抑郁会好吗[轻度抑郁有哪些症状]

郁闷症、焦虑症理论上来说都是能够好的，这是一个很必定的答案！

郁闷症真的能治好吗？那些治好不了的人究竟存在哪些问题？了解了这些，对症去疗愈自己，信任再难治好的郁闷症，不抛弃就能够治好！

郁闷症需求科学医治，现在科学医治的手法便是药物加心思医治，以及必要的物理医治，比方：电休克疗法（ECT）和经颅磁影响（TMS）两种。一般性的郁闷症不引荐物理医治。现实上大多数郁闷症患者也不需求做物理医治，就连住院都不需求！住院是医院帮你调整药物，仅此而已。但是严峻的，仍是依据自己的状况，挑选住院，这样更快的找到合适自己的药物！

这儿简略说说电痉挛疗法，它是一种快速而有用的物理医治郁闷症的手法，原理是：它首要经过不同的频率来到达医治意图，高频（>1Hz）首要是振奋的效果，低频（≤1Hz）则是按捺的效果。因其无痛、非伤口的物理特性，完成了人类一向以来的愿望经过虚拟地损毁大脑来探究脑功用及高档认知功用，所以与PET、FMRI、MEG并称为“二十一世纪四大脑科学技能”。尽管是无痛的，但在医治过程中仍是会感到细微的如电流影响一般的刺痛感，医治完毕后也有时刻短的晕眩。

它是用一定量的电流经过脑部，激起中枢神经体系放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。此物理疗法在专业医生的操作下，患者几乎不会感遭到苦楚，它能使郁闷体现和郁闷心境灵敏得到减轻，总有用力可达70~90。

一般电痉挛疗法进行完之后，依旧需求药物医治和心思医治，只需这样才干得到一个相对满足的效果。一般一个患者需求做七次以上。

关于是否需求做物理医治？这儿给个指引：指那些十分苦楚的或许有重复自杀施行的郁闷症患者，能够主张采纳以上物理疗法。

关于电休克这种的物理疗法，患者在做完电休克医治后，会有时刻短的失忆，但是回忆会跟着时刻的推移，可渐渐恢复，大致一个星期到两个星期左右恢复。

所以，在这儿我能够很明确地告知你郁闷症是能够治好的，要害你要有决心才是治好的要害，那些不能好的人，不是郁闷症的问题了，而是自己的思想呈现了病态的腐变，一根筋地活在自己的国际里，出不来，才好不了。

所以，我也分析了关于那些欠好的人，分析了六个要素，只需你突破了自己身上这六个妨碍傍边的一些妨碍，那么你就能走向健康！走向重生的路途！

不能好的人，还真是自己害了自己，在那些不能好的人身上都存在以下这些相似的特征与标志……你可得留意了！期望你看完后，给自己一个浅笑与决心，重拾自己吧！

1、不遵从科学，信任经过某某崇奉就能好的人，这不仅仅耽误了自己的病况，还让自己脱离了实际日子，可日子终究是实际的，一旦回归实际，就犹如一盆严寒的水从头顶灌溉而下，此时心里的落差感会导致自己的心境愈加的暗淡。

有病就得治，崇奉要有，但是它仅仅一种鞭笞和净化你心灵的清净之地，尤其是重度郁闷症、重度焦虑症，且时刻逾越两个月，经过本身尽力运动、旅行、做自己爱做的事等等，依旧无法调整的，应该当即就医。

盲目回绝就医，到了终究便是多么痛的领会！

2、服药不科学、不标准，私自停药（减量）减药、加药（加量）的人，没有遵从医嘱服药，没有正确采纳足量足阶段服药的人。

3、得了一场病，思想境地依旧中止不前的人，咱们说郁闷症好了，那么你应该愈加强壮了！愈加懂得活得自私些，乃至是刀枪不入了！

但是，实际日子中，有些人郁闷症彻底恢复了，但是他或许她的心智、思想、认知、境地、才智、活得是否通透等等，都没有产生改动与提高，一旦再次遭受外部事情的影响，一会儿又会被打回原形了。

跟咱们说一个现实与现象：

郁闷症恢复者尽管恢复了，但是心里的敏感度往往逾越早年的自己，这也是为什么恢复者很简单遭到外部影响，而再次复发的概率在40%以上的原因。

所以，咱们需求汲取前车之鉴，后车之师，让自己的各项归纳本质强壮起来，才干反抗风暴，才干避免永不复发。

4、总以为自己不能好的人，破罐子破摔，相似这样的人，也很难好，由于TA的心态太失望消极了，不愿意给自己时机，不愿意再信任自己还能站起来。

所以，郁闷状况就会一向随同，成为顽固性难治好的郁闷症。其实，改动便是一个思想的改变，多去看看比自己还凄惨患绝症的人，郁闷症真不算太大问题，给自己一个笑脸与时机，上天还你一个夸姣的未来！

5、爱钻牛角尖的人，总是认识不到自己的问题，那些总是在问为什么的人，其实就现已陷进钻牛角尖的思想里了，他们没有才智、没有情商，来消化自己凄惨的命运，整天像个啼啼哭哭的祥林嫂相同诘问自己为什么会这样？为什么会那样？

整天负面心情充满在自己的国际里，岁月难熬，状况也就越来越糟糕了！

6、意志力不行坚决的人，很简单复发再次吃药！

无论是医治郁闷症期间，服药需求有刚强的意志力去战胜药物的副效果，有些人战胜不了，吃吃停停，反重复复几年了，仍是郁闷，症状一点点未减轻，这儿存在医治不体系，本身不行坚决，由于郁闷症的药物发挥效应至少得4到6周才干看到一个看得见的效果。

假如你没有意志力战胜起先服药的副效果，把药物扔了，对你的症状没有一点点减轻效果，反倒加剧了你的心灵伤口，由于你总觉得惋惜，而这个惋惜你又说不清道不明，现实上，你仍是期望吃药能协助你的，但是你没意志力，终究造成了自责的惋惜心思。

还有一点便是停药后会有撤药反响，假如你是足量足阶段服用了抗郁闷症的药物有一年或许两年了，只需不是复发第三次以上，是彻底能够考虑逐渐停药，停药后会有撤药反响，这也需求你刚强的意志力去战胜，这种撤药反响会保持两个月，乃至三个月，你假如能熬住，停药就成功了，不然，停药便是一件特别难的事！

郁闷了多出去逛逛！

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作者简介

阿秋，国家二级心思咨询师、闻名情感导师、闻名情感心思学作家、身心灵健康传播者；著有新书《郁闷症恢复治好100问与答》一本集治好办法与心灵疗愈的健康读物。