焦虑症可以工作吗[工作焦虑症如何解决]

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咱们都知道，人一旦患了郁闷症，焦虑症，精力分裂症等精力疾病，冲击是巨大的，病魔不断腐蚀着自己的身体，左右自己的思维，终究乃至失掉日子和作业的才能。对此有不少人存在疑问：得了精力类疾病，还能正常地参加作业吗？

在此告知咱们，通过医治之后，病况得到康复，患者彻底能够享用正常人的权力，进行正常的活动，包含作业。那么患者参加作业需留意什么？主要有以下几点:

一、首要确诊自己是否真的能够回归社会

郁闷焦虑症患者，尤其是精力分裂症患者，假如在急性期病况得到操控，对自身状况有自知力，乐意坚持吃药，在疾病的康复期和缓解期，与家人、搭档、朋友及其他与之有触摸的人，会相处得比较和谐，谈吐天然，答复问题贴题，让人感到与他往来没有隔膜，面部表情比较天然，目光比较灵敏，他人能够从其面部看到正常喜、怒、哀、乐的表情改变，那么患者能够在坚持服药的一起去参加作业。

二、坚持保持医治，好好吃药

虽然精力疾病的预后作用杰出，但患者需坚持服药，不要自行减药、停药和换药，全部遵医嘱！

首发精力分裂症患者等精力症状彻底消失之后，需求依照原有医治量稳固半年以上，终究逐步减量至保持期的用药剂量，保持期医治至少两年以上。由于精力分裂症特别简略复发，所以80%以上的患者或许需求终身小剂量服药防备复发。不然，精力分裂症的高复发率会让患者从头堕入苦楚！

关于郁闷症，焦虑症患者来说也是相同，待病况根本安稳后需求持续保持医治一段时间。

三、打败自卑感，羞耻感

许多单位领导对精力分裂症患者持怀疑态度，爽性将这些“问题职工”记入“另册”；乃至就连患者自身也会失望地以为自己的出路从此暗淡，一辈子就只能像酒囊饭袋般过日子，再不能像正常人那样作业日子。

但现实并非如此。很多案例告知咱们，精力分裂症患者相同能在自己的作业岗位上获得成功。在历史长河中，就有许多名人患精力分裂症仍旧取得成功的比方。比方闻名经济学家纳什便是一位精力分裂症患者，他终身都在与精力分裂做奋斗，靠药物与毅力终究打败病魔，他便是电影《美丽心灵》男主角的原型。

相比之下，郁闷症焦虑症所承当的社会压力会小一些。无论怎样，主张患者首要要对自己有决心，不要把自己当成患者，先从最根底的作业做起，渐渐堆集作业经历，一开始要求不要太高。在职场上多学习，多调查，渐渐融入职场。

四、找合适自己的，能够让自己高兴的作业

现在的社会竞赛压力很大，节奏也很快，假如患者想重返社会，必定要把身体调整到一个很好的精力状态，不然在日益强壮的社会压力下，你会感到愈加无能为力，乃至会加剧病况。

1.主张患者在日常作业的时分最好是做一些令自己愉快的感爱好的作业，这样对医治才会更好。

2.主张患者从事一个简略的竞赛不很剧烈的作业人物，能与人简略的交流。比方传达一些根本信息，根本设置。逐步地，从机械地答复问题渐渐转换成能带个人情感的与人交流。比方不是很繁忙的售货员，库房管理者，图书管理员等等。

3.作业要留意劳逸结合，尽量不要夜班，留意歇息，千万千万要遵医嘱服药。

五、定时复诊，警觉复发

定时复诊的意图是对患者病况有个相对具体具体的掌握，然后依据病况发展当令调整医治计划。定时复诊，也能够防备病况复发。

精力分裂症患者复发前，会呈现表情、行为、服药依从性，身体等方面的反常，患者或许遽然变得孤僻、不合群，浮躁易怒，或许目光板滞、双眼发直，或许呈现头痛、头昏、无力、心慌等躯体症状。睡觉是反映精力病病况的“晴雨表”，当患者呈现不明原因的失眠或白日也过多卧床不起时，也要高度警觉疾病复发。

郁闷症患者复发前，会呈现情绪低落、对什么也提不起爱好，睡觉需求削减，自罪感加剧等状况。

焦虑症患者会呈现忐忑不安，心慌、心悸的状况。

所以主张咱们必定要活跃复诊，呈现问题及时跟医师交流。不用忧虑自己的命运会因一场病变得出路“无亮”，只需活跃医治，坚决打败病魔的毅力，你彻底能够正常的作业和日子！