重口味心理学[重口味心理学读后感]

你的身边是不是有人看起来怪怪的？身上是否有些令人惊讶的嗜好？又或许偶然总有一些事物令你没来由的惊骇、惧怕？你身边是否有些人忽然性情大变，变得一点也不是你知道的那个人？交际惊骇、焦虑症、厌食症、强迫症，许多许多，或许离咱们并不远。

今日我跟咱们共享的是《重口味心思学》。

在书的扉页上，作者是这样介绍自己的，“九型品格中的第五种调查者，日子在自己的心里城堡中，喜爱站在城堡的窗口调查周围国际，带着出生的心入世。一个能从自己的精力日子中找到巨大趣味的简略主义者”。看到作者对自己的描绘，尽管我与作者素未谋面，却现已把她当做了一位特别而有心灵默契的朋友。作者姚尧是一名应用心思学硕士，国家二级心思咨询师，我以为在本书中，她幽默的文风是最出彩的，就连死生这种沉重的论题，也被她演绎成了小新鲜的风格，让人觉得心思学这种东西如同也没有那么不流畅难明，乐意听她从言外之意娓娓道来。

整本书分为十八篇，每一篇都介绍了一种心思疾病。我最喜爱的是第十八篇——梦的解析。

不知道你的梦里是不是呈现过宗教人物，天主、释迦摩尼、观音菩萨等等，它们标志着一种奥秘和超自然力气，能够理解为你或许正处于一种关键时期，巴望取得超自然的力气，以得到精力寄予。熊是一种蠢笨的动物，却具有着强壮的力气。假如在你的梦中，你变成了一只熊，把它当成了自己的替身，一般能够理解为你自身是蠢笨、强壮和有力气的，但一起也或许阐明你在人际交往中孤单的心境。

那么，梦到底是什么呢？梦是对希望的满意，尤其是那些忍饥挨饿的罪犯，缺医少药的旅游者和探险者，咱们会发现在这些情况之下，梦的内容正是他们需求的满意。梦也是睡觉的保护者，梦尽管不能改动人在实际中的境况，可是他起到了一个重要的效果，便是保护人的睡觉不受搅扰，不让影响吵醒梦中人，以保持一个满意的睡觉。所以假如你的梦里呈现了作业中的场景，比如说某件案件没有及时点结，又或许写了好久的一篇文章立刻就要到截稿日期了，你也不必感到焦虑、惧怕，他们仅仅反映出了你当下严重的作业节奏。

简略的介绍了这一篇，但其实本书每个章节我都是饶有兴致读完的，并且在每一个心思问题的叙述进程中都不自觉的往自己和身边的人身上靠一靠。我身边就有这么一位有点强迫症的检察官。每逢节假日到来，咱们都松了一口气的时分，这位检察官确是严重兮兮。重复查看卷柜里的卷是不是放置稳当，卷柜是不是锁好了，乃至她会拿出手机拍下自己的体系，重复查看案件是不是在处理期限内。尽管她经常让我觉得神经兮兮的，但在我心里她确是一位认真负责的检察官。我身边这样有点强迫症、有点焦虑症，可是办案谨慎，一丝不苟的检察官还有许多许多。

在这个钢筋混泥土城市日子着的你我他，多多少少都有那么一点程度纷歧的心思问题。这当然不是一种精力疾病，可是当这种心思问题越过了某个点，变成了偏执，严重影响咱们的日子时，就变成了一种病。

尽管《重口味心思学》这本书的姓名有些夸张，可是它却从心思学的视点告知了咱们怎么正确知道心情的阴暗面，怎么脱节负面心情，做一个正能量的人。

当你成为一个正能量的人，你会发现国际很大，值得咱们竭尽终身去不断测验。具有正面能量的人，会对日子达观，对自己信赖，他们知道日子本来就悲喜交加，所以要安然面临。当干扰来袭时，就理性处理。他们能够正确知道自己，有自知之明，不会自我贬损也不会自我胀大。具有正能量的人，具有大智慧，他们分得清国际的是非是曲，不会在人生的道路上跑偏，也不会趁波逐浪，不会夸张作业的晦气面，他们理解人人都有阴晴圆缺。

我身边也有这么一群具有正能量的搭档们，他们尽管直面的是最穷凶极恶的犯罪嫌疑人，承当的是最深重的檀卷作业，肩负着法律监督的任务和重担，可是他们具有坚决的信仰，并为之不断尽力，在他们的身上我看不到诉苦，看不到阴霾的心情，他们带给我的跨过崎岖的正确指引，是支撑，让我一路向前。当困难降临，他们不嫌费事或贪图安逸，他们知道山丘后边会有道更美丽的景色。愿你在一个人的路上，也能够遇到一个正能量的人作伴，假使那个人还没有呈现，那就先把自己活成一个正能量的人。

文 | 王妍