养狗能治疗抑郁症吗[抑郁症养猫还是养狗好]

你是否遭到心情病的困扰？心情病会给人带来焦虑和郁闷，使人对日子中许多从前感爱好的工作提不起爱好，假如再严要点，还会对日子失掉期望和决心，堕入消沉心情的泥潭。对许多备受郁闷症困扰的人来说，这样的暗淡的日子好像总看不到止境。

其实郁闷症是能够治好的，而且，有许多种办法能帮忙患者培育活跃正面的心情，重拾对日子的决心和期望。养狗便是一个很好的办法。

很对心理医生都会主张郁闷症患者要注意饮食，坚持的日常练习，坚持杰出的作息时刻，不过对许多患者来说，要做出这些改动是有困难的，由于他们沉溺在消沉的心情中，没有活跃正面的动力帮他们做出改动。可是，养狗能帮他们战胜这一点。狗狗的密切陪同和生动好动能给患者带来正面的力气，帮他们战胜消沉和懒散。不过，养狗仅仅对患者改进病况起辅佐的作用，假如要治好心情病，首要仍是要靠心理医治或药物医治。 假如你有郁闷症方面的困扰，养只狗吧，它能成为帮你渡过难关的好同伴。

养狗的人有必要要带狗狗出门漫步，帮忙它们练习身体还有耗费旺盛的精力。所以带狗狗出去漫步，能成为你踏出家门的理由和动力，而且你出门漫步的时分，也有一个生动的同伴能够陪同你左右，帮你打扫心里那些懊丧的阴霾。而且，有研讨证明多晒太阳能对人的心情起到活跃的作用，所以和狗狗一同出门漫步对改进心情很有帮忙。

带狗狗出门玩，能让你多触摸人群。郁闷会使人变得孤僻、内向和自卑，越来越自我关闭，而此刻，沟通就变得很重要了。在狗狗的带领下，你有时机能够在公园认识到新的朋友，比方和你相同喜爱狗的人。你能够跟人们畅谈，相互沟通主意，翻高兴扉，接受来自外界的正能量，让那些不必要的自卑感远离你。

爱与陪同对郁闷症患者来说非常重要。总是处于孤单状况不利于郁闷症的恢复。有鉴于此，你能够养只狗来陪同你。狗狗总是毫不小气地向咱们表达它们的爱，而且一向陪在咱们身边。研讨标明，狗狗的陪同能够帮人们下降血压和胆固醇，甚至在必定程度上能削减心脏病的发生。

宠物作为咱们的玩伴，能够帮咱们涣散注意力，削减焦虑。特别是狗狗，它们很喜爱拥抱人，或许很喜爱缠着你和它一同游戏。它们的这些自动的活跃的行为能够涣散你的注意力，让你不会过火沉浸在郁闷与焦虑的心情之中。

郁闷症患者的日子很简单堕入阻滞。郁闷与焦虑掠夺了他们的高兴，他们很简单会对日子失掉爱好，没有动力，没有方针，什么事都不想做。不过，养一条狗，便能给他们找点事做。狗每天都需求固定的时刻吃饭或许出门游玩，你需求为它拟定一个时刻表，带它吃饭或许游玩，这其实亦是在为你自己组织时刻，这样你每天都有固定的时刻去做点什么，不会像曾经相同茫然和无所事事，使你从哀痛的心情中脱离开来。

众所周知，抚摸是一个很好的解压办法。所以养一条狗，在你不高兴的时分，摸摸它毛绒绒的身体吧，这会让你感觉舒畅点。

养狗是需求你投入时刻和注意力的。养狗不是单方面地让狗狗陪你玩和照料你，它们需求你带它出去玩、给它吃的或许用心关爱它。当它有需求的时分，它不会介意你是否底子不想动。所以这样的一个优点是狗狗能强逼你走出门，或许从床上下来；但假如你真的不想动，你或许会被它弄得很烦躁，这便是反作用。

狗是会损坏东西的。你需求教你的狗不要乱咬东西，还要常常带它们出去运动，耗费它们的精力，不然它们会用损坏的方法来宣泄过剩的膂力。它们的损坏行为有许多，比方咬烂你的物品，或许在家里随意大小便。假如你没办法接受这样的状况，就要考虑清楚是否要养狗。假如要养，最好养一只受过练习的、明理的狗。

照料宠物是要有职责的。养狗能帮忙郁闷症患者培育照料别人和照料自己的决心和职责心，帮忙患者渐渐走上日子正轨。但假如患者现已处于较严峻的郁闷状况，无法照料好自己和别人的话，养狗或许反而会给它们带来压力。

养狗需求本钱。你得帮狗狗买项链、狗绳、狗粮、狗碗、零食，还或许要带它去兽医院打疫苗或许查看身体，这些都得花掉些钱。假如狗狗生病了，那就更花钱了，由于它需求进行各种医治和护理。所以，假如你的收入有限的话，在决议养狗前得好好考虑一下。