青春期抑郁症[测一测你的抑郁程度]

中学生体现出来的郁闷、焦虑心境需求注重，由于这是孩子心思问题呈现的一个预警，之后或许会严峻化。咱们在新闻上听到的一些青春期的孩子和家庭的敌对，以及一些暴力事件，其实都不是忽然的状况，都是问题酝酿的成果。

每逢听到这样的新闻音讯的时分，想必每个家长的心里边都是很伤心和忧虑的。这种忧虑也是有必要的，由于研讨查询发现，在青少年中，有20%到50%左右青少年的孩子，会有不同程度的郁闷、焦虑的状况，到达重度郁闷或焦虑的份额，大约是百分之四、五左右，这个份额不低。

在中重度郁闷的集体里边，有些孩子就会在某些压力下呈现极点行为，无视生命的行为。

许多家长跟慧心源的教师们聊过，“为什么现在的孩子这么简单呈现心思问题呢，是不是现在的孩子越来越软弱了?”

由于社会在前进，现代孩子们承受的信息量许多，压力也很大。

并且孩子们还需求自己去判别，哪些是对的，哪些是错的，怎样去控制自己。这些都是孩子们需求去学习和逐步去判别的。在这个进程傍边，孩子会承受更多的压力，尤其是在根底教育阶段，常识越来越难了，乃至有的家长说：“我现在要跟着我的孩子一同再重新学习初中，高中的常识”。孩子和家长的压力都很大，咱们都期望孩子们能顺畅地度过这个阶段！

面对青春期，许多家长和孩子都没有做好充沛的预备。尤其是一些一向比较乖比较听话的孩子，或许就会在中学的某个阶段里边，忽然呈现心境迸发，不听话，乃至抵抗学习。

有些家长十分疑问，为什么孩子从前学习很好也十分尽力，忽然之间就不想去上学了？

这或许是由于孩子呈现郁闷心境了。

有的家长带孩子去医院查看，孩子被确诊成了郁闷症，其实是孩子的心思压力现已到了十分严峻的，自己承受不了的阶段，所以呈现了郁闷症的体现。

依据慧心源正在教导的初高中学员来说，有很大一部分孩子刚过来的时分是有郁闷心境或许有郁闷症的。乃至百分之八十的孩子要不便是有显着的厌学心境不想去校园，要不便是现已不去校园，或许是辍学了。

感觉有这样的一种倾向：“学习”成了家长们来判别孩子是不是心思健康的一个规范。往往孩子不想去校园了，乃至彻底不去校园了，家长才会觉得孩子真的出问题了，需求看医生，需求专业的心思教导。

是不是孩子还能正常上学，能去上补习班，是不是就阐明孩子问题还不严峻呢？

并不一定，咱们在网络上也看到有些孩子在上学期间呈现了自杀、跳楼、跳河这样的极点行为。尽管孩子人在教室里，可是他的心境或许现已十分失落了，并且青春期的孩子思想判别有极点化、两极化的特色。要么对错黑即白，不是好的，便是坏的，这和孩子的发展阶段也有联络。

再有便是孩子青春期的时分和家长的交流现已形成了一种敌对、隔膜。这个时分孩子的郁闷心境难以用言语表达出来，并且往往这个时期的家长也很难了解孩子。这种状况下有的孩子会假装自己，持续去上学，体现得很好，可是回到家里便是别的一个姿态，或许很低沉，或许是很失落，乃至有的孩子呈现自伤的行为。

假如家长跟孩子的联络不太好的话，孩子自残的问题就会被掩盖掉，直到十分严峻才会被发现。

所以青春期郁闷不简单被辨认出来是有许多原因的，有的时分孩子自残或许轻生的主意是与爸爸妈妈对立的一种体现。其实在这之前，孩子或许现现已历了比较典型的郁闷症的一个阶段，比如说心境失落，对什么都提不起爱好。

家长需求留意孩子的哪些状况？

1对学习提不起爱好，这很大程度就代表了孩子心境不是太好。有的孩子郁闷比较重的时分作业也不写，也不去上学了，心境失落不肯意动，每天都躺着；

2不肯意出门见人，不肯跟爸爸妈妈出去也不肯意去和伙伴往来，愈加的内向，孤僻；

3胃口的改动，要么特别的能吃，要么便是特别的厌食；

4睡觉的改动，颠倒是非；

5沉浸手机，简单浮躁、激惹；

6说一些消沉或许挟制爸爸妈妈的话。

往往这个时分，家长会觉得孩子是在挟制咱们。但实际上孩子说这些话的时分，预示着孩子必定有郁闷倾向了。这时分家长对待孩子的办法就要愈加平缓一些。

家长发问：我家孩子上高一，现在一个多月都没有去校园了，在校园也不肯意跟人交流，有交际惊骇，在家就沉浸手机只乐意跟网上的朋友交流。

其实这个孩子现已呈现了比较极点的状况，不去上学了。

从心境疾病的视点来讲，孩子有些郁闷或许是焦虑，程度也是比较严峻；一同孩子比较沉浸手机，对其他工作的爱好度也下降；再有存在严峻的交际惊骇，或许是由于孩子郁闷所导致的，也有或许是交际惊骇加剧导致了郁闷，还得需求具体具体的剖析。

