分别焦虑[缓解分离焦虑的方法]

小丫最近也不知道怎么了，每天睁开眼睛就开端寻觅妈妈，然后一把抱住不分开，晚上睡觉也如同特别没有安全感，莫非孩子在幼儿园里受了欺压？当妈妈的不能不这样想。其实，这便是孩子在进入幼儿园阶段的“别离焦虑”。

在我国，现在绝大多数家庭都归于“6+1”家庭结构和方式，从孩子一出世，身边就围着爸爸妈妈，爷爷奶奶和姥姥姥爷，他们在这些人的维护下，一旦要走进幼儿园，当即会变得很不习惯。

以小丫为例，她在第一次来到幼儿园后就体现得极端害怕，但很多的小朋友的凝视下，一个劲地往妈妈死后躲。入园的测评，孩子更是无法独立完结。在融入小朋友游戏的环节中，教师也是微笑着摇头。

尽管最终园方在妈妈的央求下留下了小丫，但小丫后期的体现便是最初描绘的那样，对幼儿园发生了深深地抵触心情。

遇到这种景象，首要妈妈要战胜自己的心思惯性，不要一味地挑刺教师和园方，而是要以一颗平常心来对应孩子，并选用科学的方法来引导孩子的这种不良心情，详细的做法可以参照如下：

一、给予是孩子恰当的帮忙

比方，孩子入园后和小朋友沟通很吃力，融入朋友圈也很吃力，妈妈或许其他家长可以协助孩子逐步触摸和习惯这个新环境，渐渐的用自己的方法来引导孩子生出好奇心，从而勇于去挨近和测验和其他小朋友的互动。

二、及时回应宝宝的安全需求

当孩子粘着妈妈，想要抱着妈妈不放手时，很可能是孩子的心思这时分特别的需求妈妈，家长可千万不要在这时分躲开孩子或许逼迫孩子与自己别离。而是要对孩子有所回应，就算想要脱离，也需求经过游戏的方法，学会搬运孩子的注意力。

三、要脱离请坚决

在一些必要的情境下，比方，孩子入园的那一刻，假如需求家长脱离时，妈妈爸爸或许其他的家庭成员不要眷恋，要不你带孩子脱离，不然就转头就走，走的要决绝，你可以告知孩子妈妈一瞬间就来接你，你可不要着急啊。说明时要让孩子看到你让孩子等候的决计。

四、家长自己也要放松心态

每一个孩子都是合格的外交官，他们可以第一时间发觉家长和周围人的心情改变。假如妈妈是焦虑的，孩子铁定也是焦虑的，假如有的家长心态放松，那孩子心思也有底气，也不会由于一点环境改变而烦躁不安。

别的，母子连心这话也没有错，家长一定要记住，别从自己这儿就开端营建严重心情，以至于孩子也无法淡定沉着的面临日子和发生的工作。

最终，还想提示爸爸妈妈们，假如孩子小的时分是被爸爸妈妈高效陪同过的，那孩子就不太会在入园时发生依靠心情，因而，孩子爸爸妈妈高质量的亲密关系是一门很重要的课程，需求家长及时的了解和学习。

经过漫画的方式，和你共享育儿常识。假如觉得文章对你有协助，请点赞转发一下吧。