心理素质拓展[大学生心理素质拓展活动]

来历:我国新闻网

中新网拉萨6月18日电 (谢牧德吉央宗)为缓解民警法律执勤工作中的心思压力，减轻民警心思担负，促进民警身心健康发展。近来，拉萨出入境边防检查站分批安排民警展开集体心思素质拓宽练习活动。

活动伊始，二级心思咨询师德吉央宗给我们叙述了怎么正视自己的心境、自我心思调适、自我解压的办法和技巧，要点教授了自我心思调理的办法，并就相关游戏规则进行了解说。活动经过团队建造、减压和心境调理、开释压力，放飞心境，悦纳自我，愉快日子等方面对整体民警进行了心思教导和拓宽练习。

图为民警们参加集体心思素质拓宽练习活动。 拉萨出入境边防检查站供图

伴随着“解开手链”游戏的开端，集体心思素质拓宽练习活动正式拉开帷幕。期间，民警们全身心肠投入，积极参加“爱的抱抱”“点兵点将”“鬼魂抓人”等游戏，不断应战自我，带动并增强团队之间的协作认识。

在每次游戏完毕后，参加人员都领会到了游戏的含义和活动中存在的缺乏，有用培养了民警之间的信任感和团队认识。

图为民警们参加集体心思素质拓宽练习活动。 拉萨出入境边防检查站供图

下一步，该站将不断探究民警们生长的特色和规则，树立心思健康教育工作的长效机制和行动，为民警们健康生长创造出温馨调和的愉悦心境。(完)