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当你盯着手机屏幕，哪怕是短短的5秒钟，也或许会导致周围一半的人跟着看手机——这是最近的一项研讨得出的风趣定论。而这个定论代表的，则是一个被称作“变色龙效应”的现象。事实上，无论是看手机仍是打哈欠，相似的无认识的感染现象都可以经过这个原理来解说。而这个现象背面的神经机制，却或许非常复杂……

尽管咱们不愿意供认自己在仿照别人，但在无认识的状况下，咱们经常会仿照别人的行为、姿态或是表情。这些生活化场景或许会令你格外了解，当咱们看到别人在看手机时，有时会不自觉地拿出手机。当咱们的视野从手机屏幕上脱离，看周围时，常常会发现简直所有人都拿着手机。那看手机的行为在人群中大范围感染的原因是什么呢？

近期，在一项宣布于《动物学杂志》的研讨中，意大利比萨大学的研讨人员规划了这样一组试验。在办公室、饭馆、家和候车室等多个日常场景中，一位研讨人员在阅读手机上的信息5秒钟后，会昂首调查周围3分钟，数出周围人群中有多少人开始使用手机。在对照组中，研讨人员会耍弄手机，但不会看手机屏幕，其他试验流程坚持不变。

试验的成果或许会令你感到惊奇。当研讨人员盯着手机屏幕时，周围人群中会有50%的人开始使用手机，且其间90%是在30秒内就拿出了手机。此外，与只是耍弄手机的对照组比较，看屏幕这个行为会直接将周围用手机的人数进步28倍。可是，研讨人员和周围人的年纪间隔和了解程度，并不会影响看手机这一行为在人群中的感染状况。

文章的通讯作者、社会行为学专家Elisabetta Palagi对此的解说是，咱们有一种需求，便是跟从周围人的行为，咱们会不自觉地让自己的行为变得和他们相同。而看到别人与手机中的信息发生了联络，才是周围的人拿起手机的原因。

在现实生活中，咱们还会看到一些相似的感染性现象，如一个人打哈欠会感染给周围的人，一些人会无认识地仿照别人的表情和姿态等。22年前，社会心理学家John Bargh和Tanya Chartrand就给出了这种现象发生的原因——人类具有“变色龙效应”（chameleon effect）。

这个定论来自这两位科学家宣布于《特性与心理学杂志》的一篇研讨论文。其时，他们经过一系列经典的心理学试验，初次界说了“变色龙效应”，即人会被迫、无认识地仿照周围人的姿态、行为和面部表情等，在当时环境中习惯别人。

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在第一项试验中，研讨人员让36位参加者别离完结两项使命，而每一项使命中还有一个陌生人参加——当然，这两个陌生人是研讨人员有意组织的。在完结使命时，两位陌生人会别离重复摸脸和晃腿的动作。而研讨人员真实要调查的，也是这些参加者摸脸或晃腿的次数。成果果然如此，当参加者别离和重复摸脸、晃腿的陌生人共处时，他们同类型的行为都会显着增多。在试验中，没有一个参加者认识到了研讨人员的真实目的，但他们的这些反响真实地表现了“变色龙效应”。

此前的一篇心理学总述以为，人类有一种寻觅归属感的根本需求，这种需求非常强壮，且简直无处不在。而Bargh和Chartrand以为人们巴望与别人进行频频的、但并不令人恶感的互动，并期望借此构成强壮而安稳的人际联系。在上述手机试验中，当周围的人能参加其他社交活动，比方跟其别人聊地利，受这种感染性效应的影响则会显着减小。

在随后的第2项试验中，他们进一步探求了“变色龙效应”的影响：当一个合作者有意仿照另一个合作者的姿态、行为和特定的行为时，后者对前者的好感度会添加。而在这次试验中，被仿照的参加者也一点点没有认识到对方仿照了自己的行为。因而研讨以为，当咱们无认识地仿照别人的行为时，会无意间带来共情和和谐的感触。

究竟是怎样的机制，导致了这种无认识的仿照行为？关于这个问题，人们还没有完好答案，但可以清晰的是，存在于人、灵长类等动物脑部的镜像神经元发挥了关键作用。

20世纪80年代，一些神经生理学家企图在猕猴中找到与操控手和嘴部行为相关的神经元，但他们却意外地发现了一种古怪的神经元。当它们看到人类的某个行为，或许它们做出这个行为时，这些神经元都会被激活，这便是镜像神经元。

跟着研讨的深化，人们发现镜像神经元能协助婴儿了解成年人的行为、促进自我认识的构成，让咱们理解别人的目的和促进言语学习等。它和一些疾病（如自闭症）的呈现也有联系。许多研讨人员都在不同的研讨中指出，镜像神经元和人类的共情才能有关。例如，法国的神经科学家Christian Keysers和搭档发现，那些自我陈述更具共情才能的人在看到别人的一些行为和处于某种心情（如讨厌、高兴和苦楚等）时，大脑中的镜像神经系统更简单处于激活状态。

2009年，一篇宣布在《神经科学与生物行为谈论》上的文章，回忆了此前有关镜像神经元和行为仿照的研讨。作者表明有足够的依据显现镜像神经元会参加到人类的仿照行为中。不过，只是依托镜像神经元并不足以解说人们之间的行为仿照，还有别的一些脑区（如顶叶和额叶区域）在一些无认识的仿照行为中也发挥了关键作用。

尽管现在并没有足够的神经学根底来解说“变色龙效应”，但这不影响咱们在生活环境中去留心这类行为。实际上，每个人不过是一只想融入周围人群中的“变色龙”，而这种无认识的仿照行为，也悄悄地将咱们与别人的间隔拉近。

撰文：石云雷 审校：吴非

参阅链接：

https://www.smithsonianmag.com/smart-news/research-shows-checking-your-phone-contagious-yawning-180977673/

https://link.springer.com/article/10.1007/s10164-021-00701-6

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10402679/

https://web.archive.org/web/20070630021007/http://www.bcn-nic.nl/txt/people/publications/gazzola2006sound.pdf

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S014976340900044X?via%3Dihub