往往厌学、沉浸于手机的中学生，来承受心思治疗包含情商练习都是有抵触心境的。所以假如暂时能承受药物的话，能够先带孩子到医院去看一下是否需求用药，一同兼并心思教导。家长在这个时分，就不要太着急了。需求去跟孩子好好的去交流。尤其是上学这个事儿，先放一放。

咱们发现孩子一旦呈现厌学行为，家长就会想尽办法把孩子劝回校园，觉得这是孩子仅有的出路。却疏忽了孩子心里的各种苦楚，推进孩子去校园这个进程对孩子来说是落井下石。

有一部分厌学的孩子学习成果是中上等的，假如他学不进去，可是人又坐在教室里，这样的状况关于他来说其实是很苦楚的。还有一些孩子学习欠好，成果差，他坐在教室里边跟周围的人没有太多的交流，心境会更糟糕。

从咱们的阅历来看，青春期的孩子发生厌学之后，咱们把他的心境调整好，然后再逐步让孩子去习惯校园的日子，这是一个比较可行的办法。可是一旦孩子发生厌学，绝大多数都要阅历很长的时刻去协助孩子回到校园傍边，尤其是有交际问题的孩子，自身就内向有交际惊骇这些孩子。

有交际问题的青春期孩子需求尽量早一点进行心思教导，像慧心源的一些中学生，孩子上了高中之后没有考到抱负的校园，心境比较失落，又不长于去跟同学交朋友，尤其是考到了不太抱负的校园，就愈加自我关闭了。

有个典型的事例，上一年有位家长在孩子开学初期发现孩子失落的心境问题就马上和咱们联络，开端了心思教导。通过大约一个学期的教导，孩子顺畅地完成了上学期的学习使命，并且变得话也多了一点，开畅了一些。

这个学员刚来的时分，是一个厌学危险特别高的孩子。可是通过教导，孩子学习的状况，包含对校园的心情现已改动了许多，对新校园也习惯得越来越好了，所以不会发展到厌学的程度，咱们协助孩子把厌学、郁闷的危险降到了最低。

当然，这名学员的心思教导还得持续进行。由于毕竟是中学生，年纪也相对偏大一点儿，一些交际的根底才能还不太好。现阶段由于孩子的学习压力比较大，咱们偏重引导孩子的心境方面。

家长发问：12岁的青春期女孩，孩子脾气不太好，胆怯内向。为什么当时孩子和谁说话都是吵闹着说？也不自动去交朋友，朋友很少，和家里人说话也很简单急。现在真的是对孩子无计可施了。

处于青春期阶段的孩子心境特别简单浮躁。就像有的家长说，我感觉都不知道自己的孩子了。从前小学的时分，感觉是个小绵羊，可是到了中学就开端变了，觉得很承受不了。

假如孩子从前很乖，很听话，到了中学阶段，常常喊着说话，这是由于孩子的自我意识越来越强，他越来越像一个成人了。

爸爸妈妈对孩子交流和交流的办法是需求调整的，这对亲子联络的改进至关重要。咱们的专业教导也是需求在亲子联络改进的根底上，再依据孩子心境和交际等方面的具体问题拟定出教导计划。

所以说亲子联络和交际对青春期孩子来说是很重要的两个方面。

家长发问：多动的孩子不写作业，不学习，不听爸爸妈妈话是郁闷吗？

最少阐明孩子的心境是欠好的，和爸爸妈妈的交流办法也需求改动。

慧心源许多多动症的孩子，尤其是逆反，不听爸爸妈妈话的一些学员，在引导了他们的心境之后，至少在家里发脾气或许是不听爸爸妈妈话的这种状况会好一些。在心境好一点之后，咱们就能够进行学习方面的练习。一般来说多动的孩子在小学阶段郁闷体现不是很显着。到了中学阶段很简单患上郁闷或许是焦虑，有的还会伴有逼迫。

孩子能不能到达郁闷症的确诊规范还得去医院全面确诊，但至少孩子的心境状况必定是欠好的。咱们在教导中会发现青春期郁闷的孩子们刚开端来慧心源的时分，脸上高兴的表情特别少。尽管他们也很喜欢跟教师一同做活动，可是，很少有笑脸。通过一段时刻的教导，家长会显着发现孩子脸上的笑脸多了，表情也更放松了。

孩子们一开端也是十分抵抗爸爸妈妈参加课程活动的。但随着课程的发展，孩子状况的调整，他们逐步乐意把爸爸妈妈加入到自己的课程傍边。渐渐的亲子联络就能得到很大的改进，家长的心境状况也会好起来。

来慧心源进行情商教导的学员傍边，有一部分是孩子在进行教导，还有一部分家长也会承受教导。孩子的心境状况欠好，乃至到达了到郁闷的程度，一同家长的心境状况，必定也会受影响；也有或许由于家长郁闷或许是焦虑心境比较严峻，会给孩子带来严峻的担负以及心境压力。

现已清晰确诊多动症的孩子，咱们就要愈加关注到孩子的心境，由于多动的孩子，自身心境调控才能就欠好，在压力特别大的时分，又没有得到有用的干涉，那么孩子很简单郁闷，压抑时刻长了习惯用一些激动行为和言语来宣泄自己的心境。