抑郁症不能养猫[抑郁症能养猫吗]

郁闷症患者的宠物疗法

文 / 凉快

下班路上吹了一夜的北风，回到家，打开门有一只暖洋洋的心爱小生灵迎候你。“撸猫”成为了下班的最大消遣。偌大的空间里只要你和一只猫，它依偎在你的脚边嘀喃，蹿到你的怀里温暖你，是不是特别感动。

“猫奴们”声称猫有巨大的治好力。郁闷症患者，需求猫陪同吗？

宠物与心思健康——动物疗法

动物疗法(zootherapy)也称“宠物心思疗法”，是一种经过养殖动物的办法进行的心思医治办法。在国外，现已有宠物辅佐医治心思疾病的比方。

在《英国卫生心思学杂志》上，心思学家维斯博士表明，出外遛狗能添加人们的运动量和交际时机，促进人际联系，缓解日子压力。在身体健康上，由于遛狗需求一定量的运动，养狗人士的血压和胆固醇一般比较低。在心思和社会功用方面，凭借狗的论题可以交到有共同爱好的朋友，削减孤寂感。

哺育宠物是一项需求支付时刻精力、责任感和爱心的作业，取得宠物健康生长和学习了某项技术的回馈，人们取得自我效能感，宠物陪同孩子的生长，有助于培育孩子的责任心、爱心，尊重生命，敬畏天然。

1、心思疾病患者

美国一项研讨证明，适宜的宠物可以协助喜爱宠物的心思疾病患者减缓压力，更快地恢复健康。还有研讨证明养猫养狗可以辅佐医治自闭症。

2、空巢白叟

北京师范大学心思学院研讨发现，人类与宠物的互动可以添加人体某些神经化学物质的排泄，缓解了对自己的消沉重视，削减个别的焦虑、郁闷和孤单感， 提高个别的幸福感、自负水平，以及增强免疫系统功用。宠物可以缓解白叟日子中的孤单感， 减轻住院和临终关怀期间的负面心情，加速恢复速度。

3、特殊人群

在国内外有一些专门针对行动不便或五官妨碍人群而训练出来的替代犬（服务犬、陪同犬）， 犬类同伴让养殖者削弱了无法独立日子的无力感， 提高了自负水平缓自我效能感。

4、精力分裂患者

与同类集体比较， 具有宠物陪同的精力分裂症患者的交际冷酷水平更低， 日子质量水平更高。

养宠物的人不一定比没有宠物的人更健康

养猫狗“有利身心”的说法应运而生，不少还的确有科学研讨的支撑。现在尚无定论支撑宠物可以下降心脏病的逝世危险。宠物关于提高儿童智力水平、医治精力妨碍的效果缺少科学依据和临床试验。

宣布在《晚年医学杂志》（BMC Geriatrics）的研讨测试了许多目标，包含身心健康的规范丈量、运动水平、睡觉质量、友爱、安全和清洁等。

来源于 Graph by Hal Herzog

成果显现，无论是生理仍是心思健康，宠物主人和无宠物者之间都没有显着的差异，虽然宠物的主人的一些目标更差。巴塞特研讨所还有另一个定论：家中养猫的孩子比没有猫的孩子更简单被确诊出心思问题。

其实，咱们感觉上认为养殖宠物的人们更健康的原因，仅仅由于他们有一个养得起猫的家庭经济条件和宽恕的情绪气氛。

“云养猫”网络文化的鼓起

家里有猫就可以给自己冠上荣耀的官号——铲屎官，但许多人由于经济原因，作业太忙，忧虑自己照料欠好小动物，所以没有挑选养宠物。所以“云养猫”应运发生。

“云养猫”是指人们每天在互联网上重视宠物博主发布的猫图片或视频，来替代在现实日子中养猫的行为，喜爱猫却没有猫的网友经过“云养猫”的办法来到达身心的满意与愉悦。

有一个“娃娃脸效应”可以解说通人类有爱幼护幼的天性。猫自带“心爱”的视觉特点：大脑门、圆脑袋、大眼睛、短鼻梁，长相相似“婴儿”，可以激发人的喜爱感和照料愿望，所以猫对喜爱宠物的人群有着激烈的吸引力。

