心理学如何学[心理学基础知识]

——助教：王艳军 2019.10.18

为什么学了那么久仍是不明白心思学？由于心思学历来没想让你学懂，心思学就像一本书被撕成了三部分，一部分是大学校园里教的，一部分是江湖中使用的心思学，还有一部分是在军事政治中运用的心思学，假如你不把握这些心思学，就很难树立起心思学的大厦，也就很难真实的学懂心思学。

（一）

开场教师就告知咱们，音乐医治技能很好学，但假如咱们不把握理论，在面临不同的使用场景时咱们就没有办法灵活运用。音乐医治运用的规模十分广泛，它既能够用于精神病人的心思医治，也能够用于政治、军事、企业训练中人的价值观改造，跨度十分大，这之间就需要涉及到技能转化。

音乐是一种游戏，它适用于一切孩子的心思医治；音乐是一种艺术，一切艺术医治的东西都能够用于音乐医治；音乐是一种言语，言语学中的隐喻在音乐医治中有很重要的效果；音乐医治能够直接绕过咱们的认知，直接效果于生理，一首音乐响起咱们就会有一些感触呈现。

一切的艺术都有表达、发泄、提高、心思加工的功用，音乐不同于其它艺术医治的当地在于它具有很强的次序性。绘画在心思形式上能够是症状的表达，音乐则不可能是症状，它只能是治好的标志，并反响心思健康的规范。

音乐医治的五种医治范式：

1、神经医治范式：使用大脑的振奋按捺原理，特定的音乐激起特定的感触，引起行为的改动

2、联络医治范式：运用音乐树立移情联络，在用音乐批改移情联络

3、艺术符号范式：运用音乐的有序、节奏感去收拾一个人无意识的紊乱

4、心情范式：心情的提高--音乐旋律从悲伤到高兴的转化

5、生理感触释义范式：倚音引起来访者心情严重，加上赋义改动认知

宗教和艺术是处理人类苦楚两种先天办法，一切的宗教都有音乐医治，音乐又是一种艺术医治，但音乐是简略的用于心思医治，它仍是一种洗脑的办法，讲到这你有没有想起几首洗脑神曲，你进一切品牌店播映的音乐都是精心挑选的，都是在给你洗脑引导你发生消费行为……

（二）

音乐医治的要害便是体会深度，引导语能够添加来访者留意力，并提高他的体会深度，只需他留意力什么，疗愈效果就自然发生，比方咱们说“你留意听……”

音乐医治中引导语的效果：前言效果、容器效果、移情效果、投射效果、共情效果。

音乐医治中引导语的机遇：开端引导（暗示，问题头绪，寻觅，承认非言语心情）、半途引导（将音乐的结构化要素与咨客联络）、完毕引导（催眠后暗示效应，类视觉暂留－心情暂留）

体会鼔音乐的魅力：鼔最重要的原型乐器，它具有动力性、力气感、跋涉感，一首《万众一心》让咱们感触了鼔的震慑和力气感，催人奋进。

体会摇滚音乐的魅力：1991年莫斯科红场演唱会，史上人数最多的演唱会，感触100万人的狂欢，音乐能够让人张狂。

体会即兴演奏的魅力：每人挑选一个自己喜爱的乐器，在布景音乐《快让我在雪地上撒点野》下，自在演奏，遵从身体，遵从感触，遵从心里，体会音乐的加速度，音乐完毕后，你会发现每个人都是一个王者。

体会音乐生命线的魅力：在坐标系中写下对自己生命中影响重要的时刻，活跃的写在上面，消沉的写在下面，最后用线连在一起构成一个曲线，然后在音乐《散步人生路》的布景下，带上眼罩重新开端去画这个曲线，曲终你会发现本来的悲伤苦楚，程度降低了，人生多了更多正面活跃的回想，音乐悄然改动了你的回忆。

（三）

赵教师带咱们学习了音乐医治的20个具体技能和12个音乐减压技能，十分具体的操作流程，简略易学好上手，能够用于咱们的个案医治和企业训练中。 这儿给咱们剧透几个：

水晶球技能：

操作：布景音乐《梦境曲》想起，闭上眼睛幻想自己-手捧水晶球 ，在水晶球里看见五年后的的自己 ，你会看到什么？

用处：咱们能够让来访者去看未来植入愿景，能够植入回忆，添加驱动力，也能够让职工去看企业的姓名、文明、价值观植入企业愿景。

人物性情投射技能：

操作：播映《彝族舞曲》，投射音乐中的自己后，充沛的感触自己

第一遍

1、在音乐中，你最喜爱的乐器是?是不是主旋律？

2、别离描绘下它们给你的感觉，他们像什么？

3、你觉得哪一种乐器最像你，描绘它给你的感觉？ ……体会，再察觉：

第二遍：做自己最喜爱和想自己的那段旋律

第三遍：做自己不喜爱的那段旋律-人物扮演

第四遍：全体感触，完型

用处：添加对自己性情的了解，在团队中找到自己合适的人物。

音乐呼吸技能

操作：播映音乐《鸿雁》，音乐响起的时分嘴张大，气不能节约，全力宣布气流的声响，不能唱出声响。每次都要把身体里一切的废气吐出来然后尽全力吸新鲜空气。幻想你在舞台上，下面有许多观众，你是给那个歌手供给氧气的那个人，幻想你便是那个歌手悄悄摇晃你的身体。

用处：音乐呼吸技能即唱气是把压抑的东西吐出来，这种行为办法和音乐自身影响了大脑的全体的功用和心情认知战略, 能够用于躯体化医治，敏捷调理心情与植物神经。

时刻总是时间短的，三天的学习转瞬即逝，咱们带着满满的收成与不舍别离，传闻教师还有新精神分析的训练，咱们又开端等待，等待下次的团聚和学习！