高速作业、高效作业的状况，这样的状况让许多员工呈现了身心疲乏、短少热心等问题，觉得“压力山大”，尤其是教师、医护人员、差人以及一些窗口服务岗位高压作业更为杰出，假如得不到及时调整，不只自己的身心遭到损伤，还会直接影响到服务的情绪及功率。

“这堂课真是收获颇丰！往后，我能够调整好心态，以更好状况投入教育和日子中去。”上一年12月18日，在倾听了国家二级心思咨询师、十堰市总工会员工服务中心作业人员樊楚娥作的心思健康讲座后，十堰市试验小学的一位女教师深有感触地说。

“刚刚入职不到一年，但每天要处理十几个事务，这些压力从前给我带来了一些困惑和应战，倾听这场心思健康常识讲座，我找到了自我调节的办法。”十堰市自然资源和规划局不动产挂号中心一名员工说道。4月1日，十堰市总工会员工心思咨询自愿团队走进市不动产挂号中心展开心思健康讲座，并有针对性地进行个别心思引导，协助窗口作业人员及时消除不良心情，建立活跃阳光心态。

十堰市总工会还组织心思咨询自愿者前往城市公交集团展开心思健康教导，对一线公交司机进行心思引导，协助以更好精神面貌投身作业。

一年来，结合不同职业员工心思需求，共发放心思咨询宣扬折页、电子画册两万余份；先后组织心思咨询自愿者深化机关企事业单位展开53场次心思常识讲座，获益员工群众达4万人次。一场场心思教导讲座的举行，一次次耐性详尽的心思治疗，助推员工以活跃心态投身高质量展开主战场。

真情引导，减缓员工婚恋情感问题

爱情中呈现的以自我为中心、过于理想化的主意，婚后的日子习惯不同、两边家庭联系欠好等原因，这会给员工婚恋情感带来对立，困扰着男女两边，发生忧虑和焦虑、心情低落的心思问题，给调和爱情联系和家庭带来不稳定要素。

近一段时间来，婚后的胡女士与爱人一向无法有用交流，两人长时间暗斗，婚姻联系难以修正，在与爱人争持后搬回娘家住。万般无奈下，她来到十堰市总工会员工心思咨询室，“自己长时间失眠，作业无法集中精力，爸爸妈妈有时也数说自己，本身感到压抑、苦楚、焦虑”。在员工心思咨询自愿者4次有用陪同和引导后，胡女士对自己的生长进程进行了整理，检析了处事办法，一起也理解爱人与自己彻底不同的原生家庭形式，充沛理解了爱人跟自己发生对立的深层原因，心中有了更好去与爱人交流的决心。

为了加强心思咨询服务阵地建造，十堰市总工会在员工服务中心大厅专门建立“心思咨询”窗口，清晰专人，坐岗回答员工心思问询。并建造员工心思咨询室，每周二、周五组织心思咨询自愿者全天坐班为员工展开免费心思咨询。到现在，免费为员工供给758次线上线下心思咨询服务，累计服务时长420多个小时。一起，接连两年开办心思咨询培训班，关于一次性经过统考取得证书的学员给予资金补助。

“跟着日子节奏的加速，员工在职场、家庭、婚恋等方面极易发生心思问题，困扰着身心健康。员工有了‘心’的呼喊，工会应有‘心’的作为。往后，咱们将经过建造员工心灵加油站、推动人才队伍建造、遍及心思健康常识等办法，进一步为员工供给优质高效、温暖交心的心思关爱服务，显示‘娘家人’的担任作为。”十堰市总工会党组书记、常务副主席李馥秀说。

责任编辑：刘英杰