猫的治好力

周杰伦的《迷迭香》有一句歌词：“你高雅地像一只猫”，每次我都听成“你郁闷得如同一只猫”。猫，带给咱们的感觉是高雅，安静，轻悄，以及忧伤的，乃至还衍生出了猫型品格。

村上春树的《我的工作是小说家》提及了猫型品格。相关于狗的被征服与遵守，猫型品格不全是背叛或许不遵守，而是从心欲不逾矩。

郁闷的人，别养猫。用浅显的话术来讲，便是由于猫安静，狗喧嚷，主张郁闷症患者养狗而不是猫。有观念认为，养猫的人之前或许现已深受郁闷症等心思问题的困扰，心思问题程度越严峻的人越喜爱养猫。很简单，由于猫不需求带出外，“完美”地躲过了社会支撑系统的树立，愈加可以理直气壮地“宅”了。

有些人或许并不觉得猫有忧伤和郁闷的气质。有人认为猫可以治好了郁闷症，比方《郁闷症？养只猫吧！》、《郁闷的你需求养只猫咪》、《猫治好了她的郁闷》等，养猫真的可以医治郁闷症等心思疾病吗？

1997年，武大人民医院精力卫生中心专家意外发现，数位精力病人的母亲在怀孕期间养宠物感染过弓形虫。正常人弓形虫感染率为5％左右，而精力病患者及其母亲的感染率为15％－20％。精力病人感染率显着高于一般人。

2003年，武大人民医院证明了弓形虫会感染大脑神经，形成精力活动功用下降。美国相关研讨发现成年后呈现精力分裂症的患者很或许在其幼年有过养宠物猫的阅历。原本认为弓形虫感染会导致孕妈妈流产，本来，弓形虫感染仍是导致精力妨碍的原因之一。

在城市，猫和狗主要是弓形虫的感染源。弓形虫卵囊孵化2-5天后开端有传染性，养殖者应该赶快处理猫粪，孕妈妈防止触摸猫砂和猫粪。除此之外，人民网健康表明，“吸猫”很简单把病原体从鼻子引到身体里边，或许形成猫藓、鼻炎和哮喘。过敏体质和免疫力低下的人不主张养猫。预备怀孕的适龄妇女，主张提早半年远离宠物，做好孕前相关查看。

假如还没有十足的预备，请不要随意带它们回家。

Refeerence

1、傅纳, 郑日昌. 宠物犬的社会支撑效果机制[J]. 我国心思卫生杂志, 2009, 23(12):903-908.

2、李沫. 养殖宠物犬对空巢白叟身心健康的影响[D]. 大连医科大学, 2009.

3、日常日子批评视界下的视觉表意实践——“云养猫”网络文化剖析

4、不用给“云养猫”打上孤单标签

5、张连成. 交际媒体网络“云养猫”热潮浅析[J]. 新媒体研讨, 2018.

6、张茂杨, 彭小凡, 胡朝兵, et al. 宠物与人类的联系：心思学视角的讨论[J]. 心思科学发展, 2015, 23(1):142-149.

7、“云养猫”的国际里有一个个孤单的年轻人

8、傅纳, 郑日昌. 宠物对空巢爸爸妈妈身心健康的影响[J]. 我国心思卫生杂志, 2003, 17(8):569-571.

9、傅纳, 郑日昌. 宠物对人身心健康影响[J]. 我国心思卫生杂志, 2003, 17(8):577-579.

10、大型研讨发现宠物养殖者的差异

11、Gill M , Robert G . A cross-sectional exploratory analysis between pet ownership, sleep, exercise, health and neighbourhood perceptions: the Whitehall II cohort study[J]. BMC Geriatrics, 2018, 18(1):176-.

12、https://www.psychologytoday.com/us/blog/animals-and-us/201808/does-having-pets-really-make-us-healthier

—— 今天作者 ——

凉快