怎么知道自己得没得抑郁症[怎么判断自己是不是在装抑郁]

来历丨喜马拉雅精品课程《张进的十堂郁闷症治好课》

修改丨橘子教师

你或许或多或少地经历过，在某一段时间内，由于学习日子的压力而心情失落、郁郁寡欢、缺少动力……这时或许你会置疑，我郁闷了吗？

的确，近年来，郁闷症发病率越来越高。能够肯定地说，咱们每个人身边，都有或隐藏着不少郁闷症患者。可是，先不要急着给自己下结论咱们一起来看看，郁闷症终究有怎样的症状。

“飘忽不定”的生理苦楚

比方，头痛。这种苦楚是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。它有如一片乌云，占据在你的大脑里。有时候忽然消失，就像是被风吹走，有时候，又会不宣而至。

再如，胸闷，胃痛，肩颈痛，耳鸣，心慌，食道阻塞感和炙烤感，等等。不同的患者，会有不同的躯体症状；同一个患者，在不同的时期也会呈现不同的症状。一位广西患者，他的躯体症状是肛门苦楚。后来，这居然成为他复发的先兆。

当病程开展，且呈现服药副作用后，患者又会兼并程度不同的举动妨碍。手抖，走路不稳，触觉灵敏，易惊跳，忐忑不安。这些症状，医学上称之为“精力运动性不安”。

再往后，会开展到思想妨碍、阅读妨碍、语言妨碍；怕风、怕水、怕声响……全身心的苦楚，称之为岁月难熬，绝不夸大。

快感缺失，做什么事都觉得毫无意义？

除了生理上的苦楚，还有一个专归于郁闷症的特色，便是快感阻断。什么叫快感阻断？当开展到重度阶段，归于人类的全部高兴，各种愿望，通通消失了。患者每天心情极度失落，觉得做任何事情都毫无意义。关于他，人生不再是新鲜和高兴的旅程，而变成苦楚的炼狱。

为什么会这样？原因很简单，大脑的功用性病变切断了他愿望的通道。

进入了一个名为哀痛失望的“壳”

与快感缺失相关的另一个特征是失望。这是郁闷症患者的又一共性。一起，自我点评无限下降，患者遍及觉得未来一片暗淡，看不到任何期望。苦楚和巨大的无价值感，足以吞噬他的全部。

对照你日子中的症状体现，你是否打消了一些对自己郁闷的置疑？

关于主播：

张进，《渡过》作者，“渡过”公号创办人，《我国变革》履行总修改。